Miti miti po o mea taufaamataʻu - lapataiga vave o faʻamaʻi

E leʻi leva talu ai le talanoaina o le uiga o miti na mafaufauina e fomai i lo latou taua i le tulaga o valoʻaga a le lagi. Ae ui i lea, o suʻesuʻega talu ai nei ua faʻaalia ai oa tatou miti e fesoʻotai saʻo lava i le setete o le soifua maloloina. E le gata i lea, o miti e mafai ona lapatai atu e uiga i se gasegase faʻamaʻi aʻo lei oʻo mai ona faʻaʻailoga faaletino. I le faaiuga o le 20 senituri, ua aliaʻe mai se vaega fou o vailaau faafomai - o se mea ua tupu (faasaienisi o le moe), lea ua leva ona i ai suʻesuʻega faasaienisi i le suesueina o gaoioiga a le faiai i le moe ma le togafitia o le lelava. O le faafitauli o "miti faavaloaga", miti - e leʻi taofia le vavalo.
O le loloto o auiliiliga o miti e fenumiai ai saienitisi ma faatupuina feeseeseaiga matautia. E iloa o le vaveao e toatele i tatou e vaai i se mea i se miti, ae o miti ua vave galo. O le mafuaʻaga o le migao e na o le taimi lava e faalavelaveina ai e ala i le fagua, ma afai tatou te momoe, pei o le faaupuga, "i le tapulaa", e le ala mai seia oʻo i le iuga o le moe, ona galo uma lea o ata e faʻavavau. E manatuaina e tamaitai a latou po i ni po e sili atu nai lo alii, atonu ona latou te le lava le momoe. E le asiasi mai miti ia i matou i le po atoa. E amata ona faia e le faiʻai ni ata pe a tatou siitia atu i se vaega o le moe, ua taʻua o le REM vaega poʻo le moe faʻatasi ai ma le faʻavavevave o mata (mai le Igilisi faʻavavevave gaioiga). Afai e ala mai le tagata moe i le taimi lenei, ona mafai lea ona ia manatua le mea na ia moemiti i ai. E faigofie ona tatou ala, i le averesi, fa taimi i le po. Ua fai mai fomai atamamai afai e sili atu a tatou miti nai lo mea e masani ai, ae o ni moe po o ni mea uiga ese, o ni mea e le masani ai ma susulu, atonu latou te faailoa mai lo tatou ola maloloina.

Nofoaga i luga o le moe Malosiaga mafuaʻaga atonu e mafua ai le fatu fatu, migraine, beta-blockers. E talitonu tagata popoto e faaaoga e le beta-blockers (vailaʻau mo le faʻaaogaina o toto toto i togafitiga o faʻamaʻi fatu) e mafai ona suia le paleni o nisi o vailaʻau i totonu o le faiʻai, lea e mafua ai le le fiafia i miti i foliga o le moe. O suʻesuʻega o le lata i le ono afe tagata gasegase i Netherlands na faʻaalia ai oi latou e mafatia i le arrhythmia e tele taimi e "asiasi" ai i latou i le po, nai lo tagata e maua le soifua maloloina. O le mig migrating e mafai foi ona faʻaalia o ia i miti leaga, faʻatasi ma se tusi o le ita ma le osofaʻiga. E manino lava o na miti e mafua mai i suiga i le faiʻai, o se taunuuga lea e maua ai e se tagata se lapataiga e uiga i le a oʻo mai tiga tiga.

O le mea e malie ai, o lo tatou "toilalo" na mafua mai i le tele o mafuaʻaga o le aiga, faʻapipiʻi i le faiʻai faamatalaga e manaʻomia mo le fesiitaiga, o lea la o le po muamua o le togi maualuga, ua faʻailoa mai e le faiʻai ia i matou faʻamatalaga e uiga i le setete o lo matou soifua maloloina e manaʻomia se filifiliga elemene. O le a tele isi miti, o le a taumafai le faiʻai e puʻe.

Latou te osofaia oe pe o tuliloa oe. E faʻatagaina e le Atua, ioe, ae i le manatu o tagata e le fiafia, o se lapataiga e uiga i le maʻi o Alzheimer poʻo Parkinson. O popolega, i le faʻamoemoe o le faʻaleagaina o le a oʻo mai, o vaega o le mafaufau e auina mai ni faailoilo i le vaega e pulea ai a tatou miti, e mafua ai ata e fesootaʻi ma osofaiga ma osofaiga. Mo le luasefulu tausaga aʻo lumanaʻi le faʻaaliga moni o nei maʻi, o miti e aunoa ma se faʻasalaga poʻo se faʻalavelave e tatau ona avea o ni faʻamatalaga mataʻutia o le faʻaleleia atili o le gaioiga ole gaioiga.

O tala faʻapitoa, ata susulu e le tatau ona faʻamalieina i latou na vaʻaia i latou i se miti. E mafai ona mafua mai i le ava malosi e ave i le afiafi, fualaau o le antimalarial or menopause. O le mea moni o le aʻafiaga o le ava malosi o le a faʻaitiitia i le taeao, ma o le vailaʻau faʻasolosolo o meainu e mafai ona aʻafia ai galuega a le faiʻai. O loʻo iai ni faʻataʻitaʻiga o le faʻataʻitaʻiga o ata ua filifilia, e pei ona fai mai ai le tagata, o le fua lea o le tauivi a la tatou siakiina ma se faʻamaʻi poʻo se maʻi faʻamaʻi i totonu o le tausaga o loʻo lata mai.

E masani lava i le lapataiga o miti, pe a faaneneʻaina oe pe tanu i le eleele, e te le toʻa e pepelo ma e manaʻo e faasao oe e manava. O lea, ua oʻo i le taimi e vaʻai ai i se fomaʻi. Pe o le a ia lagona le lagona o le fatuina o maʻi o le tino o le tino, po o le fomaʻi i totonu.