Omelette suamu ma le sisi

Faʻesea le puipuiga mai i le yolks, faʻasaʻo le palatini i totonu o se pua. I se eseesega, faaopoopo le sua o lemoni i yolks, faatasi ai ma meaʻai:

• fuamoa - 6 fasi vaega
• Tisaga kulimi - 100 Grams
• Lemon - 0.5 Ova
• masima, pepa - - Ina ia tofo

Faatonuga

Faʻesea le puipuiga mai i le yolks, faʻasaʻo le palatini i totonu o se pua. I se eseesega, faaopoopo le isu o le sua o le tipolo, masima, pepa, mafiafia. Faʻaopopo le kulimi kuka ma faʻafefiloi malie. Ona faʻafefiloi lea ma palatini. Faʻatasi lelei. Vaʻaia le ogaumu i le 180 ° C. Faʻamama le fagu i luga o le ogaumu, sasaa le kulimi fuamoa ma faga mo le 3 i le 5 minute. Ona tuu lea ile ogaumu mo le 10 minute. E mafai ona e suʻeina le meaʻai e fai ai le lanu moana. Auauna sili atu ma salati lanu meamata, Farani vali ma gutu.

Auaunaga: 6