- fuamoa o moa - 3 fasi vaega (kuka)
- tamato - 2 fasi (fou)
- ate puaa - 70 grams (kuka)
- pasili - 1 Taga tioata (gaʻo)
- mayonnaise - 2 Art. sipuni
1. Kuki fuamoa. Fufuluina tamato ma fufulu ese le vai. 2. Mai le paelo o tamato taʻitasi e tipiina se fasipepa - o le a avea ma se pulou musika. Faamama le fatu ma le fitu, ona tuu ai lea o le puipui o le fualaau faisua. E tasi le fuamoa e tipi i le afa afa. Mo le isi lua, tipi le pito i lalo. Fufulu mama le nalu. 3. Fafusi i luga o se lapoa lapoa. Faʻafefiloi ma le yolks ma le mayonnaise, masima e tofo ma faʻalelei lelei seia lelei. 4. Vaʻai le pasili i ni fasipepa tele ma faʻaopopo i le ipu, lea o le a e tautua ai i lau "pulou". 5. Fua le fuamoa. Ia tuu filemu i latou i luga o le lanu meamata. Ona fuʻu ai lea o toega o le paluga o le moa-ate ma vaega pito i lalo o "pulou" ma faʻaeʻe i luga o 'vae' ua saunia. Ua faia! E mafai ona e galue i le laulau!
Auaunaga: 2