Contraindications
Muamua, e moni, e tatau ona e logo lau fomaʻi. E na o ia e mafai ona ia mautinoa pe o nofo i le fale pe alu i se malaga. O mafuaaga taua mo le le atoatoa o le le mautonu o le maʻitaga ma le sami e mafai ona fesoasoani i faafitauli nei:
- Vaʻaia o faʻamaʻi masani poʻo faʻamaʻi. O se tamaitai i se fou fou e mafai ona sili atu le leaga ma o le a manaʻomia le fesoasoani a se fomaʻi agavaa atonu e le oi ai i le nofoaga fou.
- Le taufaamatau o le faamutaina o le maitaga. I lenei tulaga, o le tuʻuina atu o malaga uumi e le tatau ona faʻalauteleina. Afai ei ai se avanoa e faamutaina ai le maitaga i soo se taimi, e tatau i le tamaitai ona i lalo o le tausiga a lana fomaʻi.
- Placenta previa. I sina mea itiiti o le tino, e mafai ona tupu le toto ma e iai se tulaga lamatia o le leiloa o le pepe. E maua i le ultrasound. O le mea lea, o le itiiti ifo o le lulu i luga o le auala ua avea ma puna o le lamatiaga.
- Toxicosis o le lona lua ma le tolu piliona. O se fafine e mafai ona matua leaga tele, o ia lava o le a ia teena se malaga umi ona o le faifai pea o le gase, vomiting, taofiofiaga ma le fula.
Fautuaga mo se malaga i le sami
E tusa lava pe le o faʻaaogaina uma ia faʻamaoniga o loʻo i luga ia te oe, e aoga le mafaufau i ni nai mea e avea ai le malaga e matua fiafia lava.
- Taumafai e malaga i le sami i le lona lua o masina o le maitaga. I le amataga, e leʻi faʻaaogaina atoa le tino i lona tulaga fou, ma i masina talu ai ua matua vaivai lava i le fiafia i lagona fou ma suiga i le tulaga.
- Filifili le mea saʻo. Taumafai e teuina i le tulaga tutusa o le fesuiaiga e avea ma ou nofoaga nofo tumau. E le tatau ona maualuga tele le vevela o le ea. Taumafai ia aua nei faʻaalu lau aso malolo i atunuu i fafo, aemaise lava i Asia ma Aferika, aua o le lamatiaga o le maua o se siama fou e le masani ai i o tatou latitudes ua faateleina tele.
- E mafai ona e aau i le sami, ae i le sunbathing e te manaʻomia e faʻaeteete. Taumafai e aua neʻi faʻaalia lou tino i se taimi umi e faʻaalia ai le susulu o le la. O le mea aupito itiiti e mafai ona tupu o le faateleina o le pigmentation, o le fatuina o le edema poʻo veins varicose. I le tulaga sili ona leaga, e ono tupu le paʻu poʻo le oʻo i le toto.
- Aua e te taumafai e tosoina oe lava i le tele o sopo ma malaga. Ae, fiafia i le sami mafanafana, oneone ma le faʻamalolo o le ea. E tatau ona e malolo i le tele e mafai ai ma tuʻu lou tino e malolo ao leʻi oʻo i se vaitau fou ma le faigata i lou olaga.
O le mea moni, ei ai foi tagata e fiafia tele i le malologa, oe le suia a latou mea e fiafia ai, e oo lava i le tauaveina o le pepe. E tusa lava pe o oe o se tasi oi latou, e tatau ona e mataala i lou tulaga ma lagona i totonu. A uma, e mafai e faʻatali ona faʻatali seia sili atu taimi lelei, ma o le matafaioi mo le soifuaga ma le soifua maloloina o le pepe i le lumanai o loʻo taoto lava ia oe.