- O susu (pulou) - 2 fasi vaega
- Olive olive - 30 milliliters
- Taʻupega - 1 fasi pepa
- Ata - 4 Teta
- Lemon - 1 vaega
- Pasili - 2 Ata. sipuni
- Paprika - 1 sipuni
- Titi, pepa - - Tofo
O le fua mo lenei ipu e le o aʻu, e moni na nonoina mai se tasi tusipasi i le gagana Sipaniolo masani, ina ia mafai ai ona taʻua o se ipu ma le lautele e pei o le Sipaniolo. O le mea moni, o le auala sili lea ona faigofie e tofo ai le laʻau moa suamalie - lemoni ma le kalama e tuʻuina atu ai lenei aano o se mea manaia tele. O se ipu mo na taimi pe a leai se taimi e kuka ai, ae e te manaʻo i se mea e le masani ai. Le manuia! Meaʻai mo laulaʻau moa ma lemoni ma le keloka: 1. E tatau ona faʻavaivaia susu o pou. O nofoaga e mamafa tele, tatou te aʻafia atili ai - o le susu e tatau ona sili ona manaia. 2. Vaʻai faʻamaʻi moa i nai fasi paʻu, ioe - i luga o laupepa (o le moa). Ua tipiina le ulu i totonu o sina mea itiiti, e pei foi o le gaosi lelati. O le pasili e vaeluaina lelei. 3. I totonu o se mea faʻafefete faʻamafanafanaina le suauʻu olive, fulu i totonu o le aniani ma le kalama, faʻalanu i paprika. Fuga saʻo 1-2 minute. Ona matou tuu lea o le fusi i totonu o le apa ma fulu mo le isi 3-4 minute, ma fagua pea. 4. Faʻaopopo i le pasili o le moa, o le sua o le lemoni (poʻo le lime), masima ma le pepa. O le faʻamalosi, matou te tapeina 3-4 isi minute - ma aveese mai le afi. Auauna vave, seia maeʻa. Le fiafia tele!
Auaunaga: 3-4