Massage e leai ni mea
O se faʻataʻitaʻiga lea, o le auala lea e faʻaaogaina e faʻafetaia ai le faʻalavelave mamafa, faʻalavelave, vaivai. O mea faʻapitoa o le tatau lea ona faʻamalosi ma felagolagomaʻi ia gaioiga, ma pasia le ala tutusa. I le faʻaopoopoga, faʻaaoga vaʻavalea ma le ea e fausia ai se fegalegaleaiga ma paʻu o tina ma faʻafefe tele le tino mafatia. Faafetai i lenei mea, o le pito i lalo o le faiʻai ua faʻafefeʻiaʻi ma o le lotogatasi ua faia i le va o lagona faaletino ma faalelagona o le tagata.
O le tekonolosi ua fuafua faapitoa ma e tautua mo tagata o loo tauivi ma faaletonu o lagona ma le mafaufau ma ona taunuuga, faatasi ma i latou e le fiafia, vaivai le tumau, atuatuvale ma isi ituaiga faamaʻi. O le faʻataʻitaʻiga autu o loʻo i luga o le faʻalavelave, lea e mafua ai le faʻagasolo faʻatasi o gaoioiga o itu uma e lua o le mafaufau, faatosinaga lelei i galuega taua e pei o le fatu, respiration, muscle leo, ma isi mea faapena. mo le atinaʻeina o hormones ua taʻua o le fiafia - endorphins, lea e i ai le itu e faʻasao ai. O le iʻuga, o le tino e sili atu ona puipuia i le atuatuvalega, ma ua faʻalauteleina ona tomai faʻaleleia.
E saogalemu le fai atu o lenei metotia o se fesoasoani sili lea mo le ulu o le ulu, gaogaosa vaivai ma le togafitiga o nei faʻamaʻi e pei:
- gaʻo afaina
- toto maualuga
- angina pectoris
- maʻisuka
I le aotelega, e mafai ona e fai atu o le auai i sauniga o le massage e leai se tino e fesoasoani ia te oe e maua ai se tulaga o le filemu loloto, aveese ai taunuuga o le mafaufau-lagona, o le ae lagonaina le amio saʻo i le va o le tino ma lagona.
Faʻafesoʻotaʻi le foliga o le tino. Vitio
Atonu na e faʻalogo e fesoasoani le massage mata e faʻaumatia ai maanumi mimiti? O le mea moni lava lenei, ona o le taualumaga e maualuga lona aafiaga ile malologa musika ma pe a maeʻa le masini, o lagona o le siitia ma le faʻamalosi e lagona. O lenei metotia e faʻaaogaina i le SPA-faʻavae, ona o le faʻafetai i ai, ua sili atu ona lelei le iloa o vaega o mea gaosia.
Ou te fia taʻua se isi ituaiga massage e leai ni fua e taʻua o le "Sipaniolo". O le auala o lenei massage e mama ma malamalama. E i ai le faʻaalia o le tiga o le tiga, vaʻavaʻa ma le vaʻaia o vaʻa. O le umi e 60 minute ma i le taimi lenei e le tatau ona toe faia. O massage e faia i le tulaga o le mafaufau loloto, o lagona e matua tutusa lava, faapea foi ma le saʻo o gaioiga a le matai.
I le otootoina o mea o loʻo i luga, ou te manaʻo e maitauina o lenei ituaiga massage e fautuaina mo tagata e sili atu le malosi i le atuatuvale, atuatuvale ma isi faaletonu o mafaufau. O le a le sili atu le lelei le asiasi atu i se fomaʻi mo tagata o loʻo i ai le faʻafitauli o le moe, maʻi gastrointestinal, maʻi o le manava, maʻi paʻu, angina pectoris. Ma ao tatou manatuaina, ao faagasolo le faʻatinoga, ua maua ai endorphins, o lona uiga e fautuaina mai le massage neuromuscular mo tagata uma e aunoa ma se faʻasesega!