- Toa pepe - 1 fasi pepa
- Squash - 1 fasi pepa
- Seleti - 1 Vaevaega
- Onions - 0.5 Kili
- Kāreti - 0.5 Ova
- Pipi ma le masima - 1 Ia tofo
- Pulu - 20 Grams
- Toa - 1 fasi pepa
- Greenery - 1 Ia tofo
1. Muamua aveese le paʻu mai le susu o le susu. E mafai ona pasia le aano i se mea e fai ai meaʻai manu poʻo se mea gaʻo lelei. Ona faaopoopo lea i ai o le lanu nutimomoia, fuamoa ma sina masima, kukaina o aano o manu. Seʻio tatou tuʻuina ni meaʻai inu i totonu o le pusaaisa mo sina taimi. O ponaivi o ponaivi o loʻo tuʻuina i totonu o se fagu vai, faaopoopo i ai le paʻu ma sina meaʻai. Matou te tuu le sua. Tipi ia aniani ma tapena lelei. Na matou tipiina fualaau faisua na totoe i nai tamai kopa. 2. Salu le pata i totonu o le fagu. Faʻaopopo le aniani ma sisi mo ni nai minute, ona momoe ai lea ma isi fualaau faisua (aua le togi le tavern) mo le sefulu minute i luga o se afi laʻititi uma. Taimi i le sua o le tipolo ma le pepa, faaopoopo le cilantro. 3. Sasaa i totonu o le susu ma aumai i se vevela. Faaopopo le zucini. Aumai i se vevela, faʻaitiitia le afi, vaitau ma le masima. Susu kuka seia saunia le zucchini. 4. I le vai malulu tatou te maualalo ai ni teaseti se lua, ona tatou tosoina lea o sina sipuni ma ni aano o manu, tatou te taomiina le moa ma le lua sipuni i luga e faia ai se lamolemole matagofie ma matagofie. 5. I le suasusu matou te tuu i lalo le kulupu ma fafaga seʻia oʻo ina sauni. E tatau ona faʻafefete i luga o laʻau. Lasaina le susu e sasaa i luga o papatusi.
Auaunaga: 6