- Lisi saisaisa uumi - 1 tioata
- Tomato - 1 Vaevaega
- Black olives - 15 fasi vaega
- Carrot - 1 fasi pepa
- Pulu - 3 mea. sipuni
- Tomato - 3 i. sipuni
- Suavai - 1 tioata
- Meaʻai - - Le tofo (shamballa, curry, asafoetida, basil, pepa mūmū, masima, leaf bay, fasi pasili (fou))
Fufulu le araisa mo le 30 minute. I totonu o se uʻamea i totonu o le fuālaʻau fuālaʻau faʻamamaina uma mea manogi, sei vagana ai masima ma faga. I mea manogi, faʻapipiʻi kāloti kuka ma kulimi mama, masima, pepa, faaopoopo tolu sipuni o tamato, faʻaliliu ma fulu mo le 7 minute ile vevela vevela. Ona tumu loa lea o le ulo i le pata ma tuʻu i totonu ma fufulu araisa. Ona faaputuina lea o fafie, tipi i olive ma olive. Ona toe faataatia ese lea o le fola - araisa, falai, olive ma nai lo o laulaau, matou te tuu ni lanu fou. Ona matou faatumuina lea o le fola i se ipu vai, masima ma lafo i le ogaumu ua vevela i le 220 tikeri mo le 30 minute.
Auaunaga: 2