Omelette ma le avoka

Aoki i le afa, aveese le maa, pi ma tipi i ni pusi laiti Meaʻai:

• fuamoa - 4 vaega
• avoka - 1 vaega
• pulu - 1 vaega
• kulimi suamalie - 100 Grams
• sisi - 100 Grams
• pata mo le falai - 1 vaega
• pepa ma le masima - 1 Ia tofo

Faatonuga

Aoki i le afa, aveese le maa, pi ma tipi i totonu o ni tamai kopa. Matou te mafanafana sina suauu itiiti i totonu o se fagu, tuu fasi fasi avoka, masima, pepa ma sina lanu enaena. Matou te tuʻuina atu le avoka i se isi ipu, ma luga o le suāuʻu o totoe o fry o le aniani tipi totini, ona sasaa lea o le kulimi kulimi, fuamoa na sasaina, masima, pepa. Aʻo sauni le omelette, tuʻu i luga o se mea laulau, tuʻu le avoka i le ogatotonu ma taʻalo le omelette ma se lisi. Aʻo leʻi tautua, e mafai ona teuteuina le omelet ma le mayonnaise.

Auaunaga: 4