E tupu mai o nisi o taususu ma fafaga a latou pi i le suka. I lenei tulaga, e le mafai ona tatou talanoa e uiga i le natura o le meli. O le taua o le meli i le mamafa o le auro e matua mauoa i lona tuufaatasiga o fualaau (fructose, sucrose, meaola o meaola, vitamini, macro-ma microelements, eseese elemene). E le gata i lea, o le tuufaatasiga o le meli e latalata tele ile plasma toto. Talu ai ona o lenei mea, o loʻo lelei ona gauai i le tino.
Meli - o le mea sili ona taua o vailaʻau faʻasaina - o loʻo i ai malosiaga faʻasao faʻamalosi ma siama, ma o le mea lea i aso anamua na faʻaaogaina e tusa lava pe teu ai aano o manu (lilo i se fasi aano i totonu o le meli ma faʻaoga i totonu o se ogalaau). I le auala, e faʻavae i luga o lenei meatotino, e mafai ona e siaki le tulaga o le meli. Ina ia faia lenei mea, sasaa i totonu o le ipu ma sina fasi fasi meaʻai. Afai a maeʻa ni nai aso e le uma le faʻataʻitaʻiga faataitai, ona e maua lea o le meli masani.
E le o se faalilolilo o le meli e maloloina lelei. O se tagata e faʻaaogaina pea mo meaai e tuʻuina atu ai lona tino o se auaunaga taua tele. Ua lauiloa lenei mea talu mai se taimi umi. O le taimi lena na amata ai ona faʻaaogaina le meli e le gata mo meaai, ae na faʻaaoga foi e fai ma fofo lelei. I le taumafataga o le maʻi e masani ona aofia ai ipu o le meli. O lenei mea na saofaga ai i lona vave faʻaleleia. I totonu o faleteuoloa o vailaau faʻasoifua, o loʻo i ai le tele o fua o loʻo fesoasoani i faʻamaʻi eseese. E faʻaaogaina le meli e fai ma toe faʻaleleia, faʻaogaina, toe fofo.
Afai ei ai se tasi i totonu o le aiga ua maua se malulu, aua nei e faanatinati e tatala se pusa fesoasoani muamua ma aumai ni vailaau mai fafo. E sili le sailia o le fesoasoani mai le meli. Tuʻu atu i le tagata maʻi i le susu susu. O le fuataga lenei: tasi sipuni sipuni o le meli i le 100 kalama o susu. Faʻataʻutia i se mausaliga ogaoga? Leai se faafitauli - o le a fesoasoani le meli. Mo lenei mea, aʻo lei alu i le moega, ave le sua o le lemonini faʻatasi ma le meli. Po o le tutusa tutusa e ave le meli, pata ma le vodka mo ni nai minute i totonu o se vai vai, seia oʻo ina faʻavaeina le tutusa lelei. Ave se sipuni tele tolu taimi i le aso. O loʻo i ai se isi fua mo se tale: ave se laisa uliuli, oti ese le ogatotonu (i le foliga o se pusa) ma tuu 2-3 sipuni o le meli. I totonu o ni nai itula o le a faatumuina le radisi i le sua. Faʻaaoga lenei suamalie ma le meli i luga o le sipuni siva 3 taimi i le aso. Ma ia manatua e sili atu le tausia o le susulu i le pogisa ma faʻafouina itu i aso uma e lua e sili atu le vavaeeseina o le sua. O le la ma le meli ma lemoni e matua lelei lava e pei o se puipuiga i taimi o faʻamaʻi pipisi o faʻamaʻi pipisi. Tau lava manatua - aua nei tuʻuina le meli i le fufuluina o le vai mai ia mea, o le a leiloloa ona faʻaleagaina meatotino. O le tea e tatau ona mafanafana.
Faʻaauau le faʻaaogaina o le meli, o le gaioiga o le fatu ua faʻaleleia (vaʻaia i totonu o vaʻaia, e lelei i le togafitiga o maʻi fatu fatu), o le toto e faʻateleina, ua faateleina le hemoglobin.
O le meli o loʻo i ai se aoga aoga i luga o le masini vai. E fesoasoani i le faatea ese o le malosi. Faʻamālōlō le tulaga i le gastritis ma le maʻi o le peptic. E lelei tele le 'ai o se sipuni o le meli ma inu vai mafanafana pe a maeʻa se taumafataga tele. O le a fesoasoani le meli i mea taumafa e saili vave ma aveese le lagona o le vaivai i totonu o le manava.
O tagata o loʻo mafatia i le le mautonu o le a aoga foi mai le meli. O se sipuniti o le meli ma susu susu o le a vave ona e auina atu i lima o Morpheus.
Ona o le maualalo o mea e maua i le protein, o le a aoga le meli i tagata e mafatia i faʻamaʻi fatugao. E mafai ona latou fautuaina e faʻaaogaina i le sua o le tipolo ma le fusi o selu oso.
Tala lelei mo le afa fafine. O le meli o se mea manaia matagofie e puipuia lelei ai le paʻu mai i mataʻupu ma fesoasoani e faʻaumatia ai. Faaaoga se fualaau suamalie suamalie, faaopoopo i le kulimi kirimulu poʻo se fuamoa moa. Faʻaaogā lenei paluga i luga o foliga, ona faʻamauauina ai lea o le paʻu ma le foliga fou mo se taimi umi. E lelei tele le fesoasoani a le meli mai le faʻafefe o le laugutu. Tuu le meli i ou laugutu ma taofi le itula, ma o le ae iloa ai le agamalu ma le vaivai o ou laugutu. Fai se maso lima lelei. Faafefiloi 1 sipuni sipuni o le meli, 2 sipuni tele o le olive olive ma le 1 fuamoa vevela ma faagaioiga massage i ou lima. Uu ou lima i afifi meaai ma taofi mo le 20-30 minute. Ona fufulu lea i le vai mafanafana. E tutusa lava le mea e tasi i le maso e faʻaleleia ai le masini e faʻaaoga i le lauulu, mo le afa itula ma tuʻu i luga o le polyethylene cap. Ona fufulu lea i le vai mafanafana ma le paʻu. Ma o lau lauulu o le a faʻamaluluina pea ma e sili ona vaivai.
Ma le mea mulimuli, ou te manaʻo e tuʻuina atu ia te oe se tasi o fautuaga: faʻatau mai le meli mai na o tagata tausi fale. E tatau ona e iloa lelei i latou. O le filifiliga sili, o le mea moni, o le mauaina o au lava sesi i pi, ae e le mafai e tagata uma ona gafatia. Ma taumafai e aua le faatauina le meli i faleoloa - o loʻo i ai se avanoa tele e te le maua ai se mea masani.