Paʻu: o se faʻalavelave o le matua e 40 tausaga i se fafine

Le susulu o le la i le auala, o loʻo pepese manufelelei, ae o lenei matagofie na natia i tua o se peʻa pefu, e leʻi faʻamamaina talu mai le taumalulu? O mea uma e foliga mai e sili, o aso e tumu i mea tutupu, ae pe e te vaʻaia foʻi le tala fiafia ma le le fiafia? Masalo, o le mafuaaga lea ona o lou olaga ua tumu i mataupu e le talafeagai, fesoʻotaʻiga, lagona, ma e leai se avanoa mo ni mea fou. Ua oo i le taimi e faamama ai. I le uma, o le faʻafitauli o le atuatuvale o le 40 tausaga i le fafine o se mea masani.

1. Faʻatino poloketi e leʻi maeʻa ma mafutaga

I le mafaufau, o le aafiaga o le le atoatoa o le gaioiga, ua faaigoa mo le igoa o le Soviet psychologist Blumy Zeigarnik, ua lauiloa. Na ia faʻamaonia le faʻamaonia o le tagata na mafua ona faʻamaʻaʻaina le mea na ia amataina, lagona le malosi o lagona le lelei, ma, o le mea e sili ona taua, "pipii" i luga o lenei mea e le uma, e toe foi mai i ona mafaufau i taimi uma. "I le 15 tausaga ua mavae, sa i ai saʻu fegalegaleaiga ma le tamaloa o aʻu miti," o le tala lea a se tasi o le au tusitala a ZhZh. "E ui lava ina matou alolofa e aunoa ma se manatuaina, ae na ia faatulagaina ni faitioga, sosoo ai ma vaaiga o le lotovale, ona o le leai o se mafuaaga, ona ia fai mai lea e le i foafoaina e le tasi le isi ... I le faaiuga na le mafai ona ou tu i ai ma sa ou vaeluaina, e ui lava sa faigata tele. Ma o nei tausaga uma sa ou manatua ai a maʻua tala i le le mautonu, ita, ita, ita. Ae i se tasi aso sa ia susueina le televise - ma vaaia i luga o le lau o Ia o se malo faaaloalogia se lauga faaalia i le autu o sootaga faaleaiga. Na ia talanoa e uiga i le tele o lona iloa o le vavae ese mai lana ava, ma pe faapefea ona le i ai ni sootaga ma tamaitai i lenei tulaga. I le faalogo atu ia te ia, e pei o le maalili, na ou iloa ai ua na o le vaitau lea na matou faatasi ai. Ma le mea mulimuli, sa ou malamalama i le mea na tupu, aveese le ita ma lagona o le tausalaina le mautonu, "tuu" la tatou sootaga - ma o lenei ua toetoe a ou le manatuaina, ae afai ou te manatuaina, ona ou lagona ai lea o se lagona mafanafana. "

E tutusa foi, i le taimi o le atuatuvalega o le faalavelave i le 40 tausaga o le matua, e tele fesoʻotaʻiga, galuega ma galuega faatino na faʻalavelaveina ai le fafine: na amata le aʻoga Igilisi ma tuʻuina i le afa, laei paʻu, faʻafefeteina i luga o le suʻisuʻi, le galuega e leʻi maeʻa o le toe faʻatulagaina o le matagaluega. E tatau ona maeʻa - poʻo le taumafai malosi e tuʻuina atu ni faʻamoemoega. "Muamua, faia se lisi o mea e leʻi maeʻa," o loʻo fautua mai ai lo matou tagata tomai faʻapitoa, le tagata suʻesuʻe o le mafaufau o Alexander Bondarenko. - O lenei ia tusi i luga o se pepa eseese mea leaga uma, mataupu e le talafeagai ma galuega faatino - ma susunuina, ma tuʻuina ai se faʻatusa. "


2. Faʻateʻaina fesoʻotaʻiga le talafeagai

O se uo e valaau i masina uma ma ofo mai e feiloai, talanoa e uiga i tane ma galulue. Ma matou te mumusu, faʻamatalaina e leai se taimi, leai se lagona, matou te lagona le leaga. O lona uiga o le mea moni tatou te le toe manaʻo e tausia se mafutaga, tatou te le faʻamalosi e fai atu e uiga i lenei mea i se uo, pe atonu foi tatou. I le lalolagi faʻaonaponei, o le tagata e tele a latou masani ma fesoʻotaʻiga, ma tatou faʻapupulaina a latou numera, taumafai e faʻatumu le le lava o le alofa ma le gauai, ae tatou te maua (ma tuʻuina) le itiiti ifo o le alofa ma le gauai atu i tagata uma tatou te fesootai. E tatau ona mafai ona e teena fesootaiga le talafeagai. Toe tusi lau api i tausaga uma ma aua e te ulufale i igoa fou igoa ia tagata oe e te le faamoemoe e faʻaauauina fesootaiga. I le talitonuga, e tatau i tagata e felafolafoaʻi ona mateina e te le toe fia feiloai, pe a taimi uma e te faʻalogo ai i le tali: "Faʻanoanoa, e leai sou taimi." Ae afai o se uo e masani ona valaau, e sili atu, ioe, ia taʻu atu ia te ia le mea moni - i le faiga sili ona atamai.


3. Iloilo mafutaga taua

O le fesootai ma tagata e taua ia i matou, matou te masani ona ofoina atu ia i latou i le taua tele, lea e faigata ai ona fausia ni fegalegaleaiga ma i latou. O se faʻataʻitaʻiga masani lea. E masani lava, o fafine, o loʻo feosofi ma le taliga, e faʻasese ma le faʻamalosi le mea faitino. Ma e ui ina latou ausia la latou sini, ae vave ona maeʻa e le tamaititi le tala, ma tuua le paaga i loimata ma le le mautonu. Afai ae le o le onosai o le finafinau, na ia faaalia le taofiofia o lagona tiga, ona le iloa lea pe o le a le mea o le a tupu. Ae o le sogasoga malosi o tagata o se mea taufaamatau.

E le gata i lea, tatou te faia ni mea valea, taumafai e ausia se sini sili ona taua - tatou te fefe foi e alu i se feteenaiga, saili le mafutaga pe a oʻo mai i tagata taua tele mo i tatou. Talu ai ona o lenei fefe, le malamalama ma le fememeaʻi faaputuputu. O se auala lelei e "faʻamamaina" ai le mafutaga, lea e pei o se sulu, o le valaʻau i se tagata i se talanoaga "manuia". Po o le tusi atu ia te ia se tusi, e tusa lava pe nofo o ia i totonu o le fale e tasi ma oe. A o ia faitauina le savali, o le a le faaosoosoina o ia e vave amata ona faafitia uma tuuaiga ma faanoi ia te ia lava, o le ai ai se taimi e mafaufau ai i fautuaga ma manatu ... O se tusi o se galuega i mea sese, e aoga ia te oe ma lau tagata e fai ma oe.


4. Ave ese lagona o le tausalaina

"Afai e te alofa ia te aʻu, e te faatauina mai ia te au lenei masini!"; "Afai e te alofa ia te aʻu, e te alapo i luga ma kuka mai laʻu taeao!"; "Afai e te alofa ia te aʻu, e te valaau mai ia te au i aso uma!" O nei fuaitau ua na o se tasi o le tele o togafiti lea e faia ai ei latou o siomia i tatou se lagona o le tausalaina. E faʻaaogaina e avea o se lagona malosi ina ia ausia mai ia i tatou le amio e tatau ai. Faʻaosoina lagona o le taʻusalaga ao tulaʻi mai o se tamaititi: matua faʻamaasiasi i matou ona o le toilalo pe faʻanoanoa o matou tuaoi, faiaoga - ona matou te le taumafai malosi i le aʻoga, o le lautele lautele e manaomia ai se uiga mautinoa mai ia i matou. O le uaina e mafai ona aoga pe a le faatagaina i tatou e fai (poʻo le toe faia) mea leaga leaga, ae o le tele o taimi e naʻo le suia o le gaioiga, mauaina o le neurotic forms of depression of the crisis of the age of 40 tausaga i se fafine. O fafine e sili atu ona mafatia i lenei mea - o se suʻesuʻega talu ai nei a le au suʻesuʻega faʻapitoa Sipaniolo na faʻaalia i tamaloloa o lagona o le taʻusalaina e masani lava ona paʻu pe a faatusatusa i tamaitai. E faʻamaonia faapitoa i fafine e 40 i le 50 tausaga: e mafai ona latou manatu ua latou tausalaina i mea uma e tutupu ia i latou ma e pele ia i latou. O le tautua i se faasalaga mo le taʻusalaina o mafaufauga o se masani masani lea e tatau ona e faʻaumatia pe afai e te manaʻo e maua le faʻalagolago ia te oe i se aso. O le lagona lagona nofosala o le a le fesoasoani ia te oe. O le a na o oe lava o se pagota o le taimi ua tuanai ma faʻaumatia oe mai le avanoa e faia ai ni gaioiga lelei i le taimi nei. O le tuua o se lagona o le taʻusalaina, ua e le amanaia ai le tiutetauave mo lou olaga i le taimi nei.

E mafai ona e faʻamalosea le tausalaina o le neurotic e ala i le toe iloiloina o lou olaga ma faʻamaonia poʻo le a le ituaiga o tagata - o mafutaga ma galuega e taua tele mo oe, o le a le faʻaogaina ma le osigataulaga oe naunau e faia mo isi tagata, ma o mea e te faia ona e le mafai ona e teena le togafitia. Faataga oe lava e fai le mea e te manaʻo ai - e le faʻaumatia ai lou ola poʻo le olaga oe pele ia te oe. E oo lava i le lagona o le taʻusalaina e le toe faʻaumatia pe afai e te iloa ona iloa. Na taua e le tamaitai talavou le potu ma, popole, tau atu ia te ia e tatau ona ia galue tele, e ui lava sa ia te ia se tamaititi laitiiti na ia lagona le tausalaina. O se isi e le atamai le togafitiga atonu na ia faitauina se lauga atoa e uiga i le faataumaoia o lenei lagona, ma fai mai le aiga: E te iloa, ao oʻu talavou sa galue foi loʻu tina, e faapena foi i Aso Sa, e fai se faaleleiga mo aʻu, na ia aveina aʻu i tifaga ma Sa ou faatauina mai le tele o asikulimi pe a ou manao i ai. Sa matua manaia lava!


5. Aveese oe mai le vaʻaia

Aua e te matapeʻapeʻa, tuu le tama e tietie i se uila; e tatau ona tatou nonofo faatasi, tuʻu atu i loʻu tuafafine. Talu mai le laʻitiiti sa matou aʻoaʻoina e amanaʻia mea e fiafia i ai isi - e fesoasoani i le fausiaina o mafutaga ma lagona le faaaloalo mai isi. Faafitauli e amata i le taimi e fai ai le upu "Mafaufau e uiga i isi, ae le o oe lava" e avea ma autu autu o lo tatou olaga.

O le teena oo tatou manaoga, tuuina atu o paaga ma aiga e sili atu nai lo le mea tatou te maua, tatou te le galulue e le o le alofa, ae i lalo o le amo o le fefe e le mafaamatalaina ona o le teenaina. O le tele o taimi e tupu ai o vaitau o le vaʻaia ma le gaogao e mulimuli i vaitau o le alofa mutimutivale tele mo oe lava ma se lagona e le aoga le tagata manua: "Sa ma faʻaaluina ma loʻu tama le malosi tele ia te ia, ma e le mafai foi ona e ulufale i le inisititiuti!"; "Na ou aumaia oe i tagata, faia oe o se tamaloa, lafoai lau galuega, ma amata ona e faia ni fausua!"

O se isi fuaitau leaga e taʻu mai ia i tatou talu mai lo tatou laʻitiiti ma o le a fai ai se mea e sili ona lelei: "E mafai ona sili atu le lelei!" O se tagata na te faʻamalosia lenei manaoga o tagata matutua i lona laiti, e iloa le olaga i le paʻepaʻe ma le paʻepaʻe: mea uma pe leai foi, I lenei tulaga, ei ai se tulaga lamatia matautia, a aunoa ma le ausiaina o le 100% manuia, o le a ia teenaina nisi taumafaiga, o le fefefe "e faʻaleaga mea uma."

Ina ia amata ona toe fiafia i mea na latou ausia, e tatau i se tasi ona taumafai e faʻagalo le "fuafuaga faʻamoemoe". Siaki faʻatasi ma isi, ae faʻatasi ma lou lava poto masani. Manatua na taimi pe ae lagona le faamalieina ("Na ou faia!"). Manatua pe na faapefea ona e aʻoaʻoina se mea (mo se faataitaiga, tietie i se uila pe tautala Igilisi). O le faʻalagolago i nei manatu, e mafai ai ona faʻamalolo se tasi i le le mautonu ma le vaʻaia ma le atuatuvale o se tamaititi e 40 tausaga le matua i se fafine.