- Lavash - 1 fasi pepa
- Meaʻai laiti - 500 Grams
- Tomato - 2 fasi vaega
- Carrot - 1 fasi pepa
- Onions - 1 Vaevaega
- Milu - 0.5 Glass
- Flour - 1 Ata. se sipuni
- Cheese - 200 Grams
- Titi - 1 Ia tofo
- Laʻau - 1 Ia tofo
- Luauu o le suauu - 1 Ia tofo
Ou te fia taʻu atu ia te oe le ala e saunia ai le malosi i pita falaoa, i loʻu manatu, i se auala e le masani ai. O lenei fua faigofie mo meaʻai aano ma pita falaoa o le a faʻatagaina oe e aunoa ma le tele o faigata ma le taimi e saunia ai se uluai meaʻai o le a aumaia ai le eseesega i lau lisi ma o le a faʻafiafiaina au tagata faʻatau i lo latou fiafia. Ae maise lava e manaia i tamaiti - o le mea moni o taimi uma e fiafia ai, pe a saunia e le tina se mea fou :) O le fua mo le fufulu ma le lalaga: 1. Tatou te saunia meaai. Matou mama ma maeʻa kātiti e tolu, matou mama ma faʻamaeʻa le aniani. Faʻamuʻu meaʻai i luga o le suauu manogi, kāloti ma aniani mo le 15 minute. 2. O lapisi e sili ona paʻu ma 'aveʻese le paʻu vela. Ona tipiina lea i ni fasipepa lapoa ma faʻaopopo i le salu i totonu o le fagu. Sue mo le isi 10 minute. 3. Ave se ipu tao tao, lubricate i le suauu. Lafoaʻi ia faaputuga falaoa pita ma mea afu mai meaʻai aano ua kuka i fualaau faisua. O le mea mulimuli e tatau ona lelei. 4. I totonu o se fagu e sasaa ai le afa afa o le susu, faaopoopo le falaoamata, sina masima ma aumai i se vevela. Faatumu lenei paluga ma a tatou aano o aano o manu ma pita. 5. I totonu o le ogaumu faʻamatuʻu i le 180-190 ° C matou te tuʻu la matou ipu mo le 35 minute. Tolu vao ma pe a maeʻa le 35 minute, sasaa le toetoe lava a maeʻa faʻasusu i le sisi, tuʻu i le isi 5 minute. Faʻasaga i falaoa pita ua saunia! Auauna i ai vevela, mo le 'aiga o le afiafi po o le' aiga o le afiafi. O le ae maofa i le tele o lenei ipu e pei o lasagna. Ma o le mea autu o le saunia mai le faigofie lava, tala faʻatatau o tupe ma taugofie. Le fiafia tele!
Auaunaga: 4-5