Ua lauiloa o taualumaga o le faʻamaʻaʻaina, douche, ma le palasi e faʻamalosia ai le puipuiga o tagata. Ae peitai, e le mafai e tagata uma ona onosaia. Tatala i Iapani le aʻafiaga o le cryosauna fiafia i tagata e fiafia i se olaga ola maloloina. A maeʻa, o lenei faiga e le mafua ai lagona le mautonu. O le a le mea e sili ona taua mo teineiti o le taimi nei.
O le aoga aoga o le cryosauna i le tino o le tagata ua faamaonia i le luasefulu tausaga o le poto masani i le faaaogaina o lenei tekonolosi i le faatinoga. Manatua, naʻo le 10 taualumaga i le cryosauna e suia i le lima tausaga o faʻamalosia masani i aso taʻitasi. Ma o taualumaga taʻitasi e naʻo ni nai minute e maua ai i lalo o le vaavaaiga a tagata tomai faapitoa ma e saogalemu mo le soifua maloloina.
Faʻafefea ona aoga.
I foliga vaaia, o le cryosauna i aso nei e mafai ona fenumiai ma se solarium. O le mea moni o se eseesega "laitiiti", ae sili ona taua: nai lo le vevela o ave, o le tino ua faʻaalia i le vevela vevela. O le faʻatinoga e faʻamaonia i le mataupu faavae. Ae peitai ina ia mafai ona le aofia ai ni faafitauli i luma ole cryosauna, latou te faia se suesuega faafomaʻi. E pei o le solarium, o le cryosauna e aofia ai le tele na mafai ona mafai. Ae e le gata i le gataaga - o talimalo ma aau aau e talia. E manaʻomia le faia o le ie mai mea masani: cotton, cotton, cotton. O laei vavae e tuʻuina i vae ma lima. Talu ai o lala o loʻo mauʻoa i nai kapiti laiti ma e muamua ona pagatia i le maalili.
I le faagasologa o le tagi, o le ulu e tumau pea (i fafo atu o le meafaigaluega). I le taimi nei, o le tino o loʻo faʻaalia i vaalele oona ma le vevela e maua mai i le itiiti ifo o le 110 i lalo o le 170 tikeri Celsius. Ina ia fefefe i le tele o le vevela e le tatau. O le sauniga o le cryotherapy e le silia ma le tolu minute. I le taimi lea, o le paʻu o le tagata e faʻamafanafana e toesea le lua tikeri. E le gata i lea, o totonu o maso totonu e leai se taimi e faʻaalu ai. Ae ua lava lea e maua ai le tino o se lulu lelei. Endorphins ua faʻamalolo. Latou te faʻalauteleina le toto, ma faʻavaveina ai le gaosiga o metabolic i totonu o masini. O le sauniga i le cryosauna e faʻaputuina faʻapitoa faʻapitoa, e aofia ai se masini mo tulafono faatonutonu a le tagata lava ia. Ma a maeʻa le 10 - 15 sauniga, e maua ai e le tino se malosi malosi e leai se isi faʻalapotopotoga e manaʻomia.
O a faʻamaʻi e mafai ona togafitia i cryosauna.
O le taimi muamua i le cryosauna e sili atu nai lo le fiailoa ma le sailia o lagona fou. Ae o le lona lua ma mulimuli ane - ma le iloa lelei, ma le mausali lelei pe aisea ma pe aisea. Lagona pe a maeʻa taualumaga e faʻalavelave! O sea malosi malosi o le malosi ma le malosi o le ae le maua i se isi lava mea. Naʻo le mafuaʻaga o lenei faiga faʻavalevalea o le sola, e oʻo lava i tagata maloloina atoatoa na o mai i le cryosauna.
Ae o le aoga aoga o le cryosauna e le gata i lenei. O le Cryotherapy ua i ai sona foliga matagofie. A maeʻa sauniga e lima, e mafai ona e maitauina ma lou le lavalava e faʻafefeteina le mafiafia. O le paʻu e avea ma mea e ola ai, maloloina. O faʻasolosolo faʻamaʻi e laʻititi ma e le umi. E tofu tagata uma ma lona lava tino, ae masani lava pe a uma le sefulu aso i luga o le paʻu (faatasi ai ma togafiti togafiti), e mafai ona galo mo se taimi umi. E le gata i lea, o le cryosauna e fesoasoani lelei i le togafitiga o le cellulite. "Paʻu oona" faʻaititia i taimi taʻitasi.
Ae o le tutusa uma o le aoga o le cryosauna i le tino o le malosi malosi lea o le puipuiga. Faateleina le leo, faʻaleleia le loto, moe faʻalelei, faʻaumatia le ulu. Faatasi ai ma le fesoasoani a le cryosauna, o le tele o faʻamaʻi faʻapitoa, e aofia ai ma taimi masani, e togafitia. A aunoa ma le faaaogaina o fualaau malolosi. O lenei metotia sili ona aoga i le togafitiga o faʻamaʻi nei:
- O faʻamaʻi pipisi - osteochondrosis, rheumatism, oththisis. Laititi e fesoasoani e faʻaleleia le tafe toto i autafa o sooga. O le mea lea e faʻasalalau ma faʻaitiitia ai le mumu. O lenei taunuʻuga e faʻatulaga mo le itiiti ifo ma le afa tausaga. O le mea lea, o le cryosauna e taua i le toe faʻaleleia o le tino pe a mavae ni manuaga ma manua.
- Paʻu o le paʻu - siama, seborrhea, siama dermatitis, psoriasis. O le aʻafiaga o le malulu e taofi ai le tuputupu aʻe le ogatasi o paʻu paʻu, faʻamalo le mumu, faʻaleleia le fausaga siaki. E avea le paʻu ma mea e gaosia ma tautau.
- Maʻi o le pito i lalo ma luga o le manava o le tino. E aofia ai taimi masani. O faʻataʻitaʻiga faʻapitoa e faʻapitoa i le togafitiga o le fula maso.
- Faʻataʻi o le faʻaleleia o le tamaʻitaʻi - faʻailoga o le fetus, le mafai ona maʻitaga. E aoga le faia o le faʻataʻitaʻiga i le cryosauna aʻo leʻi oʻo mai le misa male mai ma le maʻitaga fuafuaina.
- O le tele. I le taimi o le sauniga, e faʻamamaina ai le palapala faʻapitoa. Ma i le faaiuga o le toto o loʻo ulufale malosi i le faʻateleina o capillaries, o gaʻo e susunuina.
- O le tagi e lelei i le faʻaumatia o amio leaga. Ae maise lava ile togafitiga o le ava malosi, faʻaitiitia o le setete o le faʻamavaeina o nakoti.
E i ai le tele o tapulaa mo le tumau i le tagi i fafine maʻitaga. Cryoprocedures for cores, o tagata e iai faʻamaʻi pipisi o le tino o le tino, tino o le manava, ma le malulu malulu (malulu malulu) e faʻasaina foi. O le Cryotherapy e le fautuaina: oncological, ma faafitauli i le urinary systems, ma le claustrophobia (phobia o avanoa puipuia). Ma faʻapea foi tagata o loʻo i ai se faʻafitauli i le faʻaaogaina o vaʻa toto, o se uiga e faʻapipiʻi ai le toto. I le malulu ma le maʻi, o le cryosauna foi ua solia. O le aʻafiaga o le malulu i luga o fafine o loʻo fananau mai e suʻesuʻeina. E tusa ai ma faʻamatalaga aupito lata mai, o le cryosauna e saogalemu mo fafine oe susu susu mo le silia ma le tausaga.
I le tele o itu, o le togafitiga faʻalagolago e faalagolago i le saʻo saʻo. Aʻo le i ulufale i totonu o le atigipusa, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi, fesili atu fesili manaia Ia mautinoa e faia se suʻega faaletino, suʻe suʻega, faia se cardiogram. E tatau ona e mautinoa i aafiaga aoga o le cryosauna, ma aua nei fefefe i le faiga muamua.
E tatau ona iloa.
O auaunaga a Cryosauna na muai tuuina atu i falemaʻi tetele ma nofoaga faʻaleleia. Ae o le manaʻoga e fatuina le sapalai. I le taimi nei, e leai se faʻafitauli e maua ai se lauulu matagofie ma le tagi i totonu o se taulaga tele. Ae ui i lea, o ia meafaigaluega e taugata ma manaʻomia le tausiga lelei. O nisi salons e taumafai e faʻasaoina ma tuʻuina atu auaunaga le lelei. Ina ia aua le lafoai le tupe, e tatau i se tasi ona mataala ma iloa mea lilo.
- O le Cryotherapy e le o se faiga taugofie. Afai o loʻo e maumauaʻi e faʻamalosia lou soifua maloloina, e sili atu ona aoga le faʻatau o se saofaga mo le vasega atoa.
- E manaʻomia le nofo toʻatasi o le fale o le cryosauna. E na o lalo lava o lea tulaga o au taʻitoʻatasi taʻitasi - itupa, tausaga, faavae, tulaga o le ola maloloina o le a amanaia.
- Afai o le masini sosoʻo e malosi, ona tatau loa lea ona le sili atu ile minute. E tatau ona aofia ai i le taimi lava lea ao le i faia le taualumaga. Afai o le masini e "sili atu le mafanafana", o lona uiga e laʻititi-malosi (taugofie), pe ua vaivai le punaoa. O le a le maua se faʻamalologa faʻapitoa.
- I le cryosauna, e tatau ona faʻamafanafana le kesi mo le 15 i le 30 sekone. E naʻo le faʻaaliga lenei, o le faʻamalologa o le a sili atu. O le tino e toetoe lava a le aveesea le vevela pe afai e vave vave ona paʻu le vevela.
- Afai na e asiasi i le "saʻo" cryosauna, ona e lagona ai lea o mea nei: o le vevela lelei, mumu o le paʻu, mumu po o le paʻu i le vaega o le scapula, o loʻo salalau solo ma le alofa i le tino. I le afa itula i le maea ai o le faʻatinoga e tatau ona e lagona le mama, vivacity, o se faʻalavelave lavelave o le malosi. O le mea lea, i le faaiuga o le vasega, e fautuaina oe e malolo mo le 30 minute i se siosiomaga filemu. I le taimi lea, o "hormones of joy" e lafoina i totonu o le toto, toe faʻaleagaina le paʻu, ma le tino e leiloa le tusa ma le 2000 kilokalo.
- I le le talafeagai o filifiliga o tulaga vevela, o le tino e toʻa malie lemu. I lalo o ia tulaga, pe a maeʻa le vasega, o le a e lagona se salu, o se malulu, o se tulaga faʻapitoa. O ia faʻaʻailoga e mafai ona tumau mo se taimi umi ma mafua ai le malulu.
O le atinaʻeina o faʻataʻotoga e leʻo tumau. Siamani Siamani ua faaatoatoaina tekinolosi. I a latou taavale, nai lo le nitrogen, e masani ona faʻaaogaina le ea masani, e faʻamafanafana e itiiti ifo i le 85 tikeri. O le lelei o lenei auala e manino: i le cryosauna e mafai ona pau i lalo i le ulu ma faʻaaogaina se toe faʻafouina i luga o le paʻu o foliga. E le manaʻomia le puipuia o lima ma vae i le miti ma lagona ai seevae. Le aoga o le cryosauna air e le o lalo ifo i le gaʻo. Ae o se tekinolosi faʻapitoa na mafai ai ona matou faia ni cryo-saunas faʻatusatusa mo le faʻaaogaina o fale.