Ae, muamua lava, e taua le fai atu o le massage o le meli e le aoga mo tagata uma. E le fautuaina mo le maualuga o le toto maualuga, ma le fiva ma i le taimi o le gafa, ma vela vavalalata i luga o vae, faapea foi ma tagata e tele lauulu.
O isi mea uma o le a aoga ai - faamama le tino, faʻaleleia le soifua maloloina ma faʻamafanafana. O lea la, o le a le aoga mo le massage o le meli?
O le meli o se mea masani, o le mea lea o le tele o mea aoga o loʻo i ai, e sili atu ona faʻamaonia, nai lo le mea lava e tasi ma mea e maua mai i se auala gaosia, e le gata i lea, e le aofia ai lo latou tulaga. O mea e aofia ai le meli, faʻamalosi e faʻamama le paʻu, faʻapipiʻi i luga ole laulau - o se taunuuga, pe a maeʻa le 15 minute o le massage, o le meli manino e liua i lanu samasama po o fulufulu paʻepaʻe, aveʻesea uma paʻu mai le paʻu, ma le paʻu lava e lamolemole, mama ma sili. Faʻafetai i nei lava mea totino, o le faʻafefe o le meli e matua aoga tele i le togafitiga o le cellulite (pepese gaʻo gaʻo), ae ui i lea, ina ia faʻaumatia atoa, e tele ni taimi e faʻasani ai. E le gata i lea, o le meli e faʻamamaina lelei ma faʻamamaina le paʻu.
Ae ui i lea, o faʻamanuiaga o le masini o le meli e le faʻatapulaʻaina na o mea matagofie. E pei ona e iloa, oo tatou tino uma, maso ma sooga e vavalalata vavalalata ma le paʻu. Ma o le aʻafiaga o aʻafiaga o meaola o meaola o le meli, e matua sili ona lelei, o le mea lea e oo lava i totoga o totonu o le tagata e faʻamamāina o paʻu, ma faʻalauteleina auala faʻavaomalo. E leitioa a tele tamaitai, o talanoa e uiga i aoga o le massage o le meli, fai mai pe a lele, "pei o luga o apaau."
O le massage masima e aoga tele mo le tino. O le a ia faʻamalolo mai le soona galue, faʻasaʻo le atuatuvale, fesoasoani i le leʻo moe. E le gata i lea, o se tasi o vaega i le faagasologa o togafitiga o neurasthenia.
Aua le faʻaogaina le meli pe a uma ona fai se mea e faʻaogaina. E taua tele le le gata e galue i luga o le "vaega o faafitauli", mo se faataitaiga, o le vaega o le tino lea ei ai le cellulite, e masani ona tupu i totonu o faleoloa. O le mea moni o le mea lea i le tino o loʻo i ai le le atoatoa i le va o vaega o le tino e tusa ai ma le vevela ma le atuatuvalega, lea e mafai ona oʻo atu ai i le vevela o faʻamaʻi faʻamaʻi, lea o le a faʻamanuiaina ai le lelei o le massage o le meli. E tatau ona togafitia le tino atoa ma le meli, ae le galo e uiga i lima e le masani ona fesoʻotai i ai, ae ia mautinoa le lelei o le malosi o le malosi, e tatau foi ona e masalomia.
A uma le masini, e tatau ona fufulu ese le meli. O nisi taimi e faigofie ona fufulu i se solo, ma e le taliaina. A uma mea uma, ua uma ona faʻafefiloi e le meli le tele o mea leaga, ma o lea e tatau ona aveese atoa mai le tino, ma e le mafai, pe afai e te fufuluina - e sili atu le iloa mamao pe mafai ona faʻaaoga se vai i totonu o le fale.
A maeʻa le faʻamafaʻi o le meli o le a aoga e inu le lanu lanumeamata poʻo le lanu mumu. O le mea moni o le meli e fusifusia ai le vai i totonu o le tino, lea e faatatau foi i ona mea aoga, ae o le paʻu o le vai lea e tupu pe a maeʻa se aafiaga malosi i le tino, e sili atu le lelei. Ma afai e saʻo le faia, o le faʻamalolo o le meli o le ae maua ai faʻamanuiaga sili.