Palu ma lenamamoni ma almoni

Vaʻai le ogaumu i le 190 tikeri. I totonu o se pesini telē, sasaina le falaoamata, fuga o le oat, sa Ingredients:

• popo matutua - 1500 Grams
• suamati o le lemoni - 1 i. se sipuni
• falaoamata - 2 Ata. sipuni
• suka - 1/4 ipu
• saula: falaoamata - 1/2 ipu
• oatmeal - 1/2 ipu
• suka - 1/3 Taga tioata
• mea manogi aina - 1 sipuni
• masima - 1/4 teaspoons
• Huila Canola - 1/4 Ife
• vai - 2 aitema. sipuni
• alimoni mafiafia - 1/3 ipu

Faatonuga

Vaʻai le ogaumu i le 190 tikeri. I totonu o se pesini telē, sasaina le falaoamata, o le oat flakes, sugar, cinnamon and salt. Faaopopo le suauʻu ma le vai. O le faʻafefiloi e tatau ona pei o le oneone malulu. Faʻaopopo le sukanamon ma tuʻu ese. I totonu o se fagu lapoa e iai le vai faʻafe, tuʻu le pika mo le 1 minute. Tuu i totonu o se pesini vai malulu. Aʻo manava le pi, aveese le pele. Sisi i fasi pepa. I totonu o se pesini laitiiti, faʻafefiloi pea pika, lemonati, falaoamata ma le suka. Tuu le faʻafefete o oat i totonu o se ipu tao tao. Lasalo solo i luga o peaches. Susu seia oʻo i le enaena auro, mai le 30 i le 35 minute. Auauna i le mafanafana mafanafana pe i le potu vevela ma le ice cream ice cream, pe a tatau ai.

Auaunaga: 6-8