Ole aʻafia lelei e afaina ai le tino ole tino. Latou te atinaʻe uma vaega autu o maso, sooga, ligaments, aemaise o vae. I le faagasologa o le osooso, o tamaiti e atiina ae lo latou malosi, saoasaoa, paleni, mata ma le faamaopoopoina o gaoioiga.
E le pei o le tauvaga, e leai ni taimi e toe faʻafoʻi, e le o ni mea faʻaletonu. O se saoasaoa vave-malosi.
Mo tamaiti aʻoga a le aʻoga e fautuaina le osofaʻi faigofie: oso i luga mai le maualuga, oso i luma, oso i luga o le nofoaga, osooso ma alu ese ma le umi.
Lototele pe a oso i se tamaititi vave ona maua i le taaloga. I le taimi muamua, na ia aoao e oso i luga o le fesoasoani a se tagata matua, mulimuli ane - na o ia lava. Aua le faanatinati mea tutupu, faʻasalalau le tamaititi e oso i se faasologa patino. O le amataga, faʻagasolo malie le faʻaaogaina o faʻatinoga faʻalavelave - osooso ma faanatinati i le umi ma le maualuga.
Muamua, e tatau ona iloa e le tamaititi pe faapefea ona oso i luga o le fola i ni vae se lua, ona alu malie lea i le tasi vae, ma mulimuli ane - oso i se oso.
O le aʻoga e oso e amata i se laʻititi laʻitiiti-centimita mai le lima, o lea e le manaʻomia ai se malosi malosi (fusi). O le maualuga o le maualuga o le mataupu. I le lima o le lima tausaga, e mafai ona oʻo i le 40 cm. A oso oso, e tatau ona liliu le mafaufau o le tamaitiiti i le tau. E tatau i le tamaititi ona tafu faʻatasi ma toe faʻamautu le paleni pe a uma ona tulaʻi.
Mo vasega e pasi ma le tului, e tatau ona tuʻuina atu i le tamaititi se tofiga. E mafai e tamaiti matutua ona tusia se laina poʻo se lio i se mamao o le 15-20cm mai le mea e oso ese ai le tamaititi, ma fai atu ia te ia e vaʻaia lenei laina poʻo le liʻo. A oe iloa le auala e oso ese ai mai le maualuga o le sailiga, e mafai ona e faʻalavelave, osooso, faʻataʻitaʻiga, tafatafa o le auala, faʻamaʻi, ma isi.
O le faia o se oso e aofia ai le tulaga amata, feosofi ma tamoe, tulei, lele ma tau. O le manuia atoa e faalagolago i le saʻo le faʻatinoina o elemene taʻitasi. O le amataga o le a fesoasoani i le faʻatinoina saʻo o le osofaʻi o le zamahpri mai le eleele poʻo le faʻaaogaina o le taʻavale mo le oso ese mai se vaʻavaʻa. O le faasee e faamatalaina ai se silo. Pe a tulaʻi mai le ave faʻasolosolo, e maua ai le malosi mo le tulei. O mea uma i totonu o le faʻalavelave e fuafua ai le vaalele.
A oso mai le eleele, o le jog e lua ona vae i le taimi lava e tasi, ma pe a oso mai le tamoe, o se vae e tasi ma le malosi. O le malosi o le tulei e fuafua ile laina poʻo le faʻaaogaina.
O le galuega autu i le tauʻaveina o le toe totogiina lea o le saoasaoa o le vaalele e aunoa ma ni faʻafuaseʻi faʻafuaseʻi ma faʻavevesi ma tausia le paleni.
E mafai ona vaevaeina le togi i ni ituaiga se lua: oso i luga e ala i le tuleiina o ni osofaiga se lua-vae ma le sogi faatasi ma le tasi vae (faatasi ma le aveeseina).
E masani ona fenumiai tamaiti i nei auala eseese e lua. O le mea lea, mo le amataga, e sili atu le aua nei faʻafefiloi nei oso i totonu o le lesona se tasi. I se tasi aso e fai ai na o le oso i luga ma le tu i le lua futu, ma i le isi - ma se amataga amata.
Lafoaʻi lelei i luga o se ufiufi malu (matatress, mat), ma i se siosiomaga faʻalavelave - i luga o le mutia poʻo le napeke, i taimi uma i seevae.
Faʻafetaʻi se auala faʻalavelave i le fale ma ni nai aitema o loʻo tuʻuina i le fola: nofoa, laulau, laupapa uʻamea mo se maea Ibelian (tuʻuina i luga ifo o le eleele). Tuu atu i le tamaititi o loʻo i ai lau fesoasoani e foia faʻalavelave na faia, feaveaʻi aʻe, laa ma aʻe i luga, oso i luga o le kapeta (o le maualuga o le oso e le tatau ona sili atu nai lo le maualuga o le fusi o le tamaititi).
I luga o le ea, e mafai ona e faʻaogaina se ala o mea faʻalavelave i maea, lala, laupapa, ogalaau, vao, ma isi. Faʻatoʻilaloina le ala e tatau ona faalua pe fa taimi. I nisi eria, faʻatagaina o ia e feʻaʻei solo, i nofoaga matautia, mataʻituina ma le totoa o ia e faʻaaoga soʻo se mea e afaina ai. I le faagasologa o sea taaloga, o le foal e atiina ae le tutoatasi.
Faatinoga ma oso
Taufetuli ma oso
Tusi ni liʻo tafatafa ma fusi i le palapala. Ona ave lea o le tamaitiiti i le lima ma ia i ai i le tamoe lele i luga o mea ua faailoa mai. O le faʻamoemoega o lenei faʻatinoga o le faʻamautinoa lea e le taofia e le tamaititi le laina pito i luma, e le faʻavevesi le taʻavale.
O le pepe taalo e osooso
O le tasi o tagata matutua e uuina le tama i le lima e faafesagaʻi ma ia ma, faatasi ai ma ia, oso mai vae e oʻo i vae pe oso i luga o vae e lua i le taimi e tasi. Mulimuli ane e faia lenei gaoioiga e aunoa ma se lagolago mai le lima.
Manuʻa
O le tamaititi i luga o vae uma e lua e oso i le nofoaga, faʻapea foi i luma ma le le iloa. O le tagata muamua na te uuina le pepe i lalo ifo o le pito i lalo, ma mulimuli ane faafesagaʻi ia te ia lava i luga o tauaʻau. Alu ma ia.
Matou te oso i luga o puddles
Faatasi ai ma tamaiti o le tolu tausaga, e mafai ona e oso i le lua futu mai se nofoaga e ala i "puddles". Faʻaaoga se paʻu e pei o se pepe. Afai e le mafai e le tamaitiiti i le taimi muamua ona oso ese mai se mamao, ona ave lea o se isi faailoga: tusi le puddle i se maea, maea, penisina, sikafu, mamanu i luga o le fala, ma isi.
O se filifiliga, e mafai ona e faalua ona oso: osooso i totonu o le palanikeke, vave oso ese mai fafo.
Faʻalo
O le amata amata e amata i le fa tausaga. O le tamaititi muamua e oso i totonu o le paʻukeke i le moega ma se paʻu puupuu (3 m). Manatu i le ala sao: ave ese, tulei le tasi vae, oso i luga, taoto i luga o vae. Aua tou te pauu i luga o lima, papa, ma isi. E faasolosolo malie, ona faateleina le tele o le hoop.
Liliu maualuga
E tusa ma le lima tausaga, e mafai e le tamaititi ona aʻoaʻo e oso i le maualuga. E tatau ona e oso mai se sao saʻo, punou ou vae. E masani lava ona latou oso i luga o se taʻei, ae o le toatele o tamaiti e fefefe i le puʻeina o le maea ma pau. E puipuia foi i latou pe afai o le maea lea o loo faapipiiina ai lenei maea ua fetogi. Le mea sili i mea uma, faʻatusatusa le mutia ma se maualuga e tusa ma le 30-40 cm mai paʻu palasitika tuai. I luga o le auala taumafai e oso i luga o le vao.
Tomai ola maloloina!