Faanunuʻu le tagata?!
E le o lea mea. Tina susu e aunoa ma se meaʻai i le vaiaso e sili atu le mamafa pe a ma le afa kilokalama. O le savalivali ma se paluga e sau foi i le fesoasoani ma pe ae ave le pepe i ou lima, o le a fetoʻi maso. O po e leai ni moe o se tasi lea o auala pito sili ona aoga mo le aveesea o le mamafa. Ae e tatau foi ona e tausisia se taumafa paleni. E tatau ona faʻaesea mai le falaoamata menu, suamalie ma gaʻo: kulimi, kulimi kirimoli, mayonnaise, meaʻai gaʻo, aemaise lava puaa, kuki, suti, pateta ma araisa. Aua e te 'ai meaʻai e ono mafua ai ona maʻi le tamaitiiti. O nei oloa e aofia ai - kofe, sukalati, pi, ituaiga uma o siusa, oloa gaosi, honey, strawberries, fualaau suamalie. E leai se mea e tatau ona e inuina ava malosi ao susu susu. Ole vai ma le sua e mafai ona inu pe tusa o le lua itula pe a uma se taumafataga. Taumamafa pe afai e te lagona le fiaʻai ma mea lelei.
E tatau ona fetuunai oe lava, i le mea moni, a maeʻa ni nai masina o le a amata ona e alu i le falemaalo ma se poloaiga faamalosia.
E pala le teeth, e le usitai le lauulu?
O nei mea uma e mafua ona o le le lava o le calcium, fluorine ma le phosphorus. E tatau ona tau malosi i le sisi, cheese cheese, fish and other products, lea e aofia ai le tele o nei mea.
Mo le toe faʻafoʻiina o le soifua maloloina o le lauulu, a maeʻa le maitaga, faʻaoga masks e faʻavae i luga o suauʻu, olive ma le castor. Taumafai e fai se masima fuamoa i le masina, mo le mea lenei e te manaʻomia e faʻaopoopo 1 le sipuniti o soʻo se mea o loʻo lisiina i le fuamoa, faʻafefiloi ma mo le afa itula aʻo lei fufuluina, faʻaaoga i lauulu eleelea.
Taʻalo?!
E masani ona i ai i totonu o le manava, sulu, pusa, pusa. I le taimi muamua latou te lanu uliuli, ae iu lava ina sinasina pe, sili atu ona saʻo, tino. Faʻaseseese faʻamaloilo e matua faigata lava. O fualaau uma ma fualaau faasaina e matua taugata lava, fuafua e aveese ai faʻamalo ma i le iuga e foliga mai e le aoga. Lelei sili ou te fautua atu e faia taʻaloga, i lenei tulaga, o le a mafai ona faateleina le gali o le paʻu, ma atonu o le a mou atu na oi latou lava.
Maʻi pe a uma ona fānau?
O le taimi lava lea ou te manaʻo e faʻamautinoa oe! Paʻu o le manava, faʻasaʻo toto mai le vaʻa, faafitauli i le nofoa, tiga i totonu o le fata o se faafitauli ua pagatia. Aua le popole - o lou olaga atoa o le a le pei o lenei!
O le tafe toto e faʻaalia vave pe a uma le fanau mai. O le toe faʻaleleia ma le faʻamamāina o le matua. O le "taimi o le pagatia o le taimi" e taofi pe a ma le ono vaiaso talu ona fanau mai.
O tiga e foliga tutusa ma faafitauli, e masani lava o le taimi muamua ona sosoo ai lea ma le faagasologa o le fafagaina o le susu pepe. E tutusa foi, afai e leai ni mea e vaeluaina, o le a ala mai le puptch i sina taimi. I nai aso, ia e onosai!
I le tulaga o le fananau mai moni, o fafine uma e lua o loʻo i ai se faʻalavelave tiga e tusa o le vaiaso mulimuli ane. E mafua lenei mea i le mea moni e faʻapea, pe a fanau mai se fafine - o loʻo tuleia o ia, o le mea lea e faʻapipiʻi ai le afu. Ona ia faatupuina lea o le le mautonu. E tatau loa ona e talanoa i se fomaʻi, o le a fesoasoani ia te oe e foia lenei faafitauli.
O afea o le a muta uma ai?
E tatau ona e iloa o le toe faʻaleleia mai le maitaga ma le fananau mai o le a tupu atoatoa e le muamua atu i le 2 masina. E tatau foi ona iloa, o le toe faʻaleleia o mea moni o le a tutupu mo sina taimi, lea e mafai ona avea ma mafuaaga o le loimata, le faʻaleagaina ma le le mautonu. Taumafai e taofi oe lava i ou lima ae le o le malepe i le tamaititi poʻo tagata vavalalata. Manatua o le fiafia o le tulaga faatina e sili atu nai lo mea uma!