O le mea mautinoa, o tamaitai uma o loʻo agai atu i le ala na latou tau atu i le nuʻu ese. E ui i le mea moni e mafai ona ese a latou foliga vaaia: e susulu, mafaufau, amio, faʻavalevalea, - o le faʻalialiavale e masani lava ona faʻaalia i sui o le feusuaʻi malosi. O fea la e sau mai ai? E pasi i le tofi e pei o se lauulu lanu po o se foliga o le isu, e foliga mai ua matua pe ua atiae ona o le mamafa o tulaga i fafo atu?
E vaevaeina e fomaʻi suʻesuʻe ia tama tane i ni vaega eseese, e faʻalagolago i le tulaga o le mafaufau ma amioga.
O le vaega muamua o le tamaloa-tane o le tama tane. E mafai ona fai mai e ave e le latou lava lalolagi. O le faigata tele e matua faigata lava ona fai, aua o nisi taimi e fefefe ai, ma mafua ai lagona oʻooʻo. Pe a fesoʻotai, e vave ona faʻaalu e le au tagata lo latou malosi, ma suia lagona i lagona o le popole, aemaise lava pe a iai se teine leotele, fiafia ma malosi i tafatafa oi latou. Ona o lenei mea, ua faamalosia i latou mai lea taimi i lea taimi e toesea i totonu ia i latou lava, e lafoai ai le mea moni o loo siomia ai. E le o le uiga o le tuulafoaia oe e le paaga, pe o le a sou manatu sese, e ese lava, na te faʻalagolago atoa ia te oe ma faʻamoemoe e te malamalama ia te ia, ae i se isi auala e le mafai ona ia faʻaalia.
O le vaega lona lua o le broom e mafai ona faʻafeiloaia, o tane ia o se ituaiga faʻamalosi. O nei ituaiga o tagata e faʻalauteleina, faʻaaloalo, e tusa lava po o le a le tau, latou te alu pea i le iuga ma ausia a latou sini. E le mafai e se tagata ona malamalama ia te ia lava, e le mafai ona ia taulimaina ona mafaufauga ma ona lagona, o lea e taumafai ai o ia e toe faatulaga le faasologa i lona olaga moni ma le siomia.
O tamaʻitaʻi o se ituaiga faʻamalosi e masani ona aʻoaʻoina se fafine ma molia o ia i le leai o se manatu, ao latou manatu o le faʻamatalaga a se fafine ua mo na o le lelei ma lelei. E sili le talanoa ma nei tagata ma le fesoasoani o le maliega atoatoa. O le tulaga lenei e sili atu le malilie e malilie ai nai lo le faʻamatalaina pe aisea e le manaʻo ai se tasi e fai lenei mea.
E ui lava i le leai o se faʻavalevalea, o nei tamalii e matua faʻamoemoe lava ma e vave ona faʻataʻamilo i luga o le apefaʻi matata, sui a latou pou, faʻavavevave agai i luga, ma ausia mea ua latou mafaufauina. O le mea lea, ia faʻavaivaia o ia, malolo ma faʻamaoni i se tagata faapena, o le ae pei o se puipui maa.
O le vaega lona tolu e aofia ai le le fiafia i mea e le mautonu . I soʻo se tulaga, o nei tagata e le fiafia ma e faitio pea e uiga i faafitauli eseese o mea e ono tutupu e le gata ia i latou, ae o isi mea uma lava. O nei faleoloa e masani lava ona taʻu atu i isi tagata pe faʻapefea ona leaga mea uma ma o aso uma o le a sili atu ona leaga, ma latou te faʻamoemoe foi o le a latou mautinoa ma le le fiafia. O lenei ituaiga tagata e taʻua o le faavae-depressive, o le mea aupito sili ona taua o le taimi e te fesootai ai ma ia tagata, aua le aafia i manatu le mautonu i le olaga ma le ola e faavavau. E te iloa e leai se mafuaaga tatau e mafai ona suia ai o latou uiga e uiga i le mea moni, ae aua nei galo o valoʻaga ma popolega o tagata e le o se mea, o tulafono, e faavae i luga o lagona faʻalauiloa. Soʻo se fafine i se mafutaga ma se tagata faapena e lagona e ia lava e le puipuia. Ae ui i lea, i totonu o ia alii, o le le fiafia ma le mamalu. Atonu latou te le suia oe ma tuua lou aiga. Ua amata ona latou mafaufau e uiga i le taufaaleaga ma ua uma ona mafaufauina pe faapefea ona oo mai faafitauli, maʻi ma mea leaga, ma o le a vave ona paʻu uma manatu o le "tauagavale".
O le mea lautele, e tele naua mea e maua mai i le mafaufau ma le mafaufau o tagata suʻesuʻe ua latou iloa se ata lautele o se tagata e sili ona taatele ma uiga masani.
- E le mafai ona latou vaʻaia le vaeluaga o le lua mai le autu, o lona uiga, latou te vaneina i luga o mea mataga.
- Latou te le maua se uiga malie, aua o se tasi tala puupuu e le mafai ona 'ataʻata pe ataata foi, ae na o mafaufauga faafilosofia, lea, e pei o se tulafono, ua muta le manaia.
- O a latou amioga e le talafeagai, e mafai ona tutupu i le taimi, mo se faataitaiga, pe a taʻitaʻia e tagata se talanoaga faigofie, faigofie, ma le fiafia, aʻo nofo o ia ma faʻapipiʻi lona lima sene, o mea uma e leaga pe ua sese ona faʻaalia i se mea.
E tusa lava pe o oe na filifilia o se tamaloa, aua e te taulaʻi atu i lona faʻanoanoa, ma le isi, taumafai e aua nei gauai atu i lana faatosinaga. Tau lava o le avea ma se le fiafia o se tamaloa. Ae ui i lea, i soo se tulaga lava, e mafai ona e malilie faatasi ma i latou e naʻo le taofi lemu, ae i le taimi lava lea e tasi i lau lava ala. Mo le mea lenei, o le fafine e iai le atamai, lea e faʻalelei lelei i le poto.