I luga o fata e mafai ona e maua ai masima tetele ma sina sami, lea na faʻatuina i maʻa maa. Ina ia faʻateleina le toe faʻafouina o le sami, o nisi taimi e faʻamaʻa ai tioata i vaega taua o algae. O le masima suamalie e iloa ai mea masani masani, ma o nisi taimi e faʻafeiloaʻi ai faʻapitoa i vai faʻapitoa poʻo suauu. O lenei masima ei ai lona tuufaatasiga, o le aafiaga o le aromatherapy ma le masima masima.
O le taele o le taele e maua ai se aoga aoga i le tino o le tagata, faamamaina le atuatuvale, e mafai ona fesoasoani i nisi faaletonu o le neurology, faamai o le cardiovascular system. E le gata i lea, o le taele o masima o le faʻapalapala o le maskloskeletal system, o ia taele e faʻaaogaina foi e pei o se mea e faʻamālōlō ai. O le liligiina o le suasima masima o se tonic sili ona lelei. O le masima, e avea ma faavae o gels ma / poʻo vailaʻau, e faʻaaogaina mo le paʻu - faʻamamaina loloto o le paʻu.
Faʻafetai i le masima masima, slag ma le vai e aveesea, ae o le paʻu e le faʻamago, o le a mafai ona faʻaaogaina nisi o fua o le anti-cellulite ma faʻaaogaina le taele masima, ona faʻaleleia ai lea o le paʻu o le moli, ma o le paʻu o le a sili atu ona fua ma e mafai.
O meatotino o le masima e aumai mai le Sami Mate e sili ona aoga, aua e itiiti lava le masima i vai o lenei sami, ae o le vai e mauoa i iodine, uʻamea, magnesium ma le calcium. Ina ia togafitia le cellulite, e tatau ona faaluaina i le vaiaso.
O mea faʻamalolo o le masima i le sami
Faateleina hemoglobin, fufulu le toto. I le taimi na amata ai le soifuaga o le Vasa o le Lalolagi, ma o se vaega lenei o lenei vasa na sulu i totonu oa tatou vaa. O le mea lea, o le toto ei ai sona tofo lelei! Na maua e le fagu fou na maua mai le sami vai mea uma latou te manaʻomia. Ma o le taimi nei, talu ai ona o le lotogatasi i se totoga tele, e foliga mai ua latou faia se sami loloto i totonu, lea e mafai ona taua o le Sami Ulaula. Ma o le mafuaʻaga lena o le faʻamofuina i le masima masima ma galu moni o ni faʻamanuiaga sili. Oona o le masima ua faʻasese i totonu o le vai e ulu atu i totonu o le toto ma le tino e ala i le paʻu o le paʻu, lea e mafai ai ona faʻaleleia le gaioiga o le gmusmus, faʻapea foi ma le gaioiga o le ponaivi, lea e faafouina ai le toto. E le gata i lea, o le gaosiga o le hemoglobin e faaosofia, lea e puipuia ai le tino mai le anemia.
Faʻaauau le faʻatinoga o le endocrin system ma le metabolism. O sami gaʻo e aofia ai le tele o elemene ma eleʻele (potassium, iodine, sulfur, calcium ma le magnesium), minerale faapitoa-o mea faʻaleleia, lea e faʻaleleia atili ai metabolic faagasologa ma faʻaleleia ai le aoga o faiga faʻafofo. O galu suamalie i le tele o mea e aofia ai foi meaola e faʻamalosi ai meaola ninii, lea e faʻaauau ai, faʻaleleia ai le gaioiga o le pito o le endocrin, ma maua ai foi le malosiaga faʻaauau.
E faʻamalosia le faʻalavelave faʻalavelave. O le masima masima foi e aofia ai le palu, lea e maua ai se lagona toʻafilemu, aveesea le magnesium mai le tino, mai le masini, sili atu le suavai, ma faʻaitiitia ai le faʻateleina o le mamafa o le intracranial.
O le masima o le sami ei ai lona aoga aoga i le taimi o le palasi ma le toe foi mai i saute. E mafai lenei mea ona o se fasi manifinifi o tioata, lea tatou te le o vaʻaia, o lenei vaega ua taʻua o se "ofu masima", ma ua teuina i le pito i luga o le epidermis. O lenei laulau e le vave faʻaumatia, ae na o le tolu i le fa vaiaso, ma o le taimi nei o loʻo lelei oe.
Faʻaleleia le tulaga o le paʻu ma le tino atoa. Faʻatau i galu oona, e maua ai e le tino se massage agamalu ma se aoga aoga i manatu o meaola, lea ei ai se fesoʻotaʻiga vavalalata ma totoga i totonu. Taumafai e faia se masini i aso uma i luga o galu, mo le mea lea e tatau ona e taoto i luga o le matafaga i le pito i luga o le galu, o lona uiga, pe a uma le tafe o le galu. O le mea lea, e tatau ona gaoioi galu ia te oe, faʻafefiloi le tino ma faʻapipiʻi le tino ma le paʻu i le faasologa.
Na te tuʻuina atu le totoga i elemene , e leai se isi mea e ave ai. E tusa ai ma le suʻesuʻega, o tagatanuu Rusia e nonofo mamao ese mai le sami na maua le 100% le leai o seleni - o se microelement, o loʻo i ai ni mea faʻapitoa. Seleniula e le faatagaina ai sela e faʻaumatia. Faʻatasi ai ma le leai o le seleni, o le faʻaleagaina o le maʻisuka, faʻamaʻi ma le malulu e faʻalauteleina, e mafatia ai le fatu ma le thyroid gland.
Faʻaauau le tuputupu aʻe, faʻapitoa foi ma le atinaʻeina o le mafaufau. O nei mea uma e mafua mai i mea o loʻo i ai i le iodine, lea e matua manaʻomia mo le tino o le tagata, ona e fesoasoani i le gaosia o hormones. O nei hormones fesoasoani e fetuunaʻi i suiga eseese, faʻafiafia atili ai i matou, fesoasoani matou te le gauai atu i faʻamaʻi ma faʻafitauli. Aʻo le tele o iodine, o loʻo i ai le faʻanoanoa, le faʻanoanoa ma le leai o se faʻaoga, mamafa tele. O se malaga i le sami e mafai ona faʻaleleia ai le tulaga o se tagata, aua o le iodine o loʻo faʻafefeina e le tino ma i totonu o le vai ma i luga o le ea!
Puipuia mai le fulafula ma le malulu. I luga o le matafaga e faigofie lava ona manava, aua i le ea e leai ni meaʻai ma ni pefu, ma ona o le masima e faʻasao ai le ea o loʻo i ai le ozone. O le millimita o le ea i luga o le ea e aofia ai le 1000 vaega o masima masima. O le mea lea, a maeʻa ona faʻaalu se aso i le sami, o le a e manava e tusa ma le piliona piliona o nei vaega, ia ei ai se aafiaga maloloina i luga o mama, bronchi ma le pito i luga o le manava. O le ea o le ea ei ai mea leaga leaga ma o le mea lea o se tonic sili ona lelei. O le mea moni, faʻatasi ai ma le afā o mea uma e suia - i le siosiomaga o le faʻapupulaina o pateni lelei o loʻo faʻatupulaia, lea e mafai ona mafua ai le tiga o le maʻi ma le faʻaleagaina lautele o le soifua manuia.