- Meaʻai laiti - 300 Grams (faʻafefiloi o povi ma puaa)
- Rice - 120 Grams (e mafai ona suia e seisi vaʻa)
- Suavai - 180 Milliliters
- Milu - 60 Milliliters
- Toa - 1 fasi pepa
- Titi, pepa, mea manogi, afaina - - Tofo
- Laʻau o le suauu - - Ia tofo
Fufulu le araisa i lalo o le vai tafe ma tuu i totonu o le tasi vaituloto ma ni aano o manu. Faaopopo le masima ma mea manogi eseese e tofo ai. Laʻau faʻafefiloi laʻau ma fasi meaʻai, faaopoopo fuamoa, vai, susu, gutu mata. Ma le isi, o mea uma e lelei fefiloi. E tatau ona iai se faʻafefiloi lelei o le vai. Lubricate le pesini ma le suauu manogi ma sasaa le paluga iina. Ona filifili lea o le "tao" ma ia tao mo le tusa ma le itula. E tatau ona faʻaalia le gasegase e fai ma mea e mafai ai. I le tulaga e tumau le vai i totonu o le pesini, o le a tatau ai ona tao le umi. Pe a faʻaalia e le televise "e uiga i le sauniuni o le kesi, matou te faʻaaogaina ma tautua i le laulau. Le fiafia tele!
Auaunaga: 3-4