Pe a feagai ma tulaga eseese o le olaga, tatou te aofia ai "i latou" poo isi lagona. Ma e masani ona faigata ona latou puleaina. Ae ui i lea, tatou i ai i le taimi nei se mea sili ona lelei - o oe lava tino. Faʻafefea ona aoga mai ia te ia lava, o le tala lea a Sayen Beilock, o se fomaʻi mafaufau ma le tusitala o le "The Brain and the Body."
O le tino e faʻaauau le fesoʻotaʻiga ma le faiʻai ma ei ai se aafiaga malosi io tatou lagona, lagona, amioga ma le soifua manuia o le mafaufau. I le iloa e uiga i nisi o tulafono faʻamaonia, e mafai ona e aʻoaʻo e sili atu le pulea o ou lava lagona ma lagona o isi. E i ai nai togafiti laiti o le a fesoasoani ia te oe i lenei mataupu.- Faʻafefea ona taofi se fefinauaiga ma faʻafesoʻotaʻi E le o se mea faalilolilo le faʻaalia e le tino o tatou mafaufauga ma lagona. I le auala o loʻo nofo ai le isi tagata ma o loʻo alu, e tele mea e mafai ona malamalama i ai. E moni foi le fesuisuiai: suia le tulaga o lo tatou tino ma le kopiina o le tulaga o isi, matou, muamua, usitai i la latou galu ma sili atu ona manino o latou uiga, ma le lona lua, ua ia i matou se tamaloa.
E le afaina, o le mafuaaga lea e tutusa ai ulugalii fiafia i le faaipoipoga ma le tasi ma le isi. Ua iloa e saienitisi, i le tele o tausaga o lo latou soifua faatasi, e masani lava ona fetuunai a latou paaga, kopiina o foliga vaaia ma foliga vaaia - o mea uma lava ina ia faaitiitia le malosi o lagona ma faaalia ai lo latou auai, e faaalia ai le tigaalofa. O le isi taimi - i le taimi o le fefinauaiga poʻo le taimi e leʻo ole fesili - taumafai e toe gaosia lelei le foliga, toe fai taga ma le tulaga o lau afa lona lua (poʻo le matua, tamaitiiti, pule). O loʻo i ai se maualuga maualuga e mafai ona faʻamalosia le fesoʻotaʻiga faalelagona i le va o oe ma tuʻuina atu se lagona o le vavalalata o le tasi i le isi. Ma i se atemosifia e foia ai faafitauli - pe faapefea ona pipiʻi fatu! - O le a le mea e fai pe a tiga le agaga ma e tuulafoaiina oe na o oe , ae e iloa e le faiʻai tiga o le tino ma le lagona i le auala lava e tasi: o vaega tutusa ia o le mafaufau e tali atu i nei ituaiga o tiga. O le mea lea, o le mea lea, o fualaau faʻamaʻi ma antipyretic o loʻo i ai se mea ofoofogia: latou te faʻafefeteina le tiga o le mafaufau na mafua mai i le vavalalata lautele.
O tagata na aveina paracetamol ma Tylenol e ala i vasega ua lipotia mai latou te lagona le tuua na o latou i latou io latou olaga i aso taitasi. Ma ua faamaonia lenei suʻesuʻega. Ole fua ole aso o Tylenol e fesoasoani e faʻamālōlōina ai se mea e itiiti le tiga o le tagata lava ia, lea e masani ona tupu pe afai o se tagata mo nisi mafuaaga o le "luga" le liʻo masani o fesootaiga. - E faʻapefea ona faʻateʻaina le tuuatoatasi ma fesoasoani e faia i isi Scientific faʻamaoni o le mea moni tatou te faʻafesoʻotaʻi le mafanafana i vavalalata ma isi tagata. Manatua pe o le a sou lagona pe ae ulu atu i totonu o le potu, o le eletise, o le vaalele vaʻavaʻai ma le toʻatele o tagata? E saʻo, e te vevela - o le tino e faʻaaogaina le vevela.
O le lagona o le vevela poʻo le malulu e aʻafia ai a tatou faʻamasinoga ma amioga, o le "lagona o le vavalalata". Ma o iinei e mafai ona e liliu mea uma i lou finagalo. O le faʻamafanafanaina e toetoe lava a mautinoa o le vavalalata faʻasalalauga e le matua tiga. Ioe, i le uiga moni lava! O le nofotala e lagona le malulu, o lea o se filifiliga lelei, pe a tuua oe uma, o le alu lea i aso malolo i atunuu vevela, ofu i se mafanafana mafanafana ma inu le uaina vevela vevela. O le mea atoa lenei: pe a mafanafana se tagata, e sili atu lona lagona ma e masani ona mafatia i le tuulafoaiina. O le mea lea, afai e te alu i se pisinisi pisinisi ma faʻamalosi e tuua le pepe ma se tamaʻitaʻi, tuʻu i luga o se paʻu malu ma le mafanafana: o le tafe o loimata o le a itiiti ifo. Ma e mafai ona e avatu i le pepe se palanikeke paʻu mamoe ma fai mai o le a ia mafanafana. E faapena foi! - Auala e taofi ai le fefe i mice, maualuga ma soʻo se mea. I le gasologa o tausaga, matou te aʻoaʻo ai e teu lagona i siaki i tulaga eseese - faanoanoa ma le fiafia. Manao i se faʻataʻitaʻiga? Faamolemole. O le matua tatou te maua, o le sili atu le toʻa tatou te matamata ai pe a kiliki e se tasi ona tamatamailima i le faitotoa. Tamaiti, i le vaʻaia o lenei vaaiga, faʻaalia le fefe, taufaamatau ma tagi, tagi ma vave oso atu i le laveai. E mafai e tagata matutua ona iloa le mea na tupu i se vaega o le masalosalo: mafaufau, goto ma taofi. Ae peitai, ei ai se lagona e le mafai ona tatou feagai - o le fefe. E masani lava ona talanoa tagata e uiga i le phobia: mataʻutia, fefe le mafaamatalaina i nisi o mea masani - oona, vai, clowns, paluni. O le lisi e mafai ona faʻaauau e faʻavavau. Ae ei ai tulaga lelei i lenei mea, pe afai e te le faatagaina le fefe-fefefe e faʻaumatia oe atoa.
Ua leva ona iloa o tamaiti aʻoga e le o talitonuina o latou tomai ma, i le mea moni, matai matata, sili atu ona feagai ma tofotofoga ma le pulea pe afai latou te pulea le fefe. E faʻapefea ona faia lenei mea? E i ai se togafiti faigofie: e te nofo i lalo ma luga o pepa tusi ou mafaufauga. Leai, leai, aua le faanatinati e fai mai e le aoga. Sei ou fesili atu ia te oe i se mea se tasi: ua e taumafai oe lava ia? .. O le mea lea, faaauau: liligi atu ou popolega ma popolega i luga o le pepa, faamatala auiliili mea o le a tupu pe a e feiloai i le autu o lau mailei moe i le isu. Matou te faamautinoa atu ia te oe, o le ae sefulu minute e faʻapipiʻi ai le faiʻai ma faʻapolopolo mai aafiaga le lelei. E aliali mai o loʻo e leiloloa se tulaga lamatia muamua, o le mea lea e fatu ai se fuafuaga faʻatino. E toetoe lava 100% le mautinoa o le isi taimi o lagona le lelei o le a le avea ma se faʻalavelave faʻaleagaina. I se isi faaupuga, o le salalau atu o popolega i luga o pepa, e faʻaitiitia ai le tele o "faʻalavelave mataʻutia" i lou ulu. - Faʻafefea ona faʻamaonia tagata ma ausia le manuia i feutagaiga I aso nei, fonotaga faʻapisinisi, faʻaalia o oloa ma auaunaga fou e masani lava ona faia i totonu o le vateatea. Ma le mea moni, aisea e faʻaalu ai taimi ma tupe i luga o galuega i le nofoaga o loʻo i ai le komepiuta ma se mea pueata. Ae le o mea uma e faigofie. Ua faʻatulagaina i tatou ina ia faʻaitiitia le vaʻaia o le tino e faʻavaeina ai se fesoʻotaʻiga vavalalata ma le tagata e feosofi. Ma le isi itu: o le faateleina o le mamao e fesoʻotai ma fesoʻotaʻiga malulu ma e oʻo lava i se avanoa. Mai lenei mea e tatau ai ona aʻoaʻoina se lesona taua.
O talanoaga taua e le tatau ona faia i luga o fesoʻotaʻiga vitiō. Afai o loʻo e taumafai e tauanauina se tagata o tausia e faʻatau, aua le faʻavalevalea e sau ia te ia ma talanoa faafesagaʻi: o le a sili atu ona faigofie le puʻeina o le lagona loloto ma oʻo mai ai i se faaiuga faʻaogalua. E tutusa foi le faʻaaogaina o faʻatalatalanoaga: fesili i se kamupanī faigaluega e faʻatulaga se fonotaga ina ia mafai ai ona e talanoa e uiga ia oe i se mea moni, ae leʻo luga ole initaneti, lalolagi. O ou avanoa o le alualu i luma o le a faateleina tele. - O lagona mo le fiafia Ma se isi mea. E foliga mai e mafai ona tatou maua ni lagona manaia lelei, faatasi ai ma lagona, i se miti. A maeʻa sina aʻoga, e mafai e tagata taʻitoʻatasi ona aʻoaʻo e pulea a latou miti, o lona uiga, ia vaʻai i ni miti taufaʻailoga. O nisi tagata latou te fai mai i ni miti lelei e mafai ona latou faia i se tulaga saogalemu i feusuaiga ma e oʻo lava i le maua o se pene. Ua taʻua lenei mea o se suiga o le fiafia.
Ua faʻamaonia e suʻega fale suʻesuʻe e mafai e alii ma tamaitai uma ona maua ni faʻalauiloa manino, faʻamaoni i le miti. O loʻo faamatalaina auiliili e Andrea Rock, le tusitala o le tusi "Brain i se miti." O le mea moni o le i ai i se vaega faapitoa o le moe o le tino ua lava le fiafia - o se tali faʻafefe. Ma, masalo, o le faiʻai e tali atu i se lagona o le faʻanoanoa o le tino, o se miti leaga. Ma i latou e mafai ona pulea lelei miti, aumai le faagasologa i lana faaiuga talafeagai. E lelei le iloa, saʻo?