- olive suauu - 1/2 ipu
- falaoamata - 11/2 Glass
- walnuts - 1 ipu
- moli laula - 1 mata. se sipuni
- taoina o le paʻu - 2 teaspoons
- masima - 1 sipuni
- fuamoa - 2 fasi vaega
- malamalama lanu enaena - 1 ipu
- moli moli - 3/4 Ife
- Greek yogurt - 1 ipu (maualalo-gaʻo)
- o suka suka - 2 mea. sipuni
Vaʻai le ogaumu i le 190 tikeri. Lubricate le keke keke ma sasaa le pito i lalo i le falaoamata. Grind walnuts i se meaʻai meaai, tuʻuese. I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi faʻatasi ai le moli muni, falaoamata, taofi paʻu, masima ma eleele palapala. Fai se togavao i le totonugalemu o le falaoamata falaoamata ma faaopoopo i ai fuamoa, sukalanu enaena, vai moli ma le pata. Faʻailoga. Liligi le paluga i totonu o le pepa saunia ma tao mo le 40 i le 45 minute. Faʻamama mo le 10 minute, aveese mai le siaki ma faʻataga e faʻaliliu lelei. I totonu o se pesini laitiiti, faʻafefiloi faatasi le yogurt ma le suka suka. A o le i ai, ia sasaa le keke i le suka suka, teuteu i le moli laula ma tautua ma le suamalie suamalie, pe a tatau ai.
Auaunaga: 8