Mo le maitaga manuia, ua tali mai ai homoni fafine. I le faaiuga o le vaitau o loʻo i ai se suiga i le tala faʻasolopito. I le taimi atoa o le maitaga, o le gasegase, o le hormone e lagolago ai le maitaga, "puleʻaga" i le tino o le tina faatalitali. A o le i fanau mai, nai lo le gasegane, "estrogen" - hormones sex sex produced e le placenta - amata ona "faʻatonu". La latou galuega - ia saunia le tino mo le fānauga, ona o ia mea o loʻo i ai faʻasagaga o le taua - taua.
3-4 vaiaso aʻo le i fanau mai, ua amata ona popole le fafine maʻitaga i tiga faʻavaitaimi i le pito i lalo ma lalo ifo o le manava, o nisi taimi e tulaʻi mai i le taimi o le faʻasologa. Atonu ei ai se lagona o le raspryaniya, tiga, tingling i le nofoaga lautele, lea e mafua ona o le mamafa o le fomaʻi i luga o le ponaivi. Faʻatasi ai ma le maualuga o le faʻamalosi o le matua, e tupu ai lona vevela, e faʻamausali. E tupu lenei mea i le 1-2 taimi i le vaiaso, ma latalata i le taimi 1-2 taimi i le aso. E le gata i lea, o loʻo i ai vavave taimi faʻapitoa o le afa, lea e manatu le toʻatele o tamaitai o le amataga o le fanau mai. Aua e te fefe ma e tamoe i le falemaʻi. O ia ituaiga faailoga e taua o galuega sese poo le muaʻi fanau o le fanau mai. Latou te le taitai atu i le fanau mai, ae na o le saunia o le tino mo i latou. Sese sese e aliali mai i le 25-30 minute mo le 2-4 itula, ona mou ai lea. O i latou o se mea le lelei, leai se tiga, ma o le taimi i le va o vavaega e le faʻaitiitia. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e alu le taua i le 30 minute, ona 10 minute lea, i le 20 minute, e te leʻi fanau mai.
E le tatau i le tina i le lumanai ona popole ma ita, e mafai ona taumafai e taofi le taua. E fautuaina e te savali, ave le mafanafana po o le fagu, inu se ipu vai, ave le tulaga sili ona talafeagai. O le massage o le tapula o ositaulaga e aoga foi.
Mai le pisipisia o siama, o le tuatotonu e puipuia e se moli mucous. I le vaitau o galuega e mafai ona alu ese lenei paʻu. E le tatau i se fafine maʻitaga ona popole i lenei mea, talu ai o le pepe o loʻo puipuia e shells faatuatuaina. E ono i ai se vaega itiiti o le toto i le pulou, e matua laitiiti lava e le mafai e se fafine ona matauina.
Aveesea o le moli mucous e taʻu mai ai e le mamao le fanau mai ma e tatau ona aloese mai soʻo mamao mamao. Ae e le o lona uiga o le a fanau mai i lenei aso. E tupu e tusa ma le vaiaso ao lei amataina le galuega. A oʻo mai le toto o le mumu mūmū sesega pe afai foi ua alu le mucous muamua nai lo le 2 vaiaso ao le i tuʻuina atu, e tatau ona faʻafesoʻotaʻi loa le fomaʻi.
O le faailoga le mafaaseseina o le amataina o le galue, o le tiga e faaopoopo i taua, faasolosolo malie le tupu, i le taimi muamua e le mafai ona iloa, i le tulaga o le le mautonu i totonu o le manava. E ono tele ni itula mo le faia o feteenaiga ia masani ma malosi. E mafai ona e alu i le falemaʻi pe a oʻo i le va o le va o vavaega e faʻaititia i le 8 minute (pe a fai o le fanau mai o le muamua ma le falemaʻi e le o mamao). Afai e malosi tele le tiga, ma e leai se vavalalata manino i le va o vavaega, ona tatau lea ona matou o. Faatasi ai ma le fausiaina o fanau, lea e iloa i le saoasaoa ma le vave faafuaseʻi, e aoga le faatalitali mo le masani ai o feteenaʻiga ma vave ona faapoto.
E mafai ona vave faʻafuaseʻi le paʻu o le fetal i luma o le taua. O le vaivai o le vai ma se malosi malosi e mafai ona fefefe ai se fafine, e ui o lenei faagasologa e le tiga ma e seasea ona tupu i le vaeluaga. O le lumanai e tatau ona manatua le taimi o le lolovaia o le vai o le amniotic, o le aofaʻi ma le lanu o le vai. Afai e lanumeamata le vai, o lona uiga e leai se okesene.
E le tatau ona faʻatali, e tatau ona alu i le falemaʻi i se taimi vave e mafai ai, o le siʻitia i le taimi e le o se maʻi e faʻaopopoina ai le aʻafiaga o faʻafitauli ma faʻamaʻi. E fautuaina e momoli le fafine i le falemai i totonu o le 2 itula. Fanau mai e mafai ona faʻatusatusa i se galu. Latou amata amata malie, faʻateleina, oʻo atu i luga, faʻavaivaia ma pasi. A o lata mai le taua, e maua e le tina le taimi e mafaufau lelei ai aʻo lei maua e ia le malosi. E fautuaina ina ia tumau le toʻa, filifili le tulaga e sili ona lelei ma mulimuli i fautuaga o le a tuuina atu e se faatosaga ma se fomai.
O le manava manava ma le manavaina o se tasi lea o auala autu. E manava le manava i le taimi o taua. E le fautuaina e alaga i taimi o taua, tk. E le faʻalogo le tina i faʻatonuga a le faatosaga, lea o le a faʻalavelaveina ai le faagasologa o le fananau mai.
Aʻo leʻi oʻo le taua i taumafaiga, e mafai ona alu pe a ma le 12 itula. O le faʻaalia uma o le auʻaunaga o le taimi pito sili lea ona faigata ma le tiga mo le tele o fafine e fananau mai, ae e tatau ona ia malamalama o le a le pine ae faʻataunuʻuina ma le foliga mai o se pepe e le umi. O lenei ua e iloa le taua, ma le auala e fuafua ai. Faʻamalieina ma faʻatali atu mo oe!