E i ai se ulavaga, lea e fai mai afai e te le togafitia se malulu, o le a alu mo se vaiaso, ma afai ete togafitia - ona oʻo lea mo le 7 aso. E manaʻomia le rhinitis ma e mafai ona togafitia. E faapefea?
Mafuaʻaga o se malulu
Coryza - o le mumū o le mucosa fagu e tupu pe a oʻo mai siama faʻamaʻi ile mucous membrane. O le sosova o le isu eo faatasi ma faʻamaoniga le lelei e pei o: fiva, maʻi vevela ma isi. E leai se mea e tatau ona togafiti i le malulu: pe a leai se faiga mo togafitiga, pe a faʻaaogaina fualaau oona, pe a amata ona togafitia le malulu i le leva. E masani lava o le mafuaʻaga o le mumu o le maxillary ma le frontal sinus, le ulu.
Aua le faʻaaogaina mataua o le ituaiga lava e tasi i le malulu masani, e manaʻomia ona suia. I le laasaga muamua, o le "Kalanchoe" o se vaifofo sili ona lelei. E mafai ona faʻatau i falemaʻi, o le sua mai lona lau o loʻo i ai sona faʻalauiloa atili.
A o faagasolo lenei vaitau, e taua le taofiofia o ou vae ma mafanafana. E mafai ona e tuʻuina se sinapi vaimama i totonu o totini. O o matou augatuaa na latou ofuina palu o po i luga oo latou ulu. O se pulou mafanafana e mafai ona laveaʻiina oe mai le isu mata o le taeao. E mafai ona tipiina le afa o le kalaka i le afa ma tuu i le pito i lalo o le lima matua ma le tamatamailima. Aua le faʻavaivai i le isu i taimi uma, taumafai e fai mea nei: vela aniani, ma oʻo mai i le taimi nei e faʻavave le gutu, ma inu i totonu o le isu. Ma e ui lava o nei mea uma e foliga mai e le manaia, ae aoga ma aoga, talu ai o le tino, o le mea lea, fasioti fualaʻau, ma e maua ai le acid ascorbic. Aua e te tamoe i lenei masani ma foliga mai e leai se faʻamaʻi - o le isu gutu.
Togafitiga o le malulu i le taumalulu
E matua aoga lava i le tetee atu i le malulu malulu masani
Mo lenei mea e te manaʻomia: 2 vaega vai, 1 vaega o le meli
Matou te faʻamaluina le palu meli ma le vai vevela. Matou te faʻaogaina lenei vaifofo mo le malulu ma le malulu o le malulu mo faʻapipiʻi i totonu o le taʻaloga taʻitasi ma le 6 pa'ū, 4 taimi i le aso.
O gaʻo ma le meli o le a fesoasoani foi i le tau faasaga i le malulu masani
Ave 1 le sipunipuni o le meli, 250 ml o le vai ma le 3 sipuni tele o aniani tipi.
Faatumu le sukati, faaopoopo le meli ma faʻafefiloi lelei. Matou te onosaʻi 30 minute.
O le fofo e fofo ai e faʻaaogaina e faʻamamā ai le gaogao poʻo le faʻaaogaina, e pei o se mataua i le isu, 3 faʻafefe i aso taʻitasi, 5 taimi i le aso.
Faatasi ai ma se malulu, o se paluga o pi ma le suamalie o le meli
Aumai le 5 teaseti o le suavai suamalie ma 1 teaspoon o le meli.
O fualaau o beets muamua o le a tumau mo le 2 itula, faʻafefiloi ma le meli ma faʻalelei lelei.
Faʻalulu i aso taʻitasi 4 faʻafefe 3 pe 4 taimi i le aso.
O le a fesoasoani i le malulu o se faʻafefiloi o kāloti, o le sukalati ma le suauu manogi
Aumai le 5 mataua o le sukalati vai, 1 le vaega o le suauʻu fualaau aina, 1 le koko o le kāroti.
Faafefiloi le suatila fou, faaopoopo ni nai mataua o le sukalati ma le suauu manogi. Matou te fafagu ma sauni le vailaʻau.
Tatou teli i aso taʻitasi 5 faʻafefe 4 taimi i le aso.
Laʻau mo le malulu
Ave 1 le ipu o le suauu ma 1 le sipunipuni vao vao Ledum.
Fuga le rosemary ma le suauʻu manogi, tuʻu i luga o le vai faʻafefea vai mo le 1 itula. Ona malulu lea i le vevela vevela, faʻamaʻapeʻa.
Matou te faʻaaogaina mo se malulu, tanu i le isu 3 faʻafefe i aso taʻitasi, 4 taimi i le aso.
Faʻatasi ma se malulu, o le manogi eucalyptus e matua aoga lava
Ave le 200 ml o le suauu manogi ma le 1 sipuniti o lau laau o le eucalyptus mago.
O le a tatou gaosia laulaau o le eucalyptus ma le suauʻu manogi. Matou te faʻapipiʻi lemu mo le 10 minute, ave ese mai le ipu ma faʻaauau 5 itula. Faʻamatalaga e ala i le gaugau i le tele o laʻau o gau.
Toto i totonu o le rhinitis i aso taʻitasi mo le 5 pata o le suauu, 6 taimi i le aso.
O lenei fua e taua tele mo se malulu
Ave le ¼ ulu o aniani, 4 cloves o le kālati, 50 ml o le suauu manogi.
Tuu le suauu fuālaʻau i luga o le vai taʻele vai mo le afa itula. Tuu le mafanafana i le vevela o le potu. Ma faʻaopopo i le afifi, lapisi ma le kākalo. Matou te tausisia pea le sooupu mo le 2 itula, ona faamama lea.
Matou te faʻaaogaina mo se malulu i ni nai taimi i le aso, faʻasusuina le membrane mucous o le isu.
O le auala e faʻafefete ai i le isu
Afai e te lagona ua i ai lou isu mata, faʻapipiʻi lauulu sinapi i luga ole mulivae, ma faʻaofuofu ni totini mafanafana. O lenei faiga e tatau ona tumau pe a ma le 2 itula, ona tatou o ese lea ma savavali faataamilo ile potu mo le lima minute.
O se isi fua mo le togafitiga o se malulu
O le a matou faʻafefiloi fuamoa e lua, e afifi i totonu o se atigi ma se solo e lagona ai le vevela, ae aua le mu, matou te tuu fuamoa i itu uma e lua o le isu. O lea, taofi, seia latou malulu.
Fofo faʻapitoa
E tele suʻega mo togafitiga a tagata. E mafai ona vaevaeina i ni vaega: e pei o vai, fufuluina, tanu, manava, vevela.
Tupe. O le mea pito sili ona lauiloa ma anamua i le tau faasaga i le malulu masani o le maua o ou vae i le taimi. Ina ia faia lenei mea, matou te sasaa se pakete vai vevela i tulivae, faatumu le pepe, afifi i totonu o se palanikeke ma uu vae mo le tusa o le 10 minute. Ona matou maua lea o le lauti ma le meli, fugalaau, lanu o le lime po o lemoni ma taoto i lalo i le moega. O le a matou tuʻuina totini mafanafana io matou vae, faʻatumu le vaimama matutu. Ae sili atu le tuʻu i luga o le mulivae, faʻapipiʻi i se paʻu ma faʻaofu i totini ulu. Tatou te taoto i lalo o le palanikeke 1 po o le 1.5 itula. Ona tatou aveese lea o le sinapi mai mulivae ma vave savali faataamilo i le potu, ma laa i luga o le mulivae. I luga o alofilima o loʻo i ai le tele o faʻamafaʻailoga, o le aʻafiaga o le fua o le sinapi ma le aafiaga o le vevela o le a maua ai oe iʻuga lelei.
Grey. Ina ia aveesea le fula o le mucosa mu, faamumalie le isu. I luga o se mea malogo vevela, ia vevela se masima tele, tuu i totonu o se totini fou poʻo se ato, tuʻu i luga o le alalaupapa o le isu ma faʻamafanafanaina seia faʻamalie le masima. Pe tatou te ave ma faʻaaoga ni fuamoa ua tipiina i luga ae o apaʻau o le isu, i vaega tutusa i lalo o mata. I se aso o le a lava lea e faia ai ni mafanafana se tolu.
Tatou te inu. Po o le faʻaleagaina. Faatasi ai ma se malulu, eucalyptus suauu poo le suauu pulu. Matou te kuka le pateta i se toniga, faaopoopo ni nai mataua o nisi suauu, matou te afifiina i matou luga i le tumutumu ma se paʻu paʻu mamoe ma ave se manava i luga o le apa. A maeʻa le faʻagasologa, matou te tuʻuina se ufiulu paʻu i luga o matou ulu ma e le alu i fafo i lenei aso.
E le o le leaga o le a fesoasoani i togafitiga o le kela, ona o lenei mea tatou te faia se fasi fualaau o le kālati, paʻu ma faatumu lenei masini ma se tamai fagu. Matou te tapunia se tasi aoauli ma se limatusi, ma manava loloto i le isi aoauli. Ma o lea taʻitasi. Muamua, fai ia taualumaga 3 po o le 4 taimi i le itula, ona faʻaititia lea ile 1 pe 2 taimi. Mo se aso e malulu ai le malulu. I totonu o le sua ua afaina, e mafai ona tatou susuina le fuʻa laumei ma tuu i le aoauli, ma muamua o le a tatou lūlūina ia pogaiisu i le suauu suauʻu.
Fufulu. Le manava māmā, fufulu i le vai 1 pe 2 taimi i le aso, lea o le a fesoasoani e taulima ai le malulu masani. O se vaiinu mafanafana e aunoa ma le kesi, o se fusi malosi o le eucalyptus poʻo le sage, tii mai fugalaau faʻamaʻi ma le meli, o se vaifofo o le inu palu. Matou te uuina se vevela mafanafana i totonu o se tamai tuila, faʻapipiʻi se pito i totonu o le isu, punou i lalo o le sisi ma tuu le vaifofo i totonu o le pusa. Aua le faʻafefe o tatou ulu i le itu.
Falelauasiga. Afai e te manaʻo e toso i totonu o le isu o le arasi, vine poʻo le paʻu uila, matou te iloa e leai se fofo, e mafai ona e susunuina le membrane mucous. Fufulu i le afa ma le suauu manogi. O le a lelei le susu o le aloe. Faʻaitiitia le malulu, pe afai o loʻo faʻafefe uma le tafaʻi 3 poʻo le 5 mataʻu, fai lenei faʻatonuga 3 pe 5 taimi i le aso.
Tele e inu ai
O le Rhinitis o se uiga tetee o le tino. O faʻasolosolo faʻasesega o se auala e tau ai faʻamaʻi. O se tagata soifua maloloina e maua mai i le afa sikola fagu, ma o le malulu e oʻo i le 2.5 lita o le sulugatiti. Mo le tino o se mea leaga tele lea o le suavai, ma e manaʻomia le totogiina o meaʻai, lauti.
O le paʻu e alu ese e aoga pe a iai se faʻamautu vai. Afai o le potu e matutu ma mafanafana, o le a avea ma vevesi ma palasi, ma mo siama o se eleele lelei lelei. O le mea lea, e tatau ona e faʻamaʻalo le potu, faʻaaoga se mea e faʻamaualalo, fufuluina le fola ma manavaina le malulu ma le malulu. Ma o le slime e le malogo. Tatou fufuluina le isu i lenei vaifofo, ona o lea tatou te ave le 1 lita o vai ua kuka, faaopoopo le 1 teaspoon o masima, ma eli i itula taitasi mo le afa o pipette i totonu o pulu taitasi.
Le tulafono o le vavave
1. A o lei e togi, faia se mea i le isu, o lea: matou te faamamaina taʻitasi taʻitasi. Matou te fetaomi atu i le isi po ma le limamatua i le sulu nasum.
2. Aua e te "goto" lou isu e aua nei foloina mea o loo aofia ai. Talu ai ona o loʻo i ai pea fua o le mumū, faʻamaʻi, o le a na o le inu o le tino.
3. Aua e te taofia le naunau e faʻasosolo, i se auala lelei e mafai ai ona e faʻaumatia faʻamaʻi. Ina ia faia lenei mea, tapuni lou isu i se solosolo.
4. I le tulaga o le malulu, aua le faʻaaoga solosolo mai le tino, o se siosiomaga mafanafana lelei, tulaga lelei mo le faʻateleina o siama ma siama. Faʻafiafia i pepa pepa faʻasaga, faʻaititia i totonu o le faleleʻele ma vave fufulu ou lima. A le o lena, o le a e afaina ai oe ma isi.
Faaaogaina o le suauu menthol
Faʻaauau lelei togafitiga faʻatasi ma togafitiga faʻalapotopotoga pe afai e te faʻaaogaina le suauu menthol mo lenei faʻamoemoe. Faleʻaiga i le aso mo le 3 po o le 5 le pa'ū i le isu. E lelei le faʻapipiʻi faʻatasi i le taimi e tasi ma le faʻapipiʻi o le isu o le musumusuga ma le muaulu ma lenei suauu. E mafai ona e faʻafefiloi le tolauapiga ma le menthol i vaega tutusa ma tutusa e faatino ai taga. E aoga le totoina o se paluga o le suauu manogi ma se vaega o Ledum. Ina ia faia lenei mea, tatou te tuufaatasia 9 vaega o le suauu manogi ma le 1 vaega o le upusii a Ledum. Faʻafefiloi paluga, ona tuʻu ai lea mo ni nai minute i totonu o se ogaumu a muaʻi. Matou te togi 2 pe 3 mataʻu i le isu i le aso.
Iodine, laliki ma aniani
Togafitiga o le catarrh faʻatasi ai ma togafitiga faʻasalalau o le a maua ai se vave vave taunuʻu pe afai e amata ona e togafitia se isu vaivai i le vave e mafai ai. I uluai faailoga o se mea malulu 1/2 le vai vai, faʻaopoopo le 5 mataua o iodine. O Coryza ma aniani o le a aoga i uluai faailoga o se malulu masani. Faʻasinuina lelei le aniani ma mo ni nai minute matou te manava ai i le isu o lana ulugalii. Toe fai lenei faiga e oo i le 4 taimi i le aso. Rastolchhem garlic, o le a tatou susuina se fulufulu 'ie i totonu ma tuu i totonu o le isu mo ni nai minute se pulu lapisi i le kalaka.
O le taimi nei tatou te iloa auala lelei e faʻafefe ai le malulu masani. O le mulimuli i nei fautuaga faigofie, ma le faʻaaogaina i le faiga, e mafai ona e faʻaumatia le malulu masani.