Meatau aoga o vine

O vine o se meaʻai matagofie, e sili ona lauiloa i lo tatou atunuu. I le faaopoopo atu i uiga o le tofo, o vine e tele mea aoga mo le matagofie ma le soifua maloloina o tagata.

O vine ua lauiloa talu mai aso anamua ma e leai se mafuaʻaga e taʻua ai o le meaalofa faʻapitoa o le natura. I le natura, e tele lava isi fualaau ma fua e mafai ona tauva ma vine mo o latou tofo ma mea e 'ai paleni, manuia i le soifua maloloina o le tagata ma le matagofie. I totonu o le vine ua tele naua mea taua o le eleele ma le minerale e tatau ona faʻaoga mo le tino, faʻapea foʻi ma le tele o vitamini. O le a le ituaiga o aoga taua o vine e avea ma meaai e sili ona taua?

Faamanuiaga o vine

1. O vine o se faleteuoloa o mea aoga mo tagata. O vine vine e aofia ai le tele o mea amino: lysine, cystine, argentine, histidine, methionine, glycine, leucine ma isi. O le taua o nei amino acids o loʻo faʻalauteleina i le faʻavavevaveina ma le faigofie o le faʻaleleiaina e le tino e tausia ai le taua tele o le lagolago o le ola. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le auai o mea amino i le tuufaatasiga o paletini paʻu, le tuufaatasiga o vitamini, eseese hormones, auai i le fausia o arginine (ururea), faaosofiaina o le alualu i luma (lysine) ma isi.
2. O loʻo i totonu o fualaau o le polyphenolic vine e fesoasoani i le faʻamalosia i totonu o le tino o le metabolism e fesootaʻi ma le atinaʻega o le tino o le tagata, aemaise lava i le manava. E tatau ona faamamafaina faapitoa e faapea o flavanoids, catechins ma anthocyanins o loo i totonu o vine vine e mafai ona faʻaitiitia ai aʻafiaga o manua faʻamalolo, ma puipuia ai le aʻafiaga o le tino.
3. O fualaau suamalie fou e aofia ai vitamini faigofie faigofie. Mo se faataitaiga, A, B1, B2 ma le tele o isi. Ona oa latou mea aoga, faigofie ma gaioiga o le digestibility, o nei vitamini e sili mamao atu i vitamini talitutusa e maua mai ma isi meaʻai.
4. O faʻaogaina o le tele o macro ma microelements o loʻo i ai i vine ma vine sua suamalie e sili ona malosi. E tusa ma le 250 mg o le potassium e maua i le selau kalama o le vai fou mai le palu vine. O lenei mea o le potassium e sili atu ona sili atu i le mea o iai i mandarin, oranisi ma isi fualaau ma fua. O le quantitative calcium contents e tusa ma le 17 mg, lea e tusa ma le aofaiga e pei o le pi ma le keke. O faʻaleleia o loʻo iai i le aofaiga o le 22 mg i le 100 kalama o vine. Magnesium - 7 mg, sodium - 2 mg, uʻamea - 0.6 mg i le 100 kalama o le vine vine poo vine fou. Ona o le anoanoai o microelements, o vine e le itiiti ifo i fualaau suamalie e pei o le pi, keke, lemoni, moli ma isi.

Faʻaaogaina o vine

O nei mea, faapea ma le tele o isi meatotino o vine ua faamamaluina i aso anamua o se oloa e maualuga lona taua, faafomai ma faigofie lava mo le matagofie ma le soifua maloloina o se tagata.

• O vine e faaaoga mo togafitiga faʻapitoa o le anemia, tuberculosis ma faʻamaʻi eseese o le gastrointestinal tract.
• O mea faapena e pei o le fructose ma le kulukose o vine, faafetai i lo latou atoatoa ma vave vave ona eliina e le tino, o se tasi lea o meafaigaluega taua i le togafitia o vaivaiga tumau tumau o le tino. O vine e fesoasoani e toe faʻafoʻisia le gaioiga masani o le popole ma le fatu cardiovascular.
• O le i ai i totonu o vine vave ma faigofie faʻamalosia vitamini, sugars, cations ma organic acids e faʻamauina ai e le gata o mea faʻale-tino o le oloa, ae faʻapea foi taumafa.
• O vine ua mafaufauina o se oloa malosi.
• E le gata i lea, o loʻo iloa e uiga i ia ituaiga o vine e pei o se faʻaopoopoga o le diuresis ma le faʻamalositino urinary, e faʻamalosia ai le fufuluina o le tino, e sili ona maualuga, faʻaleleia ma faʻatau ai mea totino.
• Tele le aʻafiaga i luga o le mea o loʻo i ai meaʻai ma mea faʻafefe. vine e faʻaseseina ai mea leaga pei o indole, skatole, phenol.

Fatu vine i le kuka

O lenei manuia o fualaau vine ua fuafuaina ai le lautele o le salalau o togafitiga. Ae e le na o fua fou o vine e maua ai mea aoga. E leai se lauiloa o oloa na maua mai a latou fuālaʻau fou: sua suamalie e leai ni ava ma faʻalautele, faʻamago vine (vine), compotes, pastry ma meaʻai gaosiga faʻatasi ma le faʻaopoopoga o vine mamago pe mamago.

Mo se faʻataʻitaʻiga, mai vine mamago e tatau ona faia ni laulau. O nei pusa e ave i le vai oona ina ia togafitia ma faʻaleleia le tino (Borzhomnye keke paʻu). I atunuu o le Caucasus, o le falaoamata ma le vine e tatau, faatasi ai ma le faaopoopoina o ituaiga ituaiga nati, vine ma isi fualaau mama, ia faia le Juche.

O fua sili ona lelei ma fualaau fualaau aina e maua mai i vine eseese ma le tele o pulp ma nai ponaivi po o ituaiga vine e pei o kish-mish, pe a leai se maa. O uiga lelei sili o siama o siame po o jam, e maua mai i vine vine ma se gasegase po o se mea e fiafia i ai ma le pulupulu (Muscat Hamburg, Isabella, Muscat Alexandrian, Lydia ma isi).

E tele suʻega mo marinades. Auā o le sauniuniga o le vailaau vine e eseese ma laʻau manu, mo se faʻataʻitaʻiga: Italia, Cardinal, Karaburnu, Muscat Alexandrian, sasaa vine ma faaopoopo e tofo i mea manogi.

I le tele o gaosiga, o le gaʻo, ua taʻua o le uaina, e taua tele, lea e gaosia mai otaota o le uaina. O lea ituaiga o vailaʻau e masani ona faʻaaogaina i le faʻamalosiina, gaosi, nonalcoholic, vine, photochimium, falemaʻi, lolomi ma fale gaosi oloa.

• O vine ma fua e maua ai, e tatau ona aofia ai i le taumafataga i atinaʻe ma tulaga e manatu mamafa e afaina ai le soifua maloloina o tagata.
• O vine e mautinoa lava aofia ai i le lisi o falemaʻi, falemaʻi, fale malolo ma isi falemaʻi ma puipuiga.
• E faʻatatau i le vaitau, o faʻavaega a tamaiti e tuʻuina atu i ai compotes o vine, vine vine, jam poʻo jams, faʻapea foʻi ma vine fou.

O vine vine o se tasi lea o fua sili ona aoga mo le matagofie ma le soifua maloloina o tagata. Faʻaaoga vine, i aso uma e te tausia ai lou ola maloloina.