Meat i le Saina

I totonu o le wok tatou te faʻaleleia le suauu fuālaʻau (e mafai ma olive), vave fry in it on bo Ingridients: Faatonuga

I totonu o le wok matou te faʻafefiloi le suauu fuālaʻau (e mafai foʻi ona e olive), vave faʻavela i totonu o le vevela vevela, la matou mea vevela vevela. Susu mo le 3-4 minute seia oʻo ina suia e le pepa le lanu. Ua aveese le koko, ae le o le mea na matou tuu i totonu o le wok tipi tamai tamai pipi. Faʻasusu ma fafaga meaʻai mo le 3-4 minute, ona faʻaopopo lea i ai o se mea totoa faʻasili. Faʻaauau pea ona faolo, faʻaosoosoina pea. O le isi, faʻaopoopo le wok i luga ole kālati laʻau. Faʻasusu, faga saʻo minute ma le afa. Ma le isi, tuu le wok i luga o le auala e tasi e kuka ai pateta. Fuga i isi isi minute. Ona faʻaopopo lea o le pepa kuka i fasi pepa i totonu o le wok. I se minute mulimuli ane, o se apu tele-tila. A maeʻa le isi lua minute, faʻaopoopo se kukama ua faʻamalosi i le wok. Lafoaʻi uma soya soya, faʻaopopo sina suauu laititi o le sesame ma fuga le isi 4-5 minute, faʻaosoosoina e le aunoa. O le gaioiga e tatau ona pei o se mea o loʻo e vaaia i le ata. Meaʻai i Saina ua saunia! Le fiafia tele!

Auaunaga: 3-4