Paʻu manu

1. Muamua le ogaumu i le 190 tikeri. Faʻafefiloi i se pesini o le pata, fuamoa, suka, fua faʻatatau Meaʻai: Faatonuga

1. Muamua le ogaumu i le 190 tikeri. Faʻaoso i totonu o se pesini pata, fuamoa, suka, kulimi kirimoli ma kulimi seia lelei. Fufulu le falaoamata i totonu o le masini e mafua ai ma faʻafefiloi lelei. E tatau ona e maua se paluga o le kulimi mafiafia. 2. Gagau le ipu tao tao ma le pepa paʻu ma sasaa le afa o le paluga ile pala. Pipi i le ogaumu mo le 10 minute. 3. I le taimi nei, fufulu fasi apricoti i le afa ma aveese ia lua. 4. Ave le fomu ma le paluga mai le ogaumu ma tuu le afa pito i luga o apricoti latalata i le tasi. 5. Sasaa le apricot ma le paluga totoe ma tao mo 40-45 minute. 6. Faʻamuʻu le paipa maeʻa ma aveese mai le siaki. 7. Faʻataʻitaʻia ma le afa o strawberries, mint ma fufuluina i le suka suka.

Auaunaga: 8-12