- Meaʻai laiti - 350 Grams
- Garlic - 6 Teeth (3 - i polo, 3 - i le sauisi)
- Paʻu falaoa - 35 Gramu
- Meaʻai mo meaʻai aano - - Tofo (nutmeg, cinnamon, coriander)
- Toa - 1 fasi pepa
- Titi, pepa - - Tofo
- Olive olive - - Tofo
- Bow - 2 fasi vaega
- Paʻu papaʻe susu - 125 mililita
- Tomato i totonu o le sua sua - 400 Grams
- Broth - 125 Milliliters
- Peas frozen - 80 Grams
Faʻafefiloi aano o meaʻai, paluga, 3 'auʻau tilati, mea manogi mo meaʻai moa, masima ma pepa. Faʻafefiloi lelei le paluga ma ou lima. Ufiufi le meaʻai i meaʻai ma lafo i le pusaaisa mo le afa itula. I le taimi nei, falai i le suauu i se lapisi lapisi, lapisi. Ona faʻaopoopo lea o le kelati gaosi i totonu ole fagu. Faʻamalo ma kuka se isi lua minute. Matou te faateleina le afi. Tatou te sasaa le uaina i totonu o le fagu ma amata ona faʻafefe. A maeʻa le 3-4 minute faʻaopoopo tamato, susu, masima ma le pepa i le fagu. Faʻaoso ma faʻapipiʻi mo le isi 5 minute ile vevela vevela. Ma le mea mulimuli, matou te faʻapipiʻi pea pipi i le sau (pe na o ni peisa paʻu), faʻafefiloi ma uu mo le isi 10 minute i lalo o le tapuni i luga o se vevela lemu. I le taimi lenei o le a tatou aveeseina le miti mai le pusaaisa, faia ni polo mai manu mai ia mea ma fulu mai i itu uma seia oʻo ina sauni. Peʻa masi ua uma ona tuʻuina i sau sau, faʻafefiloi ma kuka ile vevela vevela mo le isi 5 minute, leai. Matou te aveesea mai le afi ma auauna atu. Le fiafia tele! :)
Auaunaga: 3-4