Laʻau suamalie mo le taumalulu ma le araisa ma fualaʻau. Sauniuniga o le salati i le araisa mo le taumalulu i ipu - laasaga i lea laasaga taʻitasi ma se ata

O le faʻasao o le taumalulu o se avanoa lelei tele e le gata ina faʻatau i luga o le "taumafanafana" vitamini, ae ia faʻalauteleina foi le lisi o aso taʻitasi. I tamaʻitaʻi taʻitasi i totonu o se api, o loʻo i ai faʻamau mausali o marinades, pickles, jam ma compotes. Ae ui i lea, o loʻo i ai tulaga pe a moni "malolo" ia malo, ma i totonu o le pusaaisa - na o le pito maualalo o oloa. I lenei tulaga, o se auala sili ona lelei mai le tulaga o le a avea ma salatisi mo le taumalulu ma le araisa ma fualaʻau, lea e mafai ona vave galue i luga o le laulau. E toatele talu mai lo latou laiti ua latou iloa le tofo tulaga ese o se salati, ua saunia faatasi ma lima agaalofa o se tina po o se tinamatua. O aso nei tatou te manatuaina le mea ua leva ona tofotofoina, ma aʻoaʻo foi i se laasaga fou ma le araisa mo le taumalulu ma fualaau faisua - ma tamato, kāloti, pepa, zucini, e aunoa ma le vineka. O se taumafataga manaia e mafai ona kukaina e tusa lava pe i ai se televalu, lea o le a laveaiina ai le tele o le taimi e pule ai. Ma faʻafefea ona faamalieina le au valaaulia! O lea, seʻi o tatou amata kuka.

Mataupu

Salatisi salatisi i le araisa ma fualaau faisua mo le taumalulu Fua mo le salati ma le araisa ma tamato mo le taumalulu Fuatala ma le araisa ma le zucchini mo le taumalulu Sapalai mo le taumalulu ma le araisa i totonu o fagu

Laʻau suamalie i le araisa ma fualaau faisua mo le taumalulu - laʻasaga taʻitasi i le laasaga ma ata

Salati "Faletalimalo Faletalimalo" ma le araisa mo le taumalulu

Ina ia saunia se salati mo le taumalulu ma le araisa, o le ae manaomia se seti faigofie o oloa, ma i la tatou laasaga taʻitasi i le laasaga ma se ata o le "fuafuaga" atoa o taga o loo valiina auiliili. O se mea taumafa saunia lea o le a faamalieina atoatoa ai le fiaʻai, ma faʻafouina foi faleoloa a le tino ma vitamini ma microelements aoga. E le gata i lea, i le maualuga o le vaitau o le tautoulu, o fualaau faisua fou e tele ma i tau sili ona taugofie. Ma o le taumalulu o le ae maua ai pea le salati suamalie ma le araisa ma fualaau faisua i luga o le lima - faafetai i lona lauiloa ma le "agaalofa" e taua foi o le "Tourist's Breakfast".

Meaʻai mo le salati ma le araisa ma fualaau faisua mo le taumalulu (8 fesoasoani):

araisa - 2 - 3 ipu
tamato - 4 kg
pepa suamalie - 2 kilokalama
aniani ma kāloti - 1,5 kg ia taʻitasi
moa fualaʻau - 0,5 l
masima - 5 tbsp.
suka - 200 g.
chili pepa lupe pe fou - ia tofo
vineta 9% - 300 gr.

Faʻaʻasaga taʻitasi i le laasaga o le fua mo le salalau o le taumalulu i le araisa ma fualaʻau:

Fufulu le araisa i lalo o le vai tafe ma sogi mo le tusa o le lua itula.
E ui lava o le vaega autū o le "galo", o aʻu tamato ma matou pasi atu i le suʻi meaʻai.
Pulupulu e vavaeeseina mai le paʻu ma tipi i ni fasipepa.
O kātiti mama ua faʻamauina i luga o se telefoni masani poʻo le "i le Korea" - faʻamau.
E fufulu suamalie pepa mai fatu ma 'otiʻoti i ni fasipepa poʻo ni sikuea sikuea.
Matou te uuina se fafie malosi, sasaa uma fualaʻau ma fefiloi. Matou te faatumuina i le suauʻu manogi ma tuʻu i luga o se afi faʻamalosi mo le tusa o le itula.
I le taimi o le kukaina, o mea o loʻo i totonu o le apa e faʻafefiloi faʻafefiloi e puipuia ai le mu. A maeʻa le itula e kuka ai, faʻapipiʻi araisa, suka, masima, kulimi tipi ma le vineta i le faʻafefiloi fualaʻau. Faʻaauau pea ona kuka mo le isi 30 minute, ma faʻaosooso ai pea.
E tumau pea le tuʻuina atu o le salatisi i le araisa i totonu o fagu vailaʻau, faʻasolo ma afifi i se palanikeke mafanafana. E tusa ai ma lenei fua, e tatau ona e tusa ma le 8 lita o le oloa maeʻa. A maeʻa faʻamafanafanaga, matou te tuʻuina faletupe i se nofoaga malulu. E faigofie ma manaia!

Fua mo le salati i le araisa ma tamato mo le taumalulu - e aunoa ma le vineka

Saladi taumalulu i le araisa

O lenei salatisi fualaʻau ma le araisa ma tamato ua manatu o se ipu "tutoatasi", lea e tutusa lelei le malulu ma le mafanafana. E oʻo lava e aunoa ma le vineka, ua matua lelei lava kulupu ma salati seia oʻo i le taumalulu, o lea e mafai ai ona e taumafai ma le saogalemu i lenei fua.

Salati i le araisa ma tamato e aunoa ma le vineta - o mea talafeagai mo le kuka:

tomato mama - 3 kilokalama
pepa suamalie - 0,5 kilokalama
kāloti ma aniani - 0.5 kilokalama taitasi
araisa kuka - 1 ipu
moa fualaʻau - 1 ipu
suka - 0,5 ipu
masima - 1.5 tbsp.
uliuli pepa ma le garlic - i luga o le talosaga ma le tofo

Laasaga i lea laasaga ma lea laasaga i luga o le fua "Salati ma le araisa ma tamato mo le taumalulu":

Fugalaau fuamoa, mama ma tipi - tamato ma aniani i ni fasi vaega laiti, ma kapeti tapuni.
Mo le kukaina, filifili se lapisi tele. I totonu o le tane, sasaa atu le suauʻu, moe i le moe ma le suka, tuʻu le afi. Ona matou tuu lea o fualaʻau kuka, lea o le a le pine ae amata le sua.
O le taimi lenei o le pepa suamalie, o le sati ma kāloti e alu i le apa. O meaʻai laʻau e faʻaauau pea ona sosolo, e le o le taʻitaʻia i se mea faʻamalūlūlū - tamato ma pepa suamalie e tatau ona taofi maumaututu.
Taʻu laisa, galati ma pepa gaosi e tatau ona faaopoopo i le pito. Faʻailo ma faatalitali mo le faʻala. Aveese mai le afi ma vave ona "afifi" se salati i luga o fagu muamua. Pe a uma ona fusi faataamilo i luga o faavaa ma ufiufi i se palanikeke mafanafana. Ua saunia le salati manaia ma le lotogatasi!

Salati ma le araisa ma le sukcini mo le taumalulu - o se fua fou i le televave

Salati (araisa, pepa) mo le taumalulu

O le kuka i le multivarquet e mafai ai ona e faʻasaoina le tofo tulaga ese ma le suamalie o le salati i le araisa ma le zucchini mo le taumalulu, ma o le pati tamato o le a tuʻuina atu ai i le ipu se lapoʻa ma le lanu susulu. Faaaoga lenei fua fou, ma o le ae talisapaia le taunuuga o au taumafaiga.

Meaʻai ma se fua mo le salati ma le araisa ma le sukcini i le televark:

araisa - 100 gr.
kāloti ma aniani - 1 pc.
zucchini - 3 pcs.
garlic - 4 nifo
tamato tomati - 2 tbsp.
moa fualaʻau - 3 tbsp.
masima - 1 tsp.
suka - 1 tbsp.
uliuli pepa uli - ½ tsp.

O se faʻamatala manino o le sauniuniga o se salati i le araisa ma le sukcini mo le taumalulu:

O le suka mama ua tuʻuina i totonu o le pesini o le televark ma tumu i le vai (5 tioata). Seti le faiga "pasta" ma kuka mo le 10 minute. Tatou te togi i totonu o se fagafala ma fufulu i lalo o se vaitafe.
Vili le Zucchini i ni tamai kopa, tipi le sipisi, kāloti kuka i luga o le kalama, tapena le kesi i se naifi.
O le suauu o le suauu e sasaa atu i le televise, faaopoopo i ai Karoti ma aniani ma fry mo le 4 - 5 minute ("Multipovar" mode).
Faaopopo le zucchini, pasene tomati, masima, suka ma tuu ese le "Taoloto" mode - mo le isi afa itula.
Ia sasaa le sukalati i le afa-kuka i totonu o le pesini ma faʻaauau ona faʻapipiʻi mo le 30 minute.
Salu saito matou te taoto i totonu o fagu vailaʻau, taʻavale, ma a maeʻa faʻamafanafana matou te tuʻuina i totonu o le faleoloa.

Salati mo le taumalulu ma le araisa i fagu - fuataga vitio auiliili

O lenei fua vitio ua manino le faʻaalia o le faagasologa o le sauniuni o salati mo le taumalulu ma le araisa i fagu. Lagolago i a matou faʻatonuga - ma o le ae maua se meaʻai suamalie ma lelei. O le salati mo le taumalulu ma le araisa ma fualaʻau e mafai ona saunia e tusa ai ma fualaʻau eseese: faatasi ai ma tamato, pepa, zucini, e aunoa ma le vineka ma faatasi. Ma o se salati ofoofogia ma le araisa e maua mai i se multivarquet - na o se vavega lava!