Vailaʻau mo le tino - o se sui e fai ma sui o le anti-cellulite i le tino. O lea ia tatou fetuʻunaʻi le ata ma faʻamaʻi tino.
O lea la, o le a le tui anti-cellulite ma o le a tonu le mea e mafai ona e faia ia i latou? Faatasi ai ma le fesoasoani a siama a le tino, e mafai ona e aveeseina ia paʻu oti paʻu, ma saunia foi le paʻu mo faʻalapotopotoga eseese, faʻaleleia le tafe toto i le tino. A e faʻaaogaina se fulufulu, e te maua lava se tino tele o lou tino, lea e faʻaalia ma le alofa i luga o le ata. Matou te faasaʻoina i lenei meafaigaluega, ma matou faʻamamaina foi paʻu, o lea e matua vaivai lava le paʻu ma manaia i le paʻi.
E tele naua mea leaga e fesoasoani e avea ai se tamaitai lalelei. I totonu o lenei tusiga tatou te ofoina atu na o ni nai fualaau e sili ona lauiloa, e maua ai le 100% vave ma aoga pe a faʻaalia i le paʻu fafine.
O lea la, o le a le ituaiga anti-cellulite tino e mafai ona e ofo atu, tamaitai pele? Masalo, o le mea muamua lava e tatau ona e taʻu atu e uiga i se fulufulu faapitoa, saunia mai kofe. E tatau ona iloa vave lava e mafai e faletua uma ona faia. O meaʻai mo ia ituaiga o fufulu o le a maua i totonu o soʻo se umukuka. O lenei meafaigaluega faapitoa mo le tino o le a fesoasoani ia te oe e aveesea ai le tele o faafitauli.
Muamua o nei mea, o le mea moni, cellulite. O le mea moni o le caffeine e tele mea lelei. Ma o se tasi oi latou o se aafiaga sili ona lelei i le tulaga o le paʻu. A faʻaaogaina le kofe i luga o le paʻu, e fesoasoani i suauʻu gaʻo e tufatufaina saʻo ma, e tusa ai, puipui ma puipuia le fafine mai le fausia o le cellulite i nofoaga sili ona faigata.
Ae, o le taua faasaga i le cellulite e le na o le fufuluina o kofe. E fesoasoani foi i le aveesea o veins varicose, ma o le mea moni o lenei maʻi e aafia ai le tele o tamaitai. Ma, toetoe o mea uma, talitonu e matua faigata lava ona aveeseina veins veinose. Ae e le o lea. Ma o lenei kofe e mafai foi ona fesoasoani i le kofe kofe. O le mea moni o le kaloini o loʻo faia lana galuega lelei iinei. E fesoasoani i le faʻaititia o vaʻa na fausia i luga o vae o fetu, ma faʻamaasiasi ai le tele o fafine, ma, i le taimi, faʻamalolo atoatoa veins mai veins varicose.
Ia, o lea, ta o tatou o atu saʻo i le fua mo lenei lalelei matagofie. Ina ia mafai, ia na o oe e manaʻomia le suʻeina o mea e tolu: kofe, suka poʻo le masima ma le masima masima. O le mea moni, o mea uma e tatau ona faʻaaogaina mo le kuka i vaega faapitoa. Ave ni ipu ipu se lua (e le mafai ona fofo), le afa ipu suka poo le masima ma le lua-tolu sipuni tele o le massage masima. E mafai ona sili atu ona taugofie le aoga, aua, i lenei tulaga, o le tau ma le kamupani e maua mai ai oloa e le afaina uma lava le lelei o le fufulu, lea o le a maeʻa i le faaiuga.
A maeʻa ona e faʻaaogaina mea uma ile mea sao, ia faʻafefiloi i totonu ole pesini. Ina ia mafai ona sili atu le lelei ma lelei o lau fulufulu, e mafai ona e faʻaopopo nisi mea e sili ona aoga i ai. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le suka samasama e maua ai avanoa faaopoopo mo le faʻamamaina ma toe faʻafouina le paʻu. E le gata i lea, e manaia le manogi. O le mea lea, afai e te faʻaaogaina se fuʻa-cellulite ma le faʻaopoopoga o lenei elemene, o le a manogi lelei lou paʻu. E le gata i lea, mo le manogi, faaopoopo le kinamoni ma le vanilla. Lelei ma pe'āfai o lau laʻau o le ai ai se suauu manogi faapitoa, o le manogi manogi pe a uma ona faʻaogaina i lou paʻu e faigofie lava. Afai e te manaʻo e fufulu i se pito, ia e manaʻomia le faaluaina o mea taua uma. Ia, o vaega o ausilali e mafai ona faʻaopoopo i le aofai e te manatu e sili ona lelei. O le mea moni o tagata eseese latou te iloa le manogi i auala eseese. O le mea lea, i se tasi atonu e foliga mai e faigata, ma o se tasi - i se tulaga lautele, e le o vaaia. A faʻaaogā faʻatau, aua nei galo e uiga i ni puipuiga faapitoa. Mo se faʻataʻitaʻiga, e le tatau ona faʻaogaina le tino o le suāuʻu manogi i le foliga, aua o le paʻu i nei vaega e matua maʻaleʻale lava. E le gata i lea, e tatau ona e iloa pe oe maʻi i soʻo se vaega, a leai, nai lo le fesoasoani ia te oe lava, e mafai ona e faaleagaina lou tino. Faʻaaogā se fuātini anti-clyulite sauni i luga o le paʻu susu. E tatau ona solo i liʻo, ona fufulu ese lea. O loʻo i ai se isi fua mo le fufulu ese mai le cellulite. O lenei laʻau e faia mai le masima masima. Ina ia faia, e tatau ona e aveina vaega e tolu o le ipu masima, tasi sipuni siva o le gaʻoba o le suauu luasefulu, lua paʻu o sua suauu ma lua laulau pununi o le suka o le almond. E pei ona mafai ona e vaʻaia, o lenei fua e le faigofie ma faigofie e pei o le muamua. Peitai, e ui i lea, e toatele tamaitai e faʻaaogaina foi. Ina ia faia se laʻau, muamua e tatau ona sasaʻa le masima i totonu o le pesini, pe a faʻafefiloi mea uma. A maeʻa lena, e tatau ona sasaa atu le suauu almond i totonu o le pesini, ona faʻaopopo uma ai lea o isi mea. A maeʻa lenei mea, e tatau ona matua faʻamafanafanaina ma faʻafefiloi i se tapuni. E mafai ona teu i totonu o le pusaaisa.
Faʻaaogā i le paʻu e manaʻomia, e pei o le kofe kofe, massage masini. I le sefulu minute talu ona faʻaaoga le fufulu, e tatau ona fufuluina i le vai malulu. O vaega mo le faʻaaogaina o lenei fulufulu o ni fusi ma ni pulu.
O nei fualaʻau faigofie e fesoasoani ia te oe e teu ai lou paʻu, ia maua se ata matagofie ma foliga mai o se masiofo matagofie.