E tele naua togafitiga faʻalapotopotoga e oʻo mai ia i matou mai tina ma tinamatutua.
Mo le tele o fafine, o le cellulite o se faafitauli ogaoga. E foliga mai o le faʻaumatiaina o le a le gata o le a fesoasoani i faiga taugata i totonu o faletaalo matagofie. E mafai ona e faia i le fale. O le vaifofo sili ona taatele o le meli. I aso uma, faʻaaoga sina meli i luga o vaipanoa o faʻafitauli ma faʻamaʻi ma gaioiga lima eseese. A mavae le 15 minute, fufuluina ma e le pine ae e lagona le paʻu ma le lamolemole. Isi mea aoga aoga - taele ma le masima. E tasi le 15-minute i le vaiaso e lava e lagona ai suiga e tutupu ma lou tino. I le tau faasaga i le cellulite o le a fesoasoani foi i le apple cider vinegar, bath bath, wrap coffee, ginger, lau paʻu masani ma e pei o pateta.
E tatau ona atoatoa le tino. O lea la, e le tatau ona i ai se lauulu e tasi. O le faʻaaogaina o lauulu i le fale e faʻaaogaina ai nisi o togafiti a tagata. Mo faʻavalava ma se faʻaipoipoga, faʻaaoga le lidocaine. Ae naʻo le mea e tupu ai e leai ni faʻamaʻi faʻafitauli, faʻamaʻi o le ate ma mama.
O le a le fafine e le miti i le matagofie, ma le sili ona taua o le lauulu soifua maloloina? O lo latou matagofie i le fale e mafai ona mafai. Mo lenei mea e tatau ona e mulimuli i ni nai fautuaga. O lea, aua le fufuluina lau lauulu i le vai malosi. E sili atu le faʻafefiloi mo le itula ma faʻaopopo le afa-sipuniti o le susu. Ma pe a fufulu, faaopoopo le vailaau. O lenei mea o le a latou maua ai le vaivai ma susulu. Ma, ioe, aua le alu e moe ma se ulu susulu. O le paʻu e mafai ona maʻeu, lea o le a mafua ai ona faʻaitiitia le tuputupu ae ma le gau o lauulu. O le tausia o le matagofie ma le soifua maloloina i le fale e le faigata, ua lava lea e tuʻuina atu ai sina taimi i aso uma.
E ui i galuega ma ituaiga uma o faafitauli e le tatau i se fafine ona galo ona fao. Ma afai o se manomano matagofie o se vaega taua o le ata o tamaitai uma o ona po nei, o lea e le o popole uma e uiga i le fusi. Ma le leai! A uma ona tuʻuina, o laʻei mananaia matagofie e manaia le vaʻaia o vae lelei. O le Iapani e finau faapea o le nerve finishes e taulai atu i mulivae, lea e tau atu i totoga uma. Laulelei vae - o le soifua maloloina lea, ma le talitonuina oe lava ia. E le faigata le faia o tui i le fale. Ia amata, tuu ou vae i totonu o se pesini i le vai mafanafana, muamua faaopoopo atu, ma lona amonia poo le susu. O lenei mea o le a fesoasoani vave e faamaluluina ai le paʻu o le mulivae. E le gata i lea, e mafai ona e faaopoopoina le suauu olive poo nila i le vai. Pe a teuteuina mulivae, ona alu loa lea ile togafitiga. I le afa itula e mafai ona e alu tuusaʻo i le siaki. Manatua e mafai ona e faila fao naʻo le pito i le ogatotonu, i soʻo se isi lava tulaga e mafai ona avea ma mea e le mautonu ma amata ona malepe.
Lelei ma le soifua maloloina i le fale, aemaise lava pe a faʻaoga i fao, e tatau ona aofia ai se vaega taua o lou taimi avanoa. O fao e teuteuina lelei e masani ona tosina atu i ai ma o le a tuua ai se lagona manaia o lē e ona. E faapefea ona taulimaina le faʻafitauli o fao fao e aunoa ma le aafia ai o se fomaʻi? Lubricate le tamatamailima i se vaifofo o le ioductus, faʻatau i totonu o se faʻavao poʻo se fale talavai. Ina ia aloese mai lenei faafitauli, ia tipi faʻatasi ia fao ma aveese ia tulimanu pito i lalo ma le malosi malosi. Ina ia foia se isi faafitauli masani - faʻamavae o fao, faʻaaoga sina iodine i luga o latou i le po ma ufiufi i se varnish le lanu.
Le tausia o le soifua maloloina i le fale e masani ona siaki lou tino. O nisi taimi e lava le taimi e ave ai vitamini tatau, o lea na ia le toe faamanatu mai ia i matou faafitauli mo se taimi umi. O le a se mea e mafai e lou tino ona faʻamatalaina? O fao samasama o se faailoga o le leai o vitamini. Fesoasoani i le taele i le sua o le tipolo. O manua lanumoana i luga o le fagu fagu o se faailoga matautia e iloa ai le kanesa o le paʻu. O faʻasalaga o le vaʻavaʻavalea e mafai ona avea ma faailoilo o le faʻavaeina o se maʻi vevela poʻo le faʻaleagaina poʻo le talepeina o le au. Smell mai le gutu o le a taʻu atu ia oe e uiga i faafitauli ma le manava. Ae o ni nifo vaivai e mafai ona lipotia le tele o faafitauli. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le pito maualalo ifo o le ate ole maʻi. Laʻau laiti - faʻafitauli i le pancreas. O nifo laiti o se faʻamaʻi o sooga o vae. O le teuina o le maʻa e tautala i se ulupea.
Tausia o le soifua maloloina i le fale e mafai. Mo se faʻataʻitaʻiga, ia saunia lou tino mo le malulu malulu ma le fesoasoani o le faʻamalosi. Amata i le sauniuniga. Ina ia faia lenei mea, faʻaaoga le vai malulu e vavae ese ai vaega o le paʻu, ma faʻaititia ai le nofoaga. O le isi laasaga o le vaʻaia o le paʻu poʻo le taele. E aoga le savali e aunoa ma ni seevae i le fale, ma i le taumalulu i luga o le kiona. E sili atu, pe a fai o le aiga uma o le a faʻavaivai, ae ia manatua tulafono faavae. Muamua, faʻaalia lenei mataupu taʻitasi, e faʻatatau i uiga o le totoga o tagata taitoatasi o le aiga. Lona lua, ia suia i taimi uma le vevela o le vai i se mea e sili atu ona vaivai ina ia e le faʻaleagaina. Tolu, aua le umi ni malologa. Afai e fai soo le faiga, o le a mafai ona vaaia i totonu ole vaiaso ole vaiaso. Fa, mo le faʻamalosiina sili ona lelei e faʻaaogā ai le taele, sauna poʻo le taele.
Ina ia faatumauina le matagofie ma le soifua maloloina i le fale, e aoga tele le moe i se faamalama matala, e oo lava i le taumalulu. Ua tumu le paʻu i le okesene, e tusa lava pe oe moe. E te manatu o le afifi hulikali e na o se fale matagofie e mafai ona faia? E mafai ona faia lenei mea i le fale. Mo le faʻataʻitaʻiga, e te manaʻomia le sukalati ma le koko o le koko e le itiiti ifo i le 50 pasene.200 grams o sukalati poo le paʻu, faʻafefete i le 0.5 lita o le vai, ona faʻamalieina lea i le 40 tikeri. A maeʻa le gaioiga o le tino ma le mea e tupu ai, afifiina i le polyethylene ma, ufiufi i totonu o se palanikeke, e taoto mo le 20 minute. Ona matou o lea e taele i le taʻele. O le silati kokola o se auala lelei lea e tau ai le cellulite, sili atu le mamafa ma le gaʻo.