Ou te manao e aloese mai le malulu, e pei o tiga tiga i le taimi o le maitaga. Ae afai e le mafai ona e faia, e tatau ona e gauai atu i fautuaga i le faaaogaina o auala eseese o togafitiga.
Initaneti faʻasaga
ARVI e mafua mai se siama lea e natia i le taimi o talanoaga, sneezing, ma le tale. E masani lava, o faʻamaʻi pipisi i fafine maʻitaga e sili atu faʻafitauli ma sili atu ona faigata. E pei ona suʻesuʻeina e saienitisi Rusia, o faʻamaʻi faʻamaʻi i le amataga o le maitaga ua faʻapupulaina ai le lamatiaga o le faapau pepe.
Afai oe maʻi, iloa:
- o le maʻi e pipisi mo aso e fitu;
- O le taimi muamua e lima aso, o le siama o le siama na amata ona amata ona tupu, o le vevela o le vevela e sili atu ona faateleina ma faailoga o le mumū o le mucous membrane ua aliali mai, e pei o le leo o le leo, tale, goto;
- o le faamaʻi e tumau mo le tusa ma le 2 vaiaso.
Muamua e tatau ona e asiasi i se fomaʻi pe valaau ile fale. Aua e te mafaufau ia te oe lava, e aunoa ma le tofiaina o se fomaʻi e aua le ave i totonu o fualaau faasaina ma antibiotic. E oʻo atu i le 16 vaiaso e le mafai ona e faʻaaogaina vailaʻau, e ono lamatia. E tatau ona e togafitia togafitiga, e mafai ona e faʻaaoga tupe e togafitia ai tamaiti.
Lagona tiga
O le gutu o le gutu o se mea sili ona vaivai ma lē lelei. Faatasi ai, e mafai ona fesoasoani le solo. O nisi nei o fualaʻau:
Mea faʻafefiloi mo le fufulu ma le suasusu
Ave se ipu tioata sefe, faʻaalu i le 1 tsp. soda, pe faaopoopo i ai 3 isi mataua o le vaifofo iodine. Tuʻu faʻafefiloi ma faʻanoanoa uma 8 taimi i le aso.
O le gutu o le laʻau o teuteuga:
- St. John's wort;
- chamomile;
- Sage.
O ia togalaau e maua ai le antiseptic, aʻafiaga o le inflammatory. E mafai ona tuʻufaʻatasia, ma e mafai ona faʻaaoga eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, tatou te faia le chamomile ma lau o le tina ma le tinamatua, o lenei mea e afaina ai e faʻaalia ai le faʻamoemoe ma e talafeagai pe a amata le tale.
O lea na amata ai le tale
I le avea ai o se tagata tetee ma e faatalitali, e mafai ona e faʻaaogaina tupe mai laulaau o currant currant, plantain ma lau o le tina ma le tinamatua.
Onion siva
O le a tatou fufuluina i totonu o se paʻu se tamai pulufana ma o le a tatou sasaa le suavai i le riki, tatou te faaopoopo i luga o le 50 gramu o suka. Cook i luga o le vevela mo le 30 minute, pe a uma le mafanafana, vela ma inu i le 25 minute aʻo le i ai 1 tsp faatolu i le aso.
Sei o tatou faia se vavalaʻau:
Weld le pateta e tilotilo, faaopoopo se pine o lau o le eucalyptus, taofi mo le 3 minute i luga o le afi, ona tuu lea o le pani i luga o le laulau, ufiufi le ulu i se solo ma nofo mo le 5 minute. Aʻo lei faia le faʻatonuga, faʻaopopo 1 le mata o le suauu paʻu.
Togafitiga o le faʻamaʻi tiga
E mafai ona faia i auala eseese.
- Aua le manava i le gutu, pe a taoto le isu, e manava le tagata i le gutu. E talafeagai le faʻaaogaina o tupe mai le mea oona o le isu ma ona i ai lea o le fulafula o le ua.
- Aloese mai luga o le ea i luga o le fale. E aoga le faʻaaogaina o le faʻalotomaualaloina o fale pe a aofia ai falemafanafana.
- Ina ia fesoasoani i le faʻamaʻi tiga, e tatau ona e inu i aso uma, faatasi ai ma meaai, 1 tbsp. vai inu. Ae leʻi alu i le moega, inu se ipu vai. O le tele o le malosi o loʻo iai i totonu o le tino, o le itiiti ifo lea o le tago i luga o le faʻaʻi tiga.
- E manaʻomia lou taofi ulaula. Faʻasalaga, faʻapea foʻi ma le ulaula malosi e faʻaosofia ai le faʻamaʻi tiga. O le mea lea, aloese mai potu ulaula ma aloese mai le ulaula tapaa.
- Faatasi ai ma le mumu o le faai, e mafai ona e ave se teuteuga o aʻa o le fale talavai althea. I le lauti e faamalulu ai le faai, e mafai ona e faaopoopo i ai teuteuga o laau talavai po o le meli.
I le taimi o le maʻitaga, afai e iai sou mumū o le faai, atonu e mafai ona e maua nei fautuaga ma fautuaga e aoga, faʻafesoʻotaʻi soʻo se fomaʻi ma togafitiga. Tausia le soifua maloloina o lau tama ma aua nei galo e uiga ia oe lava. Ia soifua maloloina!