O le tele o matua o loo mafaufau loloto i le fesili, pe o le a le matua e mafai ona ulaina ai le kulimi e avatu i se tamaititi. O le kulimi suamalie o se gaʻo manu e faigofie lava ona digestible ma e faatatau i oloa susu-susu, ae o lona tuufaatasiga e le o fautuaina e ulu vave i le lisi o tamaiti. Ona o le maualuga o le protein ma le maualuga o caloric, o lea e faʻaleleia ai le uta i luga o fatugaʻo ma gaʻo, ae e itiiti ifo le cholesterol nai lo, e fai ma faataitaiga, pata.
Aumai le kulimi kulimi i pepe mo le tasi le tausaga ma fai mai fomaʻi e faʻafeiloaʻi le kulimi kulimi i totonu o pepe pepe i le matua e leʻi muamua atu i le lua tausaga ma amata i se aofaiga itiiti.
O le kulimi suamalie e eseese gaʻo, mai le sefulu i le fasefulu pasene. I mea taumafa a tamaiti e sili ona lelei le faʻaaogaina o kulimi kulimi taumafa, o le gaʻo o loʻo i ai e le sili atu ma le 10% ma e le tatau ona tuʻuina i lona mama, ae o meaai. E taua tele lou lava mautinoa i le lelei o le kulimi kulimi ma e le tuʻuina i lona mamanu, ae faʻaopopo i ni mea laiti i cereals, soups. E mafai ona e tuʻuina atu le kulimi siʻosiʻomaga ma le sipuniti o le kulimi kulimi maualalo pe faʻaopoopo i kāloti kuka, apple puree, faia saula lelei ma maloloina, faʻaopoopo i le okroshka, keke tipi poʻo se salati o kukama ma tamato.
Talu ai ona o le maualuga o le tulaga lamatia o tamaiti i faʻamaʻi pipisi, o le kulimi kulimi mai le faleoloa e tatau ona tuʻuina i togafitiga vevela, aemaise lava pe ae avatu i lau tama mo le taimi muamua. Afai o loʻo i ai i lau pepe se mea e faʻafefe ai meaʻai, e sili lava le le tuʻuina atu i le tolu tausaga poʻo le faʻaopopoina i ni mea laiti i nisi meaʻai poʻo taumafataga. E mafai ona suia le kulimi suamalie i kulimi a tamaiti, o le aso masani e le sili atu nai lo le 5-10 g mo se tamaititi poʻo sina yogurt.
E le mafai ona e fai atu o le kulimi suamalie e afaina i le tino o le tama, aua o loʻo i ai mea taua ma gaʻo, e taua tele mo le tino ola, e aofia ai vitamini A, E, B2, B12, PP, ma le calcium. I le faagasologa o le faʻamalosi, o vailaʻau o loʻo faʻaleleia e le tino e sili atu nai lo isi oloa gaosiga o lenei ituaiga ua fausia.
E taua tele le manatuaina o le kulimi kulimi ua leiloloa uma lona aoga pe a mavae aso e sefulu o le teuina, o le mea lea e le fautuaina ai e 'ai le kulimi kulimi ma se maualuga fou, aua o loʻo i ai se maualuga maualuga o loʻo i ai faʻasaga ma pasteurizers e faʻalautele le ola ola. O le mea lea, e tatau ona tuʻufaʻatasiga faapitoa i le fou ma le lelei o kulimi oona, e tatau ona siaki le aso faʻasaʻo ma le saʻo o le afifi.
E mafai ona e saunia kulimi kirimigi fale ina ia mautinoa o lona fou, lelei ma le leai o ni faʻasao. E fautuaina foi fomaʻi e tuʻuina atu i le tamaititi le kulimi kulimi o gaosiga o fale gaosi oloa, ae le faʻatau i le maketi.
E le pei o le susu ma susu inu susu, lea e tatau ona i ai i aso uma o le tamaititi, kulimi ma kulimi kulimi e le mafai ona tuʻuina atu i aso uma, e tatau ona e sui, pe sili atu foʻi, ia tuʻuina atu se tasi pe lua taimi i le vaiaso.
O le taliina o le fesili, o le a le masina e mafai ona avea ai le pepe ma kulimi kirimoni, e tatau ona manatua o le kirimoli lemu o se oloa "matua" ma e le tatau ona vave faʻaofiina i le meaʻai a le pepe, e sili atu le sui i le pepe pepe, yogurt leʻo, kefir.
Ae o le kulimi suamalie, e pei o mea uma o susu-susu, i totonu o se tino lelei e lelei ona gauai i le tino o tamaiti, faʻaleleia le manatua, faʻamalosia ponaivi ma o le a aoga i lau pepe talu mai le lua tausaga.