O le salu o se fatuga taʻitasi o le aiga o le pumpkin, lea e tufatufaina i le lalolagi atoa, sei vagana ai le North North. O le kulimi o se laau vevela-alofa, o le malamalama-alofa ma le lamala, ma laulaʻau lapopoa. A o lei totoina se paʻau, e tatau ona gaugau fatu i se mea susu mo ni nai aso. Laʻau e masani lava i le amataga o Me i lalo o le ata tifaga, ma le masina mulimuli ane ua maeʻa ona aveeseina le ata tifaga. Fuga mai ia Iuni e oʻo i le tautoulu. Fua na fuaina ia Aokuso. O le fanau mai o se pauka o Amerika. O le mea lena, tatou te nofo aitalafu i Columbus aua na amata ona matou totoina ni pamu. Ma i Amerika, o se pamu na tupu 3,000 tausaga talu ai, ma i Rusia sa amata ona tupu i le 150 tausaga talu ai.
O a aoga aoga i totonu o le uʻau? O fualaau suamalie o loʻo i ai le suka, carotene, fiber, vitamini B, B2, B6, C, PP, mea elepeti, sima uʻamea, potassium, calcium, magnesium, chlorine, fluorine, sulfur, phosphorus, pectic substances, sugar, salicylic acid, polotini, phytin, suauu taua. O le kulimi e fai i le 92% o le vai. Faafetai i le pulu mafiafia, o vitamini ua teuina mo se taimi umi. O a laʻau o le faʻamalolo i le pauka? O le kulimi o loʻo i ai le tele o faʻamalologa. Muamua, o le pumpkin o se mea taumafa, aua e taua o se oloa maualalo-kalori, o le mea lea ua fautuaina le paka e 'ai mo le gaʻo. E fautuaina le taumafataga mo faʻamaʻi fatugao, e pei ona fautuaina i tagata na mafatia i le faʻamaʻi o Botkin. I vailaau faʻataʻitaʻiga, o vailaʻau faʻaleagaina o le pauki o loʻo faʻaaogaina e avea o se vailaʻau. Mai se pamu e maua ni manogi eseese, fai ni meaʻai, sipuni, fala. E faaitiitia ai foi le maualuga o le cholesterol i le toto, aveesea ai mea oona mai le tino. Ua fautuaina le suamalie fou ina ia inu pe a oo i le siʻi. O le suamalie suamalie e aoga mo faʻalavelave popole. O le tino e fesoasoani e aveese faʻamaʻi ese ma le eczema, pimples ma siama, ma fatu e fesoasoani i anufe eseese. E fautuaina le tino o le susu mo malala o le kolone, faʻasaʻo le faʻasologa. Paʻu elele e faʻaleleia ai le galuega o le manava ma le gaʻo i totonu o se mea e kuka ma fefaʻasoaʻi. Talu ai o le 'elekiniki o loʻo i ai se mea uʻamea maualuga, e aoga mo le anemia. E faʻamalieina ai le tiga i cystitis ogaoga, ma i nisi o ituaiga o maʻi o le mai. O le paʻu paʻu e mafai ona faʻaaogaina e fai ma maso mata, pei o le paʻu o le tele o vitamini. O le tino i totonu o le meaʻai ua sili ona lelei mo tagata mamaʻi e maua i le tuberculosis, jaundice. Faʻafefe o le ulu ma le maningitis.
O le suauʻu e toe faʻafoʻiina le gaioiga o le ate. O le fua o lenei: ave 300 g o fatu mama, fufulu ma faʻafefiloi i le vai 50 ml, faʻafeiloaʻi ma le faʻaeteete, e mafai ona e faaopoopoina le meli poʻo le kuka 50 g. Inu i luga o se manava gaogao mo le itula. A maeʻa ni nai itula, inu i se mea sili ona lelei ma i le isi afa itula tuʻu se mamanu. E fautuaina ia pikaini laiti e taumafa i le falaoa. O fiva o loʻo i totonu o le pauka e faʻaleleia le manaʻoga ma e le faʻafefe ai. Paʻu suamalie i mea leaga uma, ma aveesea ai mai le tino. Faʻasalaga, e tatau ona e inuina le vai pikiaka sina afa i le meli aʻo leʻi alu i le moega. O le kulūlū fatu e faʻaaogaina i le togafitiga o prostatitis, mo le mea lenei e tatau ona e 'ai i le 50 i le 60 paina fatu. Latou te le aʻafia i le tino o le tagata, o lea e fautuaina ai i latou mo tamaiti ma tagata matutua, fafine maʻitaga ma tina tausi maʻi. E iai foi le pumpkin e sili ona lelei mo le vomiting ma le toxicosis o fafine maʻitaga. E mafai ona 'ai e aunoa ma ni tapulaa, e pei, ou te toe fai atu, o le pauka e le maua ai se mataua se tasi o le afaina. O le teuteuga o le paukiki fesoasoani i le paʻu o le fatu ma le tale, mai le faʻamaʻi tiga. Mai le paukiki e mafai ona e maua le suauu i le malulu. O le suauʻu e faʻaaoga i togafitiga faʻapitoa, ma i le cosmetology. E masani ona faʻaaogā le kulūlū i le kuka, ma ipu e maua mai i kulimi e le gata e suamalie, ae aoga foi.
O le suamalie suamalie e faʻalavelaveina ai le atinaʻe o le kanesa o le kanesa. Mo lenei mea, e tatau ona e inuina le vai 2 ipu i le aso, ma o le pulupulu e faʻaaoga i tumutumu. Pe a fautuaina le kanesa i aso uma e 'ai le 4 fugalaau ma le manulele i le taimi o le fuga o le pauka. Ina ia faʻateʻa ese ni mea taufaʻailoga, e tatau ona e oloina le paluga fatu i le vai, ma faʻafefiloi le suāsusu ma le meli, tuʻu i ou foliga ma taofi mo le afa itula. Faʻaauau pea ona faia lenei masini seia oʻo ina leai ni mea. Ina ia faʻaumatia le edema, e tatau ona sasaa atu i le 0.5 lita le vai, ma le kuka mo le 5-10 minute ile vevela vevela, ona tuʻu lea mo le itula, ma faamama. Inu se afa afa i le aso ao leʻi 'aʻai. Pe i ai se fua faigofie: o loʻo i ai se aano o le uke 2 taimi i le aso.
O le mea lenei - o le pumpkin ma ona vailaʻau faʻaleagaina, o fualaau.