O le galuega autu i mata o foliga vaaia i le tautotogo o le faʻafefeina lea ma fafagaina i mea aoga. Moisturize le paʻu ma le manava, loma, masini, taʻele vai. O ia lavalava e mafai ona faavae i luga o le vai poo i luga o le faavae o infusions o laau.
O loʻo iai fautuaga lautele mo le tausiga o paʻu mo soʻo se ituaiga ma, tusa lava po o le a le matua. O nisi nei o:
I le gasologa o le aso, e tatau ona e inu le itiiti ifo ma le lua lita o le vai. E tatau ona e taumafai e matau le taumafataga, alu i fafo i le ea fou ma ia mautinoa e taumafai e moe. E tatau ona e matamata i le mimicry, aua le faʻamaʻumi lou muaulu, aua le faʻamalo. I mea uma, o o tatou muagasoga muamua o foliga mai o maanuminumi. Ina ia mafai ona aveese le siakiina, taumafai e faʻaaoga naʻo oloa faapitoa e tuua ai se lagona o le paʻu fou ma mama.
O tausiga ile paʻu e aofia ai le faʻamamaina. Le faʻamamaina o le paʻu, e mafai ona e faʻaaogaina na o le susu poo le tonic mo le fufuluina. E talafeagai le vavaeeseina o lotions e aofia ai le ava malosi ma le fasimoli paopao. A maeʻa le faʻamamaina o le paʻu, e tatau ona faʻamalūina i le kulimi, kulimi, gel poʻo le faʻamalosi, lea e aofia ai supa supplements ma e mafai ona fausia ai se ata puipui i luga o le paʻu, lea e puipuia ai le le maua o le susu. E tatau ona faʻaogaina le agamalu i aso uma.
Mo soʻo se ituaiga o paʻu, o mea uma e maua mai le koko ma le tiʻetiʻe lanu meamata e aoga tele. Aua o le paʻu o le paʻu e aoga tele mai le laʻau, o se siʻosiʻomaga o laau totō e pei o salu ma sage, suauu lemoni. Mo le paʻu vevela, e fautuaina e faʻaaoga ni mea e maua mai aloe ma algae.
A e filifilia se suāsusu, e tatau ona e filifilia ia kulimi o loʻo i ai vitamini A, C, E, o ni vailaʻau malolosi ma puipuia le paʻu mai le matua. Ae o mea teuteu mo le tausiga o le paʻu e mafai ona faia i le fale. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faʻaogaina fua o fua mo le gaosiga o oloa.
O le tausia o le paʻu o le tino paʻu e aofia ai le faʻaogaina o susu, mo se faataitaiga, mata mata. A maeʻa ona faʻaaogaina vave ona e mauaina lea o se aafiaga lelei. O masini siaki e faigofie tele, vave ma taugofie le tausia o paʻu i le fale. Afai e te faʻaaoga lelei, ona mafai lea ona e faʻaleleia le toto, toe faʻaleleia le paʻu o le paʻu, pusa mama ma vaapiapi, faaleleia le faʻalavelave. E tatau ona vave sauniuni le mata puipui aʻo leʻi faʻaaogaina.
Afai e te manaʻo e fai se masini mo paʻu paʻu, e mafai ona e faʻaaogaina ia oloa e maua ai gaʻo, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona e faʻaaogaina le kulimi suamalie, pata, yolks, faʻapipiʻi le kulimi ma le sua mai fualaʻau ma fualaʻau. Afai e te manaʻo e fai se masini mo le paʻu o le paʻu, e mafai ona e faʻaaogaina le kefir, fuamoa moa, laʻau tipu, cheese cheese, etc.
I le amataga o le tautotogo, e fautuaina e le sili atu ma le tasi i le vaiaso ona tausi le paʻu o foliga, faia se matapule mata mai laau mamago. Ina ia faia, e te manaʻomia:
- chamomile - 2 sipuni;
- Fugalaau lime - 2 sipuni;
- lavender - 2 sipuni tele;
- Sage - 1 tbsp.
O nei mea uma e tatau ona toe faʻaleleia i totonu o vela, ona sasaa ai lea o le vai, e tatau ona maua ai se uila mafiafia. Ona ufiufi lea mo le 5-7 minute ma se tapuni ina ia vevela le mutia. E tatau ona faʻaoga i le paʻu o mata ma le ua, aʻo mafanafana, ae e tatau ona e aloese mai le oʻo atu i mata. A maeʻa ona faʻaaoga le masini, e tatau ona ufiufi i se solo pepe ma taoto mo le luasefulu minute. Ma e mafai ona e lalagaina lauulu i luga o ou mata, lea na susu muamua i se teuteuga o le lauti po o le lanu lanumeamata. A uma ona aveese le maskimi taimi ma fufulu foliga ile vai mafana, ona sosoo ai lea ma se malulu.
A amata ona paʻu lou paʻu, e tatau ona e saunia se teuteuga, lea e aofia ai le meli ma le lanu-lanu. Mo lenei mea, o le lima o le lanu o le lime ua sasaa atu i totonu o le 0.5 ipu vai inu, faʻavaa ma faʻatali mo le 15 minute. Ona faamama lea ma faaopoopo se vaega itiiti o se sipuniti o le meli. Ona matou susu lea o le paʻu o foliga, ua, matou te faatali mo le 5 minute, ona matou fufulu ai lea i le vai mafanafana.
Afai o loʻo i ai lou paʻu tino vevela pe iai foi i luga o le pulu, o le ae manaʻomia se masini: faʻafefiloi le lanolin anhydrous - 20 kalama ma se sipuni ti ti perhydrol. Folafola ma tuu i luga o foliga. Matou te faatali mo le 15 minute ma fufulu i le vai mafanafana.
I le noatia ma le fai fuafua i suiga o le matua, o le "masini Iapani" e talafeagai: faʻafefiloi falaoamata, meli ma le susu, o mea tutusa uma. Ona matou faʻaauau ai lea o le foliga mo le 30 minute ma fufulu faʻatasi ma le fesoasoani a le chamomile.
Faatasi ai ma fualaau mo le sauniuniga o mea teuteu e iai foi meaʻai mo le sauniaina o se meaʻai ma le faʻamamaina o le paʻu mo paʻu ma le paʻu. Mo le paʻu vevela: faʻafefiloi 1 tsp. meli ma le fuamoa se tasi e sinasina. Faaaoga i le paʻu mo le 15-20 minute, ona tatau lea ona fufuluina i le vai mafanafana. O lenei masikopa e mafai ona vavalalata ia pito o foliga ma faʻapena ai le paʻu.
Mo le paʻu o le tino: faʻafefiloi se fuamoa e tasi ma le 1 tsp. kefir, ona tuu lea i luga o foliga mo le 15-20 minute - ma fufulu ile vai mafanafana. O lenei foliga vaaia e mafai ona fesoasoani i lou paʻu i le faʻatonutonuina o le vaʻavaʻa, o le a faʻamamaina ai le paʻu, aua o le lactic acid kefir o le a aʻafia ai o se paʻu vaivai.
E mafai foi ona e faia le pamu lemoni mo le paʻu, lea e talafeagai mo paʻu paʻu. E tatau ona faʻafefiloi ma faʻaoga i luga o le paʻu ituaiga mea taua:
- sua lemon - 4 tsp;
- meli - 2 tsp;
- suauu manogi - 8 tsp.
O lenei pulupulu o le a faamalūlūina ma faʻamamāina lou paʻu mago ma maaleale. Mai i lea mea e mafai ona maua ai se auala e faʻamama ai foliga, pe a fai e faʻasaina i le afa ma le vai.
Matou te faʻamoemoe o la matou tusiga e uiga i tausiga o le paʻu ma fualaau mo le sauniuniga o mea teuteu o le a aumai ai ia te oe ni faʻamanuiaga, ma o lou paʻu o le a faʻafiafiaina oe ma isi, susulu ma le matagofie ma le talavou mo le tele o tausaga a sau. Ma o maanuminumi ma le matutu o le a mou atu e peiseai o togafiti. Le manuia tele ia te oe!