Sophia Loren.
I se aso e inu ai e ia ipu e fitu o le vai aua na te iloa e lelei le vai mo le paʻu. O nisi taimi na te faia ai lenei faiga: e tuu ona foliga i totonu o se atigi pusa vai vai aisa ma poloka aisa o loo tafe i totonu o le vai. O le fufuluina, faʻapipii i ai se moa o le mint ma le paʻu o le mite ina ia mama ma paʻu le paʻu. Ina ia lavea lona ata, e na o le tolu taimi e ai ai o ia. Aua le fafagaina i malologa. Le tele o le taumafai e savali, aua o le savali o se tasi lea o faamalositino faaletino sili ona aoga.
Valeria.
O le tagata pese e talitonu o le tausia o foliga e le tatau ona faʻaaogaina nisi o kirimiti taugata o kamupani sili ona lauiloa. Lelei lelei meaʻai, ioe, sili atu, ae mo le faamoemoega lava e tasi e mafai ona e manatuaina le nuʻu masani masani. Faatasi ai ma se mea e aunoa ma le fefiloi, o nisi taimi e avea ai o ia ma foliga mata. O le aafiaga e ofoofogia. Valeria talitonu e aoga pea le fufuluina o se aisa, kuka mai le gaamomile fusion. E le fia mate le tagata pese ma e le nofo i meaai. O le faalilolilo o le matagofie o loʻo taoto i le mea moni e faʻapea, e le 'ai o ia i aano o manu ma faʻasaʻo tele le taumafaina o suka ma masima.
Natalia Varley.
O le fafine e fiafia i taʻaloga. O loʻo i ai lana lava seti o faʻatinoga mo maso o loʻo faʻalautele ma elemene yoga. Natalia ua mautinoa e leai se isi mea e sili atu ona aoga nai lo le taele. I le paʻu i totonu o le taele e sili atu ona faʻamamaina, faʻafefe le tino i le masima, ona kulimi lea o le kulimi ma masima. O le foliga mata sili ona lelei o le kulimi kulimi masani lea. Muamua, o le fafine e fufuluina ona foliga i le vai vevela, ona ia tuʻuina lea o se kulimi mafiafia o kulimi kirimigi i luga, pe a faʻafefiloi - o le isi, ona toe fufulu lea i le vai mafanafana.
Catherine Deneuve.
E tusa ai ma le tala a Catherine, o se tasi o fetu sili ona ata tifaga, o le mea pito sili ona taua na ia faia mo lona paʻu ma lona tino - na ia taofia le ulaula. O le tamaitai, o foliga o le faailoga "Yves Saint Laurent", e taulaʻi atu i lona paʻu ma e le o ni tans. "O le a le uiga o le matua o ou foliga mo ni nai tausaga sei lava ina ia foliga lelei mo le lua masina?" ". Ua fiafia Catherine e tausia lona paʻu "mai totonu". E masani ona ia inuina ia meaʻai ma vitamini, faʻapea foʻi ma kapoti faapitoa mo le paʻu "Enobiol". Na te faia lana fausiaina o ia lava i aso taitasi. Na te tuʻuina atu le mamafa i mata ma laugutu. I le uma, latou te faia se sao taua i le faʻaalia o foliga. E faʻapupula mai ona mata ma sina lauulu mata. Ua talitonu le tamaitai fai mai o le manino o le vaaiga e faalagolago i le itu o le laina o mata. Deneuve e fiafia i le fufuluina o ituaiga o lipstick, oi latou e foliga mai i laugutu latou te susulu. O ata lafoia lapopoa i luga o laumata, e le fiafia o ia, sei vagana ai - beige auro. Na te faʻaaogaina se kulimi kulimi kulimi, pe na o sina pauva pau, lea e maua ai le paʻu o le paʻu ma le manino.
Larisa Dolina.
Adheres i se mea vevela. I se tasi aso e taumafa lelei. O le mea lona lua e inu i le tasi kefir. Ina ua uma ona nofo i luga o sea ituaiga taumafa mo le toeititi atoa le lua tausaga, na paʻu pe tusa ma le 24 kilokalama. Larissa e inu na o iʻa masani, e aunoa ma le faatauina o se faleoloa. Na te faʻamamaina o ia mai fualaau aina ma fualaʻau. Faʻesea mai ana meaʻai, o mea suamalie uma, falaoamata. 'Ai sina mea manogi ma masima. Toeitiiti atoa le lima tausaga i le taimi nei ua avea o ia ma se tagata fai meaʻai: e le 'aina e ia moa ma aano o manu. Faʻatau meaʻai ma iʻa, aua o loʻo aofia ai le porotini. I le faaopoopo atu i le vailaʻau taumafa o loʻo auai i taaloga. O nisi o nusipepa na tusia ai na ia faia le facelift, lea, i le mataupu faavae, e foliga mai, aua a maeʻa le mamafa o le mamafa o le paʻu o le tino e tatau ona sisi.
Claudia Cardinale.
E manatu o ia e le maua e ia le mamafa, aua na te matua matauina le faasologa o taumafataga. Tau ai na o le tolu taimi i le aso: i le taeao - tofiti ma lauti, ona oʻo lea i le itula e tasi o le aoauli ma le taimi mulimuli i le afiafi. A maeʻa meaʻai, leai se isi mea e 'ai, e le o fua. Afai ei ai se oge, e inu e ia se ipu vai.
Madonna.
E ai le laisa ma fualaau faisua, inu vai vai, fualaau aina ma fualaau suamalie fou. E moe tele o ia. Ina ia tumau loʻu foliga, fai yoga. Ua iloa e Madonna e leai se mea e mafai ona puipuia le matagofie ma le autalavou e aunoa ma se uiga lelei ma le fia inu mo le olaga.
Sophie Marceau.
"O le faalilolilo o le paʻu lelei o le paʻu e tatau ona e moe, pe fia lou manaʻo, ma faʻatapulaa lou faʻaalia i le la. Na tautala loʻu tagata ulu i le auala na mafai ai e lona tina, e oʻo i le 80 tausaga le matua, ona tausia le paʻu matagofie. Na ia mulumulu vai mama ma fasimoli i taeao uma, ma faʻaaoga sina suauu olive i luga o ona foliga. Na ou suia foi i lenei polokalama. O le mea e maofa ai, o le suauu olive o ni vavega moni. A o ou maʻitaga, o aso uma lava na ou uuina ai le suauʻu almondi i luga o le paʻu, ma e leʻi i ai soʻu faʻalo. Ou te taumafai ia aua lava neʻi oona. Mo se taimi umi ua ou le ai aano o manu, ou te fiafia i fualaau aina i soo se ituaiga. Pau lava vaivaiga e mafai ona ou gafatia mai lea taimi i lea taimi o le sukalati. Ou te faʻaaogaina meaʻai laiti ma falaoa. Ua le i ai ni tagala mo le selau tausaga. O meaai le lelei, e pei o le suamalie ma meaʻai, aua lava nei i loʻu gutu. Mo le 'aiga o le taeao ou te' ai i se mea mai fatu, atonu o le meli, yogurt, iʻa poʻo le lauti ma susu. Aua le alu i le alu e leai se meaʻai ma e le 'ai i le aoauli. Na o le afiafi ou te 'ai ai, ma mea uma ".
Edita Pieha.
E amataina e le pepese lauiloa i aso uma se togafitiga vai, e pei o le vai e ese ai, lea e maua ai le vaivai ma i le taimi e tasi o se tautua lelei tele. O Pieha e taofiofi i meaʻai, e matua mulimuli lava i ana meaʻai ma e le faʻafefeteina i falaoamata ma suamalie. O lona taumafataga o le fua tele lea o fualaau 'aina ma fualaau faisua - natura pe faʻagogo, faʻapea foʻi ma fatu o fatu.
Jane Fonda (o se tamaitai fai tusitala, tusitala o le sili ona lauiloa aʻoaʻoga fesoasoani i luga o mea tau fomaʻi).
Na ia tuʻuina atu le 20-tausaga tafaoga mo faʻamalosi (e manino lava, na amata ona aʻafia lona tausaga) ma liliu atu lona gauai i yoga. "O le Yoga e faʻapipiʻiina le agaga ma le tino, e fesoasoani i le tausia pea o se lagona lelei ma amataina ai se uiga faʻafilosofia i faigata," - fai mai le tagata fai pese.
Cher.
E tusa ai ma le fai pese, e na o le pau le auupega aoga i le tau faasaga i le matua o se mea lelei lelei le faia ma le vitamini. I ona lava tausaga na te faia ai i aso uma e aunoa ma se misi se pasi, faia se mafanafana mo le 4 itula.