Tina maitaga i le taumafanafana ...
O le amataga o le maitaga i le taumafanafana-autumn, o le fanau mai - i le tautotogo.
Pros:
- O le taumafanafana - o le taimi lea mo se vitaminini lelei. O le tele o fualaau 'aina ma fualaau faisua (sili pe afai e leʻi faʻatau, ae mai a latou lava faʻataʻaga);
- tulaga lelei o le epidemiological, o le mea lea, faaitiitia ai le lamatiaga mo le pepe;
- le avanoa e maua ai se malologa lelei, ea fou, se lagona lelei lagona, taimi mo taimi malolo.
Cons:
- o le fanau mai o se tamaititi e pa'ū i le vaitau o le hypovitaminic o le tausaga;
- o vaiaso mulimuli o le maitaga ua paʻu i luga o le taimi sili ona faigata (faʻalavelave i le auala, pa'ū faʻatasi ma le aisa ma susulu).
Tina maitaga i le autumn ...
O le amataga o le maitaga e tupu i le taumalulu-taumalulu, fanau mai-mo le taumafanafana.
Pros:
- o vaiaso mulimuli o le maʻitaga ua paʻu i lalo mo se vaitaimi pe a faʻaitiitia le faʻaleagaina o manuaga i le fale;
- lelei le ola maloloina i le taimi o le fausiaina.
Cons:
- O vaiaso mulimuli o le maʻitaga ua paʻu i lalo mo le taumafanafana, pe a maualuga le vevela o le ea, vevela. I le taimi lea, o le tele o fafine maʻitaga e ono lagona le leaga;
- O vaiaso muamua o le maitaga ua paʻu mo le taimi o le afaina o le guiana, ARI, o lea e faigofie ai le fomaʻi i faʻafitauli eseese;
- tulaga le lelei mo le gaosia o le hormone, "fesoasoani" i le fafine maʻitaga e fua mai le fua (o lona gaosiga e sili atu i le pogisa, ma i le tautotogo ma le taumafanafana o le po e puupuu).
Tina maitaga i le taumalulu ...
O le amataga o le maitaga e tupu i le taumalulu-tautotogo, fanau mai - i le tautoulu.
Pros:
- Lelei vitaminini i vaiaso mulimuli o le maitaga.
Cons:
- O vaiaso muamua o le maitaga ua paʻu mo le taimi o le afaina o le pisa, ARI. Ma o le taimi nei o loʻo i ai le faʻataʻatitiaina o faiga masani ma okeni o le fetus;
- tulaga le lelei mo le vaʻavaʻai muamua ma le pepe.
Tina maitaga i le tautotogo ...
O le amataga o le maitaga ua i le tautotogo-taumafanafana, le fanau mai - mo le taumalulu.
Pros:
- o vaiaso mulimuli o le maʻitaga e pau i luga o tulaga lelei mo le gaosia o le hormone, "fesoasoani" i le fafine maʻitaga ia fua mai;
- le maualalo o le vevela o le ea ma le maualalo o le faʻamamafana e faigofie ai ona faapalepale faʻamaʻi i fafine maitaga;
- O le tautotogo o le vaitau lea o le alofa, lagona faʻaleleia.
Cons:
- le pito i luga o le leai o vitamini o meaola faʻamalosi, lea e taua tele mo le taimi e mafaufau ai;
- tulaga le lelei mo le vaʻavaʻai muamua ma le pepe;
- o vaiaso mulimuli o le maʻitaga ua paʻu i luga o le taimi sili ona faigata;
- o se faʻafitauli leaga faʻafitauli i le taimi o le fanau mai o le pepe ma ona masina muamua o le olaga.
Ma o lenei, matua o le lumanaʻi, ia faia ni faaiuga: pe a sili atu le lelei o le fuafuaina o se maʻitaga, lelei, le fanau mai o se pepe! E ui o le mea moni o le amataina o le maitaga mo le tele o ulugalii faaipoipo o se fiafiaga e le afaina pe a oo mai, o le mea autu na tupu!
Elena Romanova , aemaise lava mo le saite