1. Ia kuka le oatmeal, faʻafe 1 cup oats i le gaosi meaai. I le faaiuga,
- Oat falaoamata - 3/4 Taga tioata
- falaoamata - 1 le tioata
- suka - 2 mea. sipuni
- taoina o le paʻu - 2 teaspoons
- Salt - 3/4 Teasetini
- Pulu - 3 Art. sipuni
- susu - 1 1/4 Ife
- o le oatmeal tunu - 1 ipu
- tifaga po o le meli - 1 Art. se sipuni
- fuamoa - 2 fasi vaega
1. Ia kuka le oatmeal, faʻafe 1 cup oats i le gaosi meaai. O le iʻuga, o le ae maua le 3/4 ipu oatmeal. 2. Mo le kuka o le oatmeal, aumai 2 ipu vai, 1 le ipu oatmeal ma se pine o le masima i se vevela, kuka mo se 5 minute filemu. Faataga e faamaalili. Faʻafefiloi falaoamata o le oatatasi, falaoamata, suka, tao paʻu ma masima i totonu o se ipu tele. I totonu o se tamai pesini, sasa le pata, susu, kuka o le oatmeal, meli ma fuamoa seia oʻo lava i le maliega. Faʻaopoopo le faʻafefiloi o le fuamoa i mea mamago. Uu le paluga ma ou lima. E tatau ona laʻititi. 3. Uu le lapoa lapotopoto i luga ole vevela vevela. Faaopopo le suauu ma faʻaaoga se sipuni e tuu ai le mea e faʻaaogaina i totonu o se fagu meaʻai, faʻaaoga i luga o se tasi e tusa o se ipu o paluga. Tuu le 2-3 pancakes i totonu o se apa falai. A oʻo loa ona amata ona faʻaleleia foliga, ona fuli lea ma fuga i le pito i lalo o se lanu enaena lanu enaena, e tusa ma le 5 minute le aofaʻi. Fufulu le fagu i luma o le isi vaega o fritters. Faʻaauau pea le suʻega o totoe. 4. Aumai faʻamafanafana faʻamafanafana pe vevela ia i latou i se ogaumu vevela ao le i auauna atu. Ma pancakes foi e faamafanafana lelei i le taeao e sosoo ai i totonu o se ogaumu vevela. Afai e te le faʻaaogāina le paluga vave, ona maeʻa lea o le itula e amata ai ona ufiufi - i lenei tulaga, faʻamalu i le 1 sipunifi o le susu ma faʻafefiloi malie.
Auaunaga: 6