O le ate o se tasi e faʻamamāina le faamamaina o le "faamama" e faʻamamafa ai le tino o toxins ma toxins. Ae o le faʻaaoga masani o taumafa gaʻo ma le mamafa e mafai ona faʻaitiitia ai le aoga o le okeni "puipuia" ma faʻaosofia ai foliga o faʻamaʻi faʻamaʻi. O le puipuia o se tulaga lamatia o le a fesoasoani i oloa e lima mo meaai i aso taitasi.
O eleni ma le garlic e mauʻoa i allicin, o se mea e faʻaaogaina e le ate e faʻafefe ai ma faʻaumatia ia molekone o mea oona. I le faʻaopoopoga, o allicin o loʻo i ai ni mea faʻamaʻi, o le ituaiga o mea faʻapitoa mo totoga o totonu.
Tea tiiti o se punavai taua o catechins. O nei vailaau masani e fesoasoani i le ate e osofaia ai aafiaga faataumaoia o le tele o toxins.
Curcuma, zira ma curry e le na o mea manogi e masani ai, ae o le natura masani foi o curcumin - polyphenol, lea e aveesea ai tino o le tino mai le ate ma siitia ai le toe faʻafouina o sosolo o le tino.
Walnuts o se faleteuoloa o mea aoga: o mea gaʻo susu ma vitamini. Ae o le glutathione e sili ona taua - o loʻo faʻatinoina le galuega a le "faatonutonu" o le faamama o le hepatic.
O fualaau faisua e faapitoa lava le pauka ma le falesa - e aofia ai mea e faʻamalosia ai le ate ma faʻaleleia ai galuega "galuega" a le tino.