O le faʻamaonia saʻo o se synonym mo le soifua manuia, soifua maloloina, matagofie ma le paʻu. Ae pe masani ona masani ona tatou pulea lelei o tatou tua? Pe a uma ona faʻagaloina, tatou te malolo, ma toe talia e muso le masani masani o le "faʻaigisa". Mātauina 4 taʻiala faigofie: o le a latou fesoasoani i le tino ia "manatua" e tusa lava pe mulimuli ane.
Saunia se nofoaga lelei e momoe ai. O le mate o le Orthopedic ma le aluga o le a mafai ai e le tino ona toe malosi atoatoa i le taimi o le malologa o le po - o le taunuuga o le ae lagonaina i le aso: o galuega a le tino muscular e masani, o le maualuga o le faʻavavevave o le a faateleina.
Faʻatulaga le vaʻaia galuega lelei. Filifili le laulau ma nofoa ma le pito i tua pe a manaʻomia, o le mea lea e mafai ai e le tua ona tu saʻo mo se taimi umi. Faʻafoʻi le mataʻitipi poʻo le komepiuta i le mata, ma le pito i luga o le laulau: o musele vaivai o le ua ma tauau e mafai ona mafua ai le neuralgia i le pito i luga. Aua nei galo e fai ni malologa malolo pe a maeʻa itula uma o le galuega: tu i luga, faʻaloloa, faia ni slopes ma ni suiga o le mataupu.
Filifili se seti o faʻatinoga mo tua. E le gata ina mafai ona faia se vaaiga mataʻina, ae mafai foi ona faʻaitiitia le faʻaalia o faʻamaʻi faʻamaʻi: mo se faʻataʻitaʻiga, o le curvature o le pito i luga e masani ona faʻaosoina ai faailoga o le ENT, ogatotonu - faafitauli i le gastrointestinal tract, ma lumbar - symptomatology o le gynnecological or urological disorders.
Maua ni seevae lelei. Faʻafeiloaʻi-fuga, afu ma miula - o se filifiliga le lelei mo aso uma e fai ai: o le maualuga o muso vae e mafai ona tuʻuina atu i le vaega muscular o le tua ma le ua. Filifili ni faʻataʻitaʻiga i luga o se tamai laulusami e tusa ma le 1.5 simita, faatasi ai ma se fetuutuunaiga faigofie ma se faʻalagolagoina o le mulivae.