- Croup o semolina - 1 Mata tioata
- falaoamata - 1 1/2 ipu
- kulimi mumu - 1 ipu tioata
- suka - 1 le tioata
- taoina le paʻu mo le tao - 1 sipuni (poʻo le 1/2 tsp o soda)
- fuamoa - 3 fasi vaega
1. Muamua, o se fefiloi lelei o se ipu malamalama o le kulimi kulimi ma le semolina. Tuu le paluga e tu mo le tusa ma le 35 minute. 2. Faʻaaogaina se tui, sasa le fuamoa ma le suka ma liligi le fuamoa masini e faʻaoʻo ai le kulimi + mango. 3. Mulimuli ane, faʻafefiloi faʻatasi mea uma i se tulaga tutusa (sili atu i se mea faʻafefiloi). 4. Faʻaopopo le falaoamata, faʻafefiloi le paʻu ma faʻafefiloi le paluga mafiafia (pei o luga o pancakes). 5. Ona sasaa lea o le paluga i se foliga faapitoa. E mafai ona e faʻaaogaina se pulu tioata, faʻapea foʻi ma se ituaiga uʻamea, ae e tatau ona faʻafefiloi muamua i le suauu. Pipi le mannik i totonu o se ogaumu vevela ile vevela vevela pe tusa ma le 35-40 minute. Siaki le maua o le mannik e mafai ona avea ma nifo nifo poʻo se mea fetaui. Afai e te togiina se nifo i totonu o le keke, ona malolo ai lea - ua saunia le mannik. Le fiafia tele!
Auaunaga: 2-4