- Meaʻai laiti - 500 Grams
- Bow - 1 fasi pepa
- Paʻu paepae - 150 Grams
- Toa - 1 fasi pepa
- Milu - 150 Milliliters
- Flour - 7 Ata. sipuni
- Pulu - 3 Art. sipuni
- Laʻau o le suauu - 3 Ata. sipuni
E pei ona mafai ona e iloa, e tusa ai ma le fuainumera o mea aoga, toetoe lava o fua masani masani mo fasi meaʻai e le eseese i soo se auala, ae o le mealilo iinei e ese. O le - i le saʻo ma maeʻa faʻafefiloi o mea taua. Afai e te faia mea uma lava e tusa ai ma le faʻamaumauga - o na cutisi o le a faatoa liusuavai i lou gutu! Taumafai i lenei fua mo le faia o tipi mai meaʻai e gaosia i le fale, ma o le a e malamalama i mea uma lava oe :) 1. O le uluai laasaga iinei e tutusa lava ma taimi uma - vevela aano o manu, ae tatou vavae ese le falaoa mai le anufe, ma sosolo i le susu. Matou te faataatia ese. Tipi le sipuni i totonu o se fuālaʻau poʻo le lima. 2. I totonu o se mea falai, mafanafana le pata faʻatasi ma le fualaau faisua, ma fusi ia aniani i le vevela vevela seia oʻo i le enaena auro. 3. I totonu o se pesini telē, faʻalautele le meaʻai, faʻafefiloi le falaoa, faʻapea foʻi aniani ma le suauu lea e vaivai ai, ma (o le mea muamua faalilolilo pito sili lea ona taua) tatou te le faaopoopoina le fuamoa, ae naʻo le isu. Solim ma le pepa e tofo ai. 4. O le mealilo taua e sosoo ai, pe faʻapefea ona faia ni moa fasi meaʻai, e tatau ona sasa i luga le moa ma mea uma e gaosia ai meaʻai poʻo le suauu, ona e sasaina lea ma mimiti ma ou lima - o lea ua leai se ea. Ua i ai i lenei taimi o le kukaina o le ae iloa ai o le afaina e mafai ona ese le ese nai lo oe masani, ae faigofie ma manaia. 5. Ma toe iloa pe faapefea: o le porotini mai le fuamoa, lea e tatau ona e nofo ai, fusi i totonu o se isi vaa i totonu o se fulufuga malosi poʻo se mea e faʻafefiloi ai, ma fafasi i le mea e teu ai. 6. O lena mea uma! O le taimi nei o se tulaga masani: matou te faia ni tila, matou te sasaa i le falaoamata, ma fuga mai itu e lua i le suauʻu seia oʻo ina sauni. Auauna i le vevela ma le teuteuina. O lena mea uma! O lenei ua e iloa le auala e faia ai ni mailei mai le fale e fafaga ai aano o manu e tusa ai ma se fua faapitoa ua ou suesueina :)
Auaunaga: 3-4