Pancakes ma le soisi, auala lelei e kuka ai meaai ma fualaʻau ma ata

Pancakes ma le sousisi - o se ipu lautele ma faigofie. Mo ia, ma fetaui ma le salami, ma le sausage aano o manu, ma le suamalie, susu susu, ma e oʻo lava i le sosolo o le ate sili ona faigofie. O meaai i lomiga uma e faamalieina ma fiafia i se manogi manaia.

E faʻapefea ona fai pancakes i le soisi ma le sisi i luga o le vai, o se fua ma se ata laʻititi i lea laasaga

O lenei ipu e faʻaaogaina lelei ma le tiute o se taeao o le taeao po o se mea muamua, meaai mama mo le aperitif. O le pancake e sili ona manaia ma e le faʻavevesi ai le susulu o le manaia o se mea mauoa, mafiafia. Afai e te manaʻo e faʻaopopo ni nai faʻamatalaga mataʻutia, e mafai ona e fufuluina le sisi ma le kuka ma lau mea e sili ona e fiafia i ai, mo se faʻataʻitaʻiga, paprika, curry poʻo le cayenne pepa.

Mea e manaʻomia:

• fuamoa - 3 fasi vaega
• falaoamata saito - 4 tbsp
• vai inu - 125 ml
• mayonnaise - 3 tbsp. l
• masima - 1/2 tsp
• suauu suauu - 2 tbsp
• sisi - 100 g
• sose - 200 g

Laasaga i lea laasaga taʻitasi

1. O lapisi e mafai ona afaina i le mayonnaise ma masima.

2. Fafano le falaoamata ma faʻaofi i totonu o le fuamoa, ona sasaa lea o le vai ua tunu i se moa felanulanuaʻi ma faʻafefiloi lelei. Afai e manifinifi le masini, sasaa sina falaoamata laitiiti. I le mea e gaosia ai, o le paluga e tatau ona i ai le tumau o le vai, tafe kefir.

3. Faʻasusu le umu e mafanafana lelei ma suauu i le suauʻu suauu. Faatasi ai ma se laʻau e sasaa i le ogatotonu o se vaega o paluga, taofi meaʻai mamafi auro ma susulu lelei i luga o se ipu.

4. Fagalaʻau suamalie i luga o se lapoa lapoa, kuka sipisi kuka fasi.

5. Tuu le sipuni sipuni o le faatumuina i le ogatotonu o le pancake ua maeʻa ma afifi le paluga i se solo po o se teutusi. A o le i ai, faamanafana le pancakes i luga o le microwave poo le ogaumu ma ia vevela ma se kulimi kulimi ma le sinapi o Dijon.

Meaʻai suamalie ma suamalie i le kapisi ma ulaula ulaula luga o susu

Pancakes, kuka e tusa ai ma lenei fua, atonu o le a avea ma se vaega o se ipu lona lua. E mafai ona e auauna atu ia i latou i se gaʻo aano o manufasi poʻo ni vao vevela.

Mea e manaʻomia:

Mo le suʻega

• fuamoa - 5 fasi vaega
• falaoamata o saito - 1 tbsp
• malolo - 1 itu
• susu - 3 punetēpu
• moa fualaʻau - 2 tbsp
• masima - ½ tsp
• suka - 1 tbsp

Mo le faʻatumu

• sose - 350 g
• aniani - 2 fasi vaega
• kapisi - ½ kilokalama
• tamato tomati - 2 tbsp
• ulaula ulaula - 200 g
• mea manogi
• fuālaʻau manogi

Laasaga i lea laasaga taʻitasi

1. Laʻau (2 fasi falaoa) 'olo faʻatasi ma le suka ma le masima.
2. Faʻafefiloi le falaoamata ma le malo, togi i luga o le umukuka ma faʻaopopo i le masini fuamoa.
3. I se vevela vevela, aumai le susu i le vevela o le potu ma faʻafefiloi lelei. I le faaiuga, faʻaopopo le fuālaʻau fualaʻau.
4. I totonu o se mea vevela vevela vela le pancake mo le 1 minute i itu taʻitasi, tuʻu i luga o se ipu ma faʻamafanafana laitiiti.
5. Onion finely tapuni ma falai i totonu o le suauu fuālaʻau seia oʻo i le lima auro mo le 5 minute. Faaopopo le kapisi gaosi ma fuga i luga o se afi laitiiti pe a ma le 10 minute. Faʻamama le ulaina o siusa, tamato, masima, sasaa mea manogi ma kuka mo le 5 isi minute. Ona aveese lea mai le vevela ma le malulu.
6. I le ogatotonu o le pancake tao, tuʻu se sipuni sipuni o le kisi ma faʻatumu i se teutusi. A o le i ai, faamanafana i totonu o le ogaumu poʻo le microwave.

Auala e kuka ai panikeke i le sose ma fuamoa i luga o le yogurt, fua o ata

O le paluga, faʻafefiloi ma lefir ma fuamoa, e faʻailoaina i se suamalie manaia ma se tulaga malosi ma lelei. O le Pancake e le gasegase i le faagasologa o le liliu, faʻalagolago lelei lona foliga ma e mafai ona faʻalagolago e aofia ai le tele o le faʻatumu.

Mea e manaʻomia:

• fuamoa - 3 fasi (raw) + 2 fasi (fasi)
• falaoamata - 160 g
• kefir - 280 ml
• arugula - 100 g
• kusi falaoa - 250 g
• sose - 300 g
• kulimi mumu - 2 tbsp
• Basil - ½ fafie
• pasili - 1 fagu
• olive suauʻu - 2 tbsp
• masima - ½ tsp
• pepa - ½ tsp

Laasaga i lea laasaga taʻitasi

1. Poru ile sua i lalo o le vai tafe, mama ma maeʻa le gaioiga. O fuamoa lapoa e vevela i se tulaga malulu, masima ma sasaa le afa o le pasili. I ni vaega laiti, faʻaopoopo le falaoamata, faʻapipiʻi le pepa ma faʻataʻi seʻia oʻo lava i le laugatasi, lanu tutusa.
2. Laʻau e faʻaaoga ai le yogurt i le vevela vevela ma faʻafefiloi ma le faaeteete. I le faaiuga, tuʻu le suauu fuālaʻau ma tuʻu mo le afa itula ile laulau umukuka.
3. Uʻu le apa falai i le suāuʻu olive, faʻafefiloi lelei, vevela vevela, palakakes e gaosi ma faʻamafana i latou i sina mea itiiti.
4. Basil ma rukkola fufulu ma kuka lelei. Lisi kulimi ua kuka i le kirimigi suamalie, masima, greens ma fuamoa ua kuka.
5. O pancake taitasi e gaʻo ai le falaoamata-fuamoa, fafasi i arugula ma tuʻu se fasi lanu mūmū o le sose susu o le vasega maualuga. Lili le paluga i taaiga, tipi i le afa ma alu i le laulau.

Pancake e taamilo i le kuka ma fualaʻau

Ua taua e alii taʻutaʻua ma taʻutaʻua i totonu o ipu uma, e le gata o le tofo ma le manogi e taua, ae o loʻo tautua foi. E oo lava i lea ituaiga meaʻai ma meaʻai masani, e pei o pancakes ma le faʻatumu, e mafai ona faia se mea e le masani ai ma muamua na o le tipiina i ni fasi pepa.

Mea e manaʻomia:

• falaoamata - 125 g
• fuamoa - 2 fasi vaega
• susu 3.2% - 250 ml
• moa fualaʻau - 4 tbsp
• sooga ma salami - 300 g
• lapisi lanu - 1 fasi pepa
• tamato - 2 pi
• pepa suamalie - 1 pc
• kulite uala - 200 g
• kilikeri - 2 tipi
• masima - ½ tsp

Laasaga i lea laasaga taʻitasi

1. Lulu fufulu i totonu o le umukuka, faʻafefiloi ma susu susu, fuamoa, masima ma faʻafefiloi lelei. Tuu le paluga mo le 40 minute e manava ai.
2. Fufuluina tamato ma pepa, tipi i ni vaega se fa, tuu i lalo mo le 20-30 sekone i le vai inu ma aveese le pele mai fualaʻau. Aano o le aano i totonu o ni tamai cubes.
3. Alumini lelei le kulimi ma fufulu i totonu o le pata seia oʻo i le auro, faaopoopo i ai le kuka ma le garlic, ma pasi le 2 i le 3 minute ile vevela vevela. Faailoa pepa, tamato ma sana, faaopoopo le masima ma fefiloi lelei. Uu i lalo o le tapuni mo le 15 minute, ona aveese lea mai le ipu ma ia mama lelei.
4. I totonu o se mea vevela vevela, tao tao keke seia oʻo ina lanu enaena ma tuu i luga o se ipu.
5. I le ogatotonu o potu taitasi o le pancake o se vaega o le faʻatumu, taʻavale le paluga i se pu, ona tipi lea i se naifi malosi i ni manoa taua o le tutusa lava.
6. I luga o le laulau, tautua ma se sua suamalie suamalie ma inu poʻo le kulimi.

Manatuʻai faigofie i le sivisi ate, suʻega vitio

O lea ituaiga ipu, e pei o le panikeke ma le sooga po o le ham, e masani tele i le toatele, ae le o tamaʻitaʻi uma na taumafai e sauni le meaʻai mai le sogi ate. Ma e matua le aoga lava, aua o lenei oloa ua i ai se tofo faalauiloa ma ua matua tuufaatasia lelei ma se suesuega vevela.