O lo tatou olaga faaneionapo o se ituaiga vave vave lea e galo ia i tatou i nisi taimi le alofa mo tagata vavalalata. O se taunuuga, o le agavaivai ma le maofa i le mafutaga e faasolosolo ina mou atu, ma toe maua ai lagona muamua e masani ona faigata tele.
I le olaga i aso faisoo, tatou te le gauai tele atu i le alofa faaleuo, ma le le iloa o sootaga atoatoa e le mafaia e aunoa ma le savali i lalo o le masina ma afiafi filemu filemu. Manatua, o le alofa faʻafealofani e mafai ona fatuina ni vavega moni, valiina i mafutaga fou ma toe faʻafouina foliga mai ua uma ona faʻaumatia tala.
Aua e te paie ina ia fai sina mea e faateia ai lau pele, faia afiafi faaleaiga ma fonotaga. E faigofie tele lenei itulau, aemaise lava pe afai e te manatu i le aʻafiaga o le alofa i lau faiā.
Afai e te mafaufau i se mea e le mautonu, o le a se aso e sili ona fiafia i ai, i lalo ifo o lou mafaufau o loʻo tuʻuina mai ai ni manatu manaia e faigofie ona e iloa i le olaga. Filifili lau filifiliga sili ona e fiafia i ai ma i le isi avanoa talafeagai, faʻamolemole lau pele.
Taumafa ma moligao ma le taele o le foamatic foam
O lenei faʻataʻitaʻiga faʻafeiloaʻiga masani e mautinoa lava o le a faʻamalieina lou afa lona lua, talu ai e le o se mea e le masani ai.
Faʻatulagaina se fonotaga e faigofie lava, aua o le mea lea e te le manaʻomia lava ona e alu ese mai le fale e te faʻaaluina tupe faʻapitoa. Ua lava na o se fagu uaina po o se vine ma se meaai mama. E mafai ona e mumu moligao manogi.
Aua nei galo e saunia le taele ma se omomi. A maeʻa le 'aiga o le afiafi, ave se ipu uaina ma oe ma alu i le faletaele. O vai vevela ma fulufulafuga o le a fesoasoani e malolo ma fiafia i mea lelei e manatuaina, ma o feusuaʻiga mataga i le faaiuga o le afiafi o le a atili faʻamalosia lau vaʻaiga.
Afiafi fiafia i se mafanafana mafanafana
Ina ia mafai ona faʻaalu faatasi le afiafi, e te le manaʻomia ona faia ni sauniuniga. Manatua, o le alofa faʻafeiloaʻi e ola i totonu o le fagu, ma o le siosiomaga i totonu o le fale e faʻalagolago lava i lou uiga. Faʻapipiʻi i luga o se sofa i lalo o se palanikeke malulu i totonu o se ufiufi ma se pele, aofia ai se ata lelei ma fiafia e matamata, o le tasi tagata, se lagona o le toʻa ma le saogalemu. Aua le faalavelave i se ipu o vevela vevela poʻo koko. E faapitoa le talafeagai o nai asiasiga laiti i le timu poʻo le malulu.
Faʻailoa i lalo o le lagi
O le a le mea e sili atu le fiafia nai lo se toʻalua o tagata fiafia, fiafia i le lagi ma le tasi i le isi. Ave se pulu vaivai ma alu i le paka lata ane po o seisi lava nofoaga e te fiafia ai i le matagofie o se atulaulau e le gata. I le auala, o le paka e fetaui lelei e le gata mo se fealofani, ae mafai foi ona avea ma se nofoaga lelei mo se feusuaʻiga mataga, lea o le a sili ona aoga pe afai e le lava lau mafutaga.
Manatua lelei
E moni, o loʻo ia te oe se vaega atoa o ata, lea e maua ai taimi sili ona fiafia o lou olaga. Aoina au tusi ma maimoa faʻatasi mo se fagu uaina lelei. Talitonu mai ia te au, o manatuaga matagofie o le a faatumulia ai oe i le fiafia fiafia e faamoemoeina se mea lelei i le lumanai.
Femalagaʻi i le natura
Fai ni nai sandwisi ma meaai mama, ave au mea e sili ona e fiafia i ai, moe i luga ma alu e savalivali i ni nofoaga matagofie. E sili le alu i fafo pe a uma le 'aiga o le aoauli. O le mea lea, e le gata e mafai ona e moe lelei i le po, ae i le faaiuga o lau asiasiga o le ae faamemelo foi i le la matagofie. O le a se mea e mafai ona sili atu ona matagofie ma sili atu ona fiafia?
I luga o se paluni tele
O le a le galo ia te oe lena aso manaia. E moni, e tatau ona faʻaalu se mea laitiiti, ae o mea ofoofogia o lagona e aoga. Ia mautinoa ia faia ni ata matagofie, lea o le a faamanatu pea ia te oe i lenei aso, pe ae oʻo i se lagona moni o le felelei ma le alofa le faatapulaaina mo le tasi ma le isi.
Faletalimalo tumaoti
O se taumafataga masani i se faleaiga o se mea itiiti. O le tele o faleteuoloa ma faleaiga e iai ni fale faʻapitoa mo tafaoga a le tagata lava ia, lea e mafai ai ona e faʻaaluina lou taimi e fiafia ai i ipu suamalie, musika manaia ma le kamupani a lau pele. O lea ia faatulaga se ofu i le afiafi, fai lau ofu afiafi, ave lau pele ma alu i se faleaiga. Ina ia mafai ona puipuia le siosiomaga, pe a uma le 'aiga o le afiafi e le mafai ona e alu i le fale, ae mo se faletalimalo lelei i totonu o le potu mo e alolofa.
Ua na o ni nai fesuiaiga o feusuaiga fiafia lea o le a mautinoa ai le teuteuina o la oulua mafutaga. Ia fatufatu ma alofa le tasi i le isi. Manatua mai mai taimi laiti o tatou olaga, ma tuu ia taimi e manaia ma fiafia.