Fufulu le kuka i se vevela maualuga. I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi le puaa, sipisi, 1/4
- puaa - 650 Grams
- laiti lanu mumu - 1 fasi pepa
- pulu fagu - 3/4 Ife
- Laʻau suamalie ma le palapala - - Ia tofo
- lapisi lapisi - 4 fasi (selesele faataamilo)
Fufulu le kuka i se vevela maualuga. I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi le puaa, sipisi mince, 1/4 ipu keke sauketi, 1 teaspoon o masima ma le 1/4 teaspoon o le pepa. Faʻamalie malie ma se vavae. Faaopopo 4 cutlets ma le diamita 10 cm ma se mafiafia o le 2.5 cm ma se lima matua e fai ai se tamai tootoo i le totonugalemu o ia. Vaʻaʻi ma le masima ma le pepa, kulumu seia oʻo i le 5 i le 8 minute i itu taʻitasi. Faʻasolo i luga o fasi 'ie tipi i luga o le' aniani (e mafai foi ona faʻamamaina i luga o se meaʻai) ma aniani tipi ma le saumalie o loʻo totoe.
Auaunaga: 4