Muamua, e tatau ona e ave le tulafono ao leʻi fafagaina fagafulu uma fufuluina ou lima i se fasimoli, solo lou fatafata i vai inu, faʻaeteete faapitoa i ni pepe. Ona tatau lea ona e suʻe lou fatafata i se solo, e manaʻomia le solo mo le fatafata o se tagata ma uʻamea uʻamea i itu uma e lua. I le amataga o le fafagaina, o le fatafusu e pisi laitiiti, aemaise lava pe afai e fufusi, ina ia faigofie ai ona inu le pepe fou, ma ia puipuia le pepe mai maʻi eseese lea e mafai ona ulu atu i totonu o le papa o mammary. A maeʻa le fafagaina, ona fautuaina lea e faʻagogo ia nifo i fafo.
E faʻafefea ona lelei le ufiufi o se pepe faatoa fanau mai o se mea e feteʻenaʻi, aemaise lava, o le tele o feeseeseaiga e tulaʻi mai e uiga i le a le tulaga sili ona lelei i le taimi o le fafagaina. E tusa lava pe o le a lau fafagaina, e taua i le fafagaina o oe e tatau ona e faʻalautele ma lelei mo oe, ma, sili atu ona taua, mo lau pepe. Fafagaina o le fesootaiga lea i le va o le tina ma le pepe fou, e tatau ona aumaia le fiafia, ae le o se lagona o le le mautonu. I aso muamua ina ua uma ona fananau mai e faigofie lava ona fafaga le pepe o taoto i lalo pe nofo i luga o le moega, ma tuʻu se aluga i tua. Faatasi ai ma le lima e tasi o le a e uuina le pepe fou, ma i le isi lima o le ae uuina le fatafata, ina ia mafai ai e le pepe ona toso malie le alofilima. Fautuaina o le taimi o le fafagaina o le pepe pepe fou o loʻo tuʻuina i luga o lou tino, o le a faʻapupulaina le lactation, ma o le a faʻafilemu lemu e le pepe le susu.
E talitonuina o le pepe faatoa fanau mai ua lelei lelei, pe afai e le na o le susu o le fatafata e maua ai, ae o le alofilima uma, ma ona alafau ma le isu e sosoo ma le susu. O lea e le foloina e le pepe le ea. O le mea lea, e le tatau i le tasi ona faʻatagaina se pepe faatoa fanau mai na te na o le tasi le tamatamai lima i lona gutu, aua e le susu o ia i susu, ae na o le tigaina o le susu. Ona tatau lea ona e togafitia ia mea i luga o nifo, lea e matua tiga lava.
Afai e musu le pepe e ave le susu, ona tatau ai lea ona fafaguina lona manaʻo - e mafai ona e liligi ifo ni nai mataua o susu i lona gutu, ona avatu lea o le susu. Afai i aso muamua pe a uma le fānauga, e itiiti lava lau suāsusu, ona aua nei faatuai le fafaga. E fia le tatau ona ou susu? E sili atu le tuʻuina atu o le pepe fou i sina taimi puupuu, ae tele taimi.
O nisi fafine e sili atu ona faigofie ona fafagaina le pepe o loʻo taoto io latou itu, ma tuʻu se tamai aluga mo le faʻamafanafanaga i lalo o le tulilima. O nisi ua i ai se pepe faatoa fananau mai io latou manava, o isi ua fafagaina ao nonofo. Po o le a le tulaga e te lagona ai le sili atu le mafanafana, o le mea autu o le taimi o le susu, o le fesootaiga muamua a le tina ma le pepe faatoa fanau mai. I le taimi o le susu, e tatau ona e toafimalie ma mālōlō, ina ia le faʻanatinati le pepe ma sa malie.
O nisi taimi pe a fai e fafagaina le pepe e ono i ai se gaogao, lea e musu le pepe fou e susu, aua e tiga le susu. I lenei tulaga, e tofia e le tamaititi le togafitiga talafeagai i le tamaititi.
O le a le umi e fai ai ile tamaitiiti susu? O le susu susu o le pepe faatoa fanau mai e amata i se tusi puupuu o le pepe ile pusa. I aso muamua e tolu talu ona maeʻa ona tuʻuina atu, e fautuaina e fomaʻi le fafagaina mo le 5 minute, i le aso 4 o le pepe e faʻaaoga i le pusa mo le 10 minute, ile 4 - 15 minute. Afai e le o mai i luga o paʻu, e mafai ona faʻalauteleina le umi o le fafaga. I le taimi muamua, e mafai ona e fafaga muamua le pepe, ona sosoo ai lea ma le isi susu, ina ia maua e le tama se susu o susu.
O le fafagaina o le susu e le o suia mai aso muamua o le olaga o se pepe fou. Mo le vaiaso muamua e tatau ona e fetuunai manaoga o le pepe, e aofia ai lana meaai. O le pepe e laʻitiiti lava ma e vaivai, i le fafagaina o ia e vave lava ona vaivai i le susu ma mafai ona momoe e aunoa ma le 'ai. I le aluga o taimi, o le umi o le fafagaina o le pepe fou ma le tele o lona manava o le a faateleina. Faatasi ai ma le fafagaina saoloto i le taimi muamua, o le pepe e faʻaaogaina i le susu 10-12 taimi i le aso, o le fafagaina e 8-taimi o le pepe faatoa fanau mai ua faasolosolo malie ona faavaeina. I le masani ai ona fafagaina oe le laememia ua faʻatuina ma faʻaleleia, ma e masani ona faʻaaogaina i le susu o le faʻaleleia o le mafaufau o le tamaititi lea o le a mulimuli ane aʻafia ai au fegalegaleaiga.
O le isi finauga i le susu o le pe fafaga le pepe fou i le po. Tali mai fomai: e tatau ona fai. Afai o le pepe e fiaaai pea i le po, o le a moe o ia ma le le mautonu, popole, ma le leotele. O se vaeluaga tele i le va o fafagaina e matua faigata lava ona fanauina e pepe faatoa fananau mai. I le po e fafagaina ai e tatau ona fafaga le pepe ma toe momoe, o lea e le faʻalavelave ai lau moe.