Pe na amata ona lavea e lau tama le fatu i taimi uma? Pe o faitio o ia i le vevela ma le dyspnea, ae le o le chupa-chups e fesili atu i le penisina? E le o tuulafoaiina oe. E tusa ai ma faʻamatalaga aupito lata mai, e tusa ma le afa o tamaiti o le lalolagi e mafatia i le maiemia. Ma i tausaga talu ai nei, o le numera o pepe - "anemones" o loʻo faʻatupulaia i se tulaga saoasaoa. O le mafuaʻaga lelei, mafuaʻaga ma taunuuga o le ania i tamaiti e le o se mea faalilolilo. Faitau ma oe - ma ia aua neʻi oʻo mai ...
E ui i le igoa o le faamai (anemia, poo le anemia), o le tele o le toto i tamaiti e masani lava. O le mea e matua leai lava, o hemoglobin ma erythrocytes (totola mumu), e nafa ma le tuʻuina atu o le okesene mai mama i gaʻo ma tissu. O le mea lea, e taumafai le loto e galue malosi, ina ia maua ai e totoga uma le aofaiga talafeagai o meaʻai. Saili le anemia i soʻo se matua, ae o le mea muamua lava e lamatia - fafine maʻitaga, tamaiti i le vaitaimi o le alualu i luma, faapea foi ma talavou i taimi o fetuunaiga o hormonal. Ioe, i le tupulaga laiti o le anemia e sili atu ona taatele nai lo tagata matutua. Ma e le o se mea e ofo ai. I le uma, o le a le ituaiga metamorphosis e le tupu i le totoga i lenei vaitau. Fia ma le le fiafia ...
E faapefea ona tupu?
O le anemia o le uamea e sili ona taatele o le anemia i tamaiti. E tupu i le 80% o mataupu. E le faigata le taumateina o lona tupu ona o le leai o se uʻamea. O le totoe 20% le maua o vitamini B 6 , B 12 ma le folic acid (vailamia le atoatoa o le anemia), faapea foi ma le protein (protein deficiency anemia). Ina ia iloa tonu po o fea vitamini e inu ma o le a le mea e faʻapipiʻi e faʻaopoopo i le taumafataga, e mafai ona e faia i se fuagafanua. Ae ei ai foi tulaga pe a le mafua mai le anemia e ala i mea sese i meaʻai. O le mafuaʻaga mo le faʻamaʻi e masani lava o manua ma gaioiga eseese, faatasi ai ma le tele o le gau o le toto. Ae o se tala ese lenei, ma e le toe tatau ona talanoa e uiga i le puipuiga, ae e uiga i le fesoasoani faanatinati.
Faigaluega mai le masani.
Ua fuafuaina e le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi le tulaga masani o le hemoglobin, e pei o le 120-140 g i le lita o le toto. O le tapulaa maualalo o le masani mo pepe faatoa fananau mai e 130 g / l, mo tamaiti 3 masina - 95-100 g / l, mai le 1 i le 3 tausaga -110 g / l, 4-12 tausaga -115 g / l. I le lautele, o nei faailoilo e matua faʻapitoa. O tamaiti uma e fananau mai ma le tele o toto mumu toto i totonu o le toto. Mo lenei mafuaʻaga, i le taimi muamua o le lua masina o le olaga, o le hemoglobin atonu e pa'ū lalo ifo le 90 g / l. E le o se mea matautia: e le o toe mamao ae faʻaogaina le faʻaaogaina o sela toto mumu fou, ma o mea uma e toe faʻafoʻi masani. Ae ui i lea, i tamaiti laiti, o le fausiaina o sela fou o le toto atonu e faagesegese ona o le leai o se uʻamea - i lenei tulaga, o le lamatiaga o le atiina ae o le moni o le anemia e faateleina. O lea la pe afai e le toe foi mai le maualuga o le toto mumu i totonu o ni nai masina, tagi! I se tamaititi o le tolu tausaga muamua o le soifuaga, e tupu mai se tulaga muamua muamua pe afai e faʻaitiitia le hemoglobin i le 110 g / l. Ina ia aloese mai mea le lelei, i le taimi o suʻesuʻega masani, fesili i le hemoglobin o lau pepe. O faʻataʻitaʻiga i tamaiti e masani lava ona faʻaaogaina, ae o le fiafia i lenei faailo o le tina e faʻaalia i nisi taimi. Ae leai se aoga.
Faailoga.
Paʻu paʻu ma mucous membranes, faʻamaʻaloga, le lava o le mānava, ulu o le ulu ma gasegase, vevela, vaivaiga ma le vaivai o faailoga masani ia mo ituaiga uma o le anemia. Ma afai o loʻo i ai i lau tama se manaʻoga e 'aina le eleele poʻo le penisina, ona mo matua o se faailoga lea e fai! I lenei auala e le masani ai, o le tagata gasegase e toe faʻaleleia le le lava o le uʻamea ma minerale i totonu o le tino. O le isi mafuaaga e masalomia ai se tamaititi o le maʻi ania - o lona tele alofa mo pata ma susu. Ae maise lava pe afai e le manao le tamaitiiti e tilotilo iai muamua. Suiga e le gata naʻo meaʻai e fiafia i ai, ae o amioga lava ia. O tamaiti e sili atu le mataʻutia, ulavale, pe, i se isi itu, leai se lisi ma le le fiafia. I le avea ai o se tulafono, e le o iai se faʻafitauli, o le tulaga o fao ma le lauulu e paʻu'ū, o le paʻu o le paʻu, ma le laulaufaiva e foliga mai ua "varnished". A o teineiti ua matutua i le laititi, o le maʻi e faʻaalia i le tiga i le tumutumu pito i luga, taʻavale, solia o le matamuli.
Anemia o se faʻamaʻi faʻasese. O nisi taimi e na o le pau lava lea o faailoga o le maʻi, lea na le umi ona lagona e ia le maʻi. I laʻititi laʻititi, e mafai ona toesea uma ia faailoga lautele, ma o le latent forms e na o le maʻi vaivai lava e faʻaalia. O le a le mea e le mafai ona fai e uiga i le ituaiga o mamafa. E mafai ona tuʻuina atu faʻatasi ma mamanu o le toto mumu.
O le a le mea e 'ai?
Le faʻamaoniga o le "anemia" - e le o se faalumaina i matua o loʻo fafagaina a latou pepe pe fafagaina i mea e le lelei. O le mafuaʻaga o le le maualalo o le anemia e masani ona natia i totonu o se taumafataga monotonous. O a lagona o lau tama e uiga i le kukaina o le ate, aano o manufasi, fuamoa ma gutu, aemaise lava le mutia, letisi ma aniani ani? E leai se mea e tetee ai? Ona faaaluina lea "aso e tau ai le uʻamea." E le fiafia? E tatau ona tatou vaavaai mo isi metotia. Ioe, o le a le teena e le apu se apu. Ma aua neʻi galo le faia o se sauniga o le maalisa paʻepaʻe i le fale: faʻapipiʻi fao fao i se apu lanumeamata ma tuʻu ai mo se aso. O Apple e maua ai le uila-malic, o lona uiga o lau fua e sili ona e fiafia i ai o le a sili atu ona aoga, ma o le a maua e lou tina le igoa o se tamaitai togafiti lelei. I le auala, o togafitiga faʻamaʻi e le aʻafia ai mea o loʻo aoga e puipuia ai le anemia, o le mea lea o fanau e le fiafia i lanu gutu e mafai ona tuʻuina i le pepa (faʻapipiʻi i le sou, palu pateta). Ae aua le soona faia! O le tele o uʻamea e le lelei foi. O lona sili atu e mafua ai le atinaʻe o le hemochromatosis. I lenei faʻamaʻi, o le tele o le uʻamea o loʻo teuina i totonu o masini, lea e mafai ona faʻaleagaina ai a latou galuega.
Initaneti o le IRON (mg 100 g o oloa):
Susu susu - 0, 05
Kāreti - 0.7
Tina, letusi - 6
Iʻa - 1
Fua - 2.5
Areto mai le falaoamata atoatoa - 2,4
Foʻu - 10
Areto mai le falaoamata lelei - 1,2
Potatoes - 0.7
Broccoli - 0.8
Kapisi - 0,5
Chicken - 1,5
Nati - 3.0
Peni - 1,8
Tomatoes - 0.6
Itina, pears - 0.8-0.9
Pupu mai Brussels - 1,2
Oranges - 0.8-0.9