- Paʻu puʻe paʻepaʻe - 0,5 Kilogram
- Bow - 1 fasi pepa
- Carrot - 1 fasi pepa
- Laʻau - 150 mililiters
- Potatoes - 3 fasi vaega
- Faamama - - Ia tofo
- Laʻau suamalie pepa aina - - Tofo
- Laʻau vaovao - - Ina ia tofo (tarragon, marjoram, ma isi mea - o le a le mea e sili atu ai)
O le mea lea, oʻu puʻamuʻu ma le mama o meaʻai, pe afai e fou, ma matua maaleale i le mafanafana, pe a faʻamaʻa. Sa matou tipiina i ni fasi. Matou te fufulu ma fufulu maeʻa le aniani, pasi i totonu o se pusa faʻafefeteina poʻo se saula. A maeʻa ni nai minute, faʻaopoopo le kāloti, fufulu. Fuga, fuga mo nai minute. Faaopopo le pulou pulou. Tuu latou latou te susu ma tuu le sefulu minute ma fualaau faisua. Afai tatou te kuka i totonu o se fagu - na ona faaopoopo i ai le vai i luga (e le o pito pito i tua, ioe!), Ma afai o totonu o se falai - matou te faʻalauteleina ana mea i totonu o se ulo e fufulu vai. Tuu le sua e alu mo le 15-20 minute ile vevela vevela. Solim. A o gagau le salu i luga o le ogaumu, o le a tatou tipi ma tipi pateta i totonu o ni tamai pusa. Tatou te lafoina i totonu o se umu ma kuka seʻia oʻo ina sauni, mulimuli ane o mea o loʻo i totonu o le apa ua nutimomoia i totonu o se mea faʻapala. Matou te mafanafana i le kulimi ma faʻaopoopo se mea vevela i totonu o le sua. Faʻaopopo mea manogi, faʻamafanafana, mafanafana, aua le faʻafefeteina, liligi luga o papatusi ma fufuluina le sua i croutons. O mea uma lava - o se manaʻoga manaia!
Auaunaga: 3-4