- Huila Canola - 1/4 Ife
- oatmeal - 1 tioata
- falaoamata - 1 le tioata
- suka - 1/2 ipu
- fugalaau - 1 le tioata
- taoina o le paʻu - 2 teaspoons
- soda - 1/2 teaspoonfuls
- masima - 1/4 teaspoons
- cardamom - 1/2 teaspoons
- yoghurt - 3/4 Ife (gaogao e leai se gaʻo)
- ginger - 1/4 ipu (faʻaaogaina)
- fuamoa - 2 fasi vaega
Vaʻai le ogaumu i le 170 tikeri. Faʻamamaina le suauu i le masini tao tao, sasaa i le falaoamata. Tuu laʻau o le oate i luga o se pepa tao ma tao ai seia oʻo i le lanumoana auro ma le foliga o le tofo, e tusa ma le 10 minute. Grind flakes i se meaʻai meaai. Tuu i totonu se pesini tele, faaopoopo le falaoamata, suka, tao paʻu, soda, masima ma le kata. Faʻailoga. I totonu o se isi pesini, faʻafefiloi kulukot, pata ma fuamoa ma se fulu. Fai se togavao i le ogatotonu o le faʻafefiloi falaoamata ma sasaa le paluga o fuamoa. Faaopopo le kuki ma le totoa. Faʻapipiʻi le paluga i le pepa sauniuni, faʻasaga le pito i luga o se mea faʻapipiʻi. Pipi mo le tusa ma le 50 minute. Siaki le falaoa pe a uma le 30 minute ma ufiufi i le alumini pepa, pe a faʻapogisa tele. Faʻamama e toʻa mo le 10 minute i le fomu, ona aveese lea mai le siaki ma faʻataga e faʻamalolo atoa. Oti ma tautua.
Auaunaga: 8