O gasegase faʻamaʻi ma togafitiga i laʻasaga eseese o se autu na popole ai fomaʻi mo le tele o tausaga. E tele togafitiga faaonaponei ua faatonuina e cardiologists i le toto maualuga - vasodilators, masalosalo, togafitiga. I le tele o falemaʻi, o suʻesuʻega o fatu ma vascular o loʻo suʻesuʻeina, ae o le numera o faʻamaʻi pipisi e faʻateleina i tausaga taʻitasi.
Aua nei fenumiai ma le maualuga
O le faateleina o le toto maualuga ua fuafuaina i le 20-30% o tagata. Faatasi ai ma i latou, o gasegase o le maualuga o le maualuga o le toto ma tagata gasegase e maua ai le maualuga o le maualuga o le toto maualuga e mafai ona atiae ona o faamaʻi fatuga, faamai o le endocrine, faaletonu o le tino o le tino, faamaʻi maleopausal i tamaitai, ma isi mea faapena. ogaoga, faʻaalia o tagata i le tele o mea leaga, oona, atherosclerosis o vaʻa o le faiʻai, fatu ma le aorta.
Tulaga o le maualuga
O le maualuga o le maualuga e amata, e masani lava pe a 30-40 tausaga ma faasolosolo lemu. O le atinaʻeina o le faʻamaʻi e masani ona eseese i le saoasaoa. O loʻo faʻagasolo malie le alualu i luma o le faʻamaʻi - o le mea e taʻua o le pala, ma le alualu i luma vave - leaga.
O le faʻatupulaʻia o le faʻatupulaia o le faʻamaʻi e aofia ai vaega e tolu:
O le Vaega I (muamua, agamalu) e mafua mai i le maualuga o le maualuga o le toto - i le maualuga 160-180 / 95-105 mm Hg. Art. O le mea lautele, o le mamafa o le mamafa e le maluelue, pe a malolo le tagata maʻi, e faasolosolo malie lava, ae o le maʻi, o se tulafono, ua i ai ma i lalo o tulaga leaga, o le faateleina o le toe faafoi o le toe faafoi mai. I nisi o gasegase i lenei laasaga, e le o lagona le maualuga o le toto maualuga. O isi o loʻo popole e uiga i le ulu o le ulu (faʻapitoa i le itulagi o le pito i tua), vavao, pisa i le ulu, siʻosiʻomaga, faʻaitiitia o le mafaufau ma le tino. O nei faailoga e foliga mai ua tuai i le afiafi po o le po. I lenei taimi, o le maʻi ma ona togafitiga e le mafua ai faafitauli. O se togafitiga lelei e maua mai fualaau.
II tulaga (agavaʻa faʻamalosi) o loʻo faʻaalia e maualuga ma maualuga le maualuga o le toto. E fesuiaʻi i le maualuga o le 180-200 / 105-115 mm Hg. Art. E i ai faitioga o le maʻi tigaina, vavao, tiga i totonu o le loto. O lenei laasaga e faʻaalia i faʻalavelave faʻafuaseʻi. E i ai suiga i le electrocardiogram, mata mata, ma fatugaʻo. A aunoa ma togafitiga fualaau, e le o faʻamalosia le mamafa. O fesoasoani taua e maua mai e fualaau.
III laasaga (ogaoga) e faʻaalia i le faʻateleina o le maualuga o le mamafa o aʻafiaga e fesootaʻi ma le alualu i luma o le atherosclerosis i vaʻa vaʻaia ma vaʻa o le loto ma le aorta. I le malologa, o le toto maualuga o le 200-230 / 115-130 mm Hg. Art. O le ata o le falemaʻi ua fuafuaina e le toilalo o le fatu (o loʻo i ai osofaiga a le angina ma le arrhythmia, faʻalavelave le mai le myocardia e mafai ona tupu), togafiti i vaʻa o le mafaufau (faʻalavelave faʻafuaseʻi o le cerebrovascular-stroke), fesuiaiga o le tino, maʻi fatu. A aunoa ma ni togafitiga faʻapitoa, i se taimi le tumau, e le o faʻamalosia le mamafa.
Togafitiga e tatau ona atoatoa!
E pei ona e iloa, o taimi talafeagai ma saʻo le filifilia o togafitiga faʻapitoa i laʻasaga eseese e mafai ona taofia ai le alualu i luma o faʻamaʻi pipisi.
I le taimi muamua o le faamai ma le togafitiga e le o se mea e sili ona faigata ma e aofia ai faiga nei: o le pulega o galuega ma malologa, paʻu o le mamafa, faamalositino togafitiga, togafitiga mo togafitiga, faaaoga malosi o laau toto: cardiological, hypotensive, diuretic ma vasodilating.
I le II ma le III vaega, faatasi ai ma fua faatatau o loʻo i luga, o le faʻaaogaina o vailaʻau e talafeagai. O suʻesuʻega faʻapitoa ma togafitiga e manaʻomia. Ae maise lava o tagata mamaʻi na iai faʻamaʻi tuga. O maʻi e maualuga le maualuga o le II ma le III, e tatau ona i lalo o le vaavaaiga faifai pea o le cardiologist togafiti.
Le auala e fesoasoani ai ia te oe lava
1. Meaʻai lelei
Mo le puipuia o le maualuga o le toto maualuga e tatau ona tausisi i se meaai e faatapulaaina ai le cholesterol, gaʻo manu, masini gaʻo sili atu, oloa umi o loʻo i ai faʻasaʻo. E tatau ona faʻatapulaaina le taumafaina o le masima laulau. Afai e mafai, ia 'ai sina mea suamalie.
O le mea e sili ona taua e mafai ona faʻanofo ai le faʻafuaseʻi o faʻamaʻi pipisi ma le atherosclerosis o vaʻa o le mafaufau ma le fatu, o le cellulose. O lona aoga, o le fiber e aʻafia ai le cholesterol ma isi mea leaga. Talu ai o le fiva e le o iai i totonu o le manava ma alu ese ai le tino, ona sosoo ai lea ma le "ave" le tele o mea e le talafeagai i le tino. O punavai aupito sili ona lelei o le fiber o fualaau aina ma fualaau faisua fou, faapea foi ma mea e tu ai.
2. Tupe maua
E tatau ona manatua o le maualuga o le maualuga o se faʻamaʻi lea e tatau ona fofoina ai le tele o gaioiga ma uta, ia amanaʻia le tulaga o le maʻi, tausaga, faʻamaʻi faʻamaʻi. Ma o le mea pito sili ona taua - aua le faʻaaogaina! Aua e te tuuina atu ia te oe ni avega mamafa. O le tasi o le ai ai le mana ma le mafai gafatia, ma e manaʻomia e se isi tagata ona savali i aso taʻitasi i le ea fou ma tino faʻaalia tino. I le faaiuga o le gaioiga faaletino e tatau i se tagata ona lagona se faigofie, manaia le vaivai. E tatau ona taofiofia lau pulupulu ma le toto. Aua nei galo o le gaioiga o le puipuia lea o le atinaʻeina o le maualuga o le toto maualuga!